患得患失的感觉真的不好受，有哪些好的解决方法？

患得患失的感觉，真的不好受，我认为有以下几个办法可以解决：

（1）对事物不抱有希望，就不会感到失望

人会有患得患失的感觉是因为：内心对事物抱有希望，因为对这件事情抱有一定的期待，希望有好的结果，一旦事情的结局是悲剧，那么就会产生心理落差，内心就会很难受。其实这是人内心正常的一种欲望体现，为了减少这样的心理落差，那么建议可以对事物不抱有太大的希望，自然就不会有太大的失望。简而言之就是，希望越大，失望越多。那么降低自己对这个事情的期待值，自然不会承受太多的失望。

（2）做好失去的准备

世界上没有万无一失的事情，所以对待一件事情，同时做好完美结局和悲惨结局的准备。世界上生离死别，得到和失去，悲欢离合也是正常的现象。当你做好了失去的准备，想好了悲惨的结局，那么当事情真实发生的时候，你的内心其实是会有一定的准备的。因为你的内心已经预计了失去的后果，所以患得患失的感觉就不会那么难受。

（3）增强自己的心理素质

每个人的心理素质是不一样的，有些人在面对突如其来的事情，都能够临危不惧；有些人面对一点点的困难，都会畏手畏脚。如果你是心理承受能力比较差的人，患得患失的时候，真的很难受，建议平时也要增强自己的心理素质。你可以多看些心理方面的书籍，了解自己的心理变化历程。当你的心理素质增强了，面对一起困难都会强大起来，更不用说患得患失的感觉真的不好受了。

以上就是我认为的：患得患失的感觉真的不好受的几个解决办法。如果你有其他任何想法，欢迎大家一起在线交流。

努力做好自己。努力上班挣钱。要提高自信心。用欲擒故纵法。多看书，让自己的心平静下来。

应该改变自己的想法，调整好自己的心态和状态，把更多的时间和精力放在自己的身上，让自己变得更加优秀，不断的提升自己的能力和水平，让自己变得更加独立，这样才不会让自己患得患失。

有了想法就去做，接受不能改变的，改变可以改变的，清晰的知道自己的目标，努力去争取，已经失去的东西，要放平心态去接受。

一定要放平心态，遇到这种问题不可以太冲动，也不可以让自己被别人影响到。一定要加强沟通，要了解对方的想法。

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在恋爱中过于患得患失,会有什么不好?
答：因为有了美丽的爱恋，冬日的寒夜也不感觉漫长，夏日的炎热也不感觉苦闷，秋日的落叶也不感觉悲凉。爱上一个人的感觉就像是春日里的景象，万物复苏，一切充满了希望和新奇，一切是那么让人激动和兴奋。因为真的爱了，真的在乎了，我们的心在享受美好的同时，伴随而来的还有患得患失，患得患失这样一种...

恋爱方面患得患失特别难受有什么办法可以改变
答：恋爱其实是种感觉，而这种感觉大部分是我们自己给自己的。乐观时，一切就都非常美好，悲观了，患得患失就来了。所以要让爱情美好，那就不要想一些莫名其妙，不要无中生有，放大生活中点滴的美吧。珍惜自己的人，才能得到别人的珍惜。整理好自己的外表，充实自己的内涵，做一个内在兼修的人。如此完美的...

患得患失的心里是怎么造成的
答：注意事项：1、适度规划未来，但更应该享受当下的美好 2、有责任的爱情需要有未来的规划，那是一份保障也是一份尊重和认可，然而适度的规划有助于安抚对方的心，但当下‘患得患失’的状态，其实也会是人生中难得的又去而不返的一种情感经历，无需抵触，好好享受这段时光反而可以收获不一样的感情。3...

大家是不是都很讨厌患得患失的人
答：患得患失的人是内心安全感不足，没有自信，很在意别人最自己的评价，活在别人的眼中，没有自我，这样的人往往会让身边的人为他着急。但是可以自我成长，意识到了就去学习调整自己。

一个人整天患得患失,老觉得自己委屈,这是为什么?
答：至于觉得自己委屈，这个世上本身很多事都是让人觉得委屈的，不光是自己。我很多时候也会有这样的想法，但是我都明白，再多的委屈都是跟自己的选择有关，如果想不那么委屈，就要时刻的提醒自己，谁都会委屈，不是只有我一个，我要变得更加的优秀，便不会那么的容易受委屈。男人同样也会患得患失，大概...

如何看待患得患失的感觉?
答：虽然知足者常乐，但是不知足是人的本性，特别是在恋爱关系中，患得患失是一种常态。1.适度的患得患失可以让恋爱过程增加一点情趣。偶尔的撒娇、吃醋，会让爱人感受到，你是在意对方的。过度的患得患失，只能让双方都感觉到窒息。人是无法生活在真空环境中的，你的爱人总会与异性有接触。假如你们已经...

患得患失,没有安全感怎么办?
答：曾经种什么因，现在就应该得什么果。学会逆来顺受，接受结果。当做自己从来就不曾拥有，也就自然不会害怕失去。亲子教育：不要用言语攻击，避免孩子自尊心受到伤害。淡化孩子优越感，提高孩子的抗压能力，不要给孩子施加压力。不要太看重事情的结果。如果孩子有患得患失的情绪，要帮助他疏导、转移注意力...

为何我对爱情的感觉总是患得患失的,特别没有安全感呢?
答：在谈恋爱的时候，我们都会爱情充满了憧憬和幻想，但是其中会有些人会感觉患得患失，特别没有安全感，这是怎么回事呢？下面让我们具体来了解一下吧！缺乏安全感的人，实际上缺乏爱和信任，他们常常不能毫无畏惧地爱和信任一个人。他们心中有太多的恐惧，无法建立安全感和信任感。其实我们或多或少都有点...

爱一个人,患得患失是什么感觉?
答：盼着对方喜欢自己，能因为他的一句话又哭又笑，生活在没有止境的期许里。这样的爱真的很难过，你不再是以前那个活的潇洒高傲的自己，你变得不像你自己，可是你什么都不能说，因为这是你自己选的。我曾经也生活过在这样的感觉里，爱一个人爱的患得患失。你被他爱过，他会哄你的不开心，他会在你...