幼儿饮食禁忌：不宜多吃的4种食物

　　对于幼儿时期的小宝宝，一定要注意科学的饮食习惯，同时对食物的选择也很关键，本文，亲亲宝贝我就告诉妈妈们，幼儿时期的宝宝不能多吃的4种食物。

　　一：宝宝不宜多吃鸡蛋

鸡蛋营养丰富，含有健脑的卵磷脂成分，但小宝宝并不适合多吃鸡蛋。

1、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，影响他们的身体健康。

幼儿饮食禁忌：不宜多吃的4种食物

2、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。不到半岁的宝宝消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生溼疹、荨麻疹等疾病。

3、不宜吃未煮熟的鸡蛋。据研究，即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟，而煮蛋则需7分钟，否则有害菌容易导致宝宝细菌性中毒。

4、发热病儿不宜吃鸡蛋。宝宝发热，鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，会使机体内热量越发增加，不利于病儿康复。

　　二：宝宝不宜多吃桔子

桔子含有叶红素，宝宝吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。

桔子色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢!然而，这件事情并非那么简单，因为其中有很多“妈咪学问”。

桔子中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间。另外，宝宝吃桔子前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，桔子中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响桔子中的营养素吸收。

如果宝宝体质偏热，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火;桔子吃多了可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃桔子。

　　三：宝宝不宜多吃扁豆

扁豆多吃可能会引起滞腹胀，因此扁豆不宜给宝宝多吃。腹胀及患病的宝宝最好不要食用。

扁豆不熟容易引起中毒，扁豆引起中毒的罪魁祸首是扁豆中的红细胞凝集素、皁素等天然毒素。这些毒素比较耐热，只有将其加热到100℃并持续一段时间后，才能破坏。采用沸水焯扁豆、急火炒扁豆等方法，由于加工时间短，炒(煮)温度不够，往往不能完全破坏其中的天然毒素。这些毒素食用后可强烈 *** 胃肠道，致人中毒。家庭加工扁豆，因锅小、量少，容易烧熟煮透，很少发生中毒。但在餐馆、食堂炒制扁豆时，因锅大、量多，炒时不均匀，不易烧熟煮透，有毒成分不能充分破坏，食后易造成中毒。因此，无论是在家里，还是在外面餐馆就餐，扁豆，都尽量不给幼儿过多食用。

　　四：宝宝不宜多吃豆奶　

豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前，市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微虽元素镁，此外，还含有维生素B1、B2等，的确是一种较好的营养食品。

豆奶中所含的糖、钙质和维生素品种都不多。豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白，而且豆奶中含铝也比较多，婴儿长期饮豆奶，促使体内铝增多，影响大脑发育，而牛奶中含有较多的钙、磷等矿物质及其它营养成分，有益于儿童的生长发育。

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哪些食物小孩不能多吃
答：原则：新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。注意：不要给4 个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。蛋 原因：鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，对婴幼儿的成长有不少益处。但如果食之过早或过多，宝宝的消化能力还不能完成这...

脾胃不好的孩子不适合吃哪些食物?
答：第一,辛辣食品,比如小零食,膨化食品,方便面,辣条等等,因为这些食品里面都添加了各种膨化剂,色素添加剂等等,如果让子经常食用,就会导致孩子脾胃出现问题。 第二,油腻食物,大鱼大肉,肉蛋奶,海鲜,如果经常服用这些食物,就会导致小儿脾胃受损,消化功能失调,最后导致脾胃虚弱,内热积食,经常感冒咳嗽发烧,咽喉发炎,睡眠不安,大...

孩子脾虚,哪些食物不能吃?
答：甜腻的食物 甜腻的食物容易生湿生痰，阻碍脾胃运化，加重脾虚症状。常见的甜腻食物有：蛋糕、饼干、糖果、奶茶等。还需要注意以下几点：少食多餐：脾虚儿童的脾胃功能较弱，一次性进食过多会导致脾胃负担加重，影响消化吸收。建议少食多餐，每次进食量不宜过多。细嚼慢咽：咀嚼食物时可以帮助食物初步消化...

史上最全宝宝各个年龄阶段禁忌食物
答：4、4岁以内别吃糖果、话梅等 太甜或者太咸的零食如糖果、话梅之类的都不宜给4岁以内的宝宝吃。一是甜食容易引起蛀牙。更重要的是，宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后，就容易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。5、5岁以内别吃螃蟹等海鲜 ...

婴幼儿几种食物不能吃?
答：婴幼儿因为肠胃消化系统尚未发育完善,身体免疫机制也还不健全,在食物的选择上,还是有很多禁忌的。简单说,含糖食品,辛辣刺激性食物,过敏性食物,寒性食物等等都是需要特别规避的。 婴儿味蕾最是能够品尝出食物的原始味道,我们不可以用大人的“重口味”口感来给宝宝们调剂味道。 1、无糖食品是一种 健康 的选择,更加...

脾虚、积食的孩子,有哪些表现?哪些食物千万不能吃?
答：辛辣刺激的食物：如辣椒、大蒜等，会刺激肠胃。高蛋白的食物：如红肉、海鲜等，难消化，会加重积食。给脾虚、积食孩子建议食用的食物 易消化的食物：如粥、面条、烂面条等，减轻脾胃负担。清淡的食物：如蔬菜、水果等，补充营养。健脾的食物：如山药、扁豆、山楂等，帮助健脾养胃。日常调理建议 规律饮食：...

儿童咳嗽有痰不能吃什么食物
答：儿童咳嗽有痰不能吃什么食物1 一禁忌:寒凉食物。 宝宝咳嗽了多是身体受寒,吃了寒凉食物引起的,此时如饮食仍过凉容易造成肺气闭塞,症状加重,因此宝宝在日常饮食上需要做到的就是禁忌寒凉食物,应该多吃些温热的食物 二禁忌:肥甘厚味。 咳嗽多为肺热引起,对于一些儿童更是如此,这就需要患儿在日常饮食中远离肥甘厚味的...

中耳炎忌吃什么
答：西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。5中耳炎患者还要忌烟酒 宜吃清淡、易咀嚼、易消化、营养丰富的食物，如米粥、馒头、红薯、蒲公英粥、牛奶、豆腐、西瓜、米饭、面条、山药、野菊花粥、豆浆、鸡蛋羹、绿豆芽、瘦肉汤等。6中耳炎饮食还应该禁忌海鲜等鱼腥食物。

会加重宝宝咳嗽的食物,是哪几种千万不要在吃了?
答：4、红烧肉 红烧肉属于肥甘厚味的食物，肥瘦相间，外焦内嫩，营养丰富，好多宝宝都很爱吃。好吃但却不适合正在咳嗽的宝宝。宝宝的肠胃本就比较薄弱，再加上正好在患病期间，这样吃只会加重病情，使痰液也越来越多，不利于康复。宝宝在咳嗽期间有很多食物禁忌，作为妈妈要不断的观察和学习，为了宝宝的...

哪些人群不宜食用春笋?还有哪些食物在食用时要特别注意?
答：我整理了一些常见的饮食禁忌，分享给大家希望大家在日常生活当中要多加注意。哪些人群不宜食用春笋 1 儿童和老人 笋含有草酸，其会影响人体对钙和锌的吸收与利用。儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育，所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。需要特别注意的是：老年人消化能力脆弱，体质也...