内向悲观的人怎么办?
作者&投稿：愈娅 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
内向的人是否倾向于悲观
是的，他们活在自已的世界，对于外面的世界很羞怯，经常性不好意思，他们想法总是偏向于想坏的，不是他们不想好的，而是他们没有什么安全感，总而言之，就是一群害怕孤独又喜欢孤独的小孩子
所有人都说你性格不好，悲观内向胆小不擅长交流，你会怎么办？ 25分
1、归因风格
人们常常把"内向"解释为“自己不擅长和别人交流”，其实不然。
以我为例，我是INFP，是一个非常典型的内向的人，但当我理解了社交的核心，加以练习之后，我也变得很擅长和人交流了。内向的人也同样可以跟外向的人一样，拥有巨大的社交能量。
只是悲观的人会把内向解释为不善交流，而掩盖自己懒惰、恐惧、不努力尝试社交的真相。
2、练习方法
外向的人通常不像内向的人那样遇到社交障碍；是因为外向者从小就获得大量与他人互动的练习机会。按照我目前咨询与授课经验来看，自认为不善交流的朋友一定要先认识到：没有谁是天生就善于跟人交流的。树立了这个前提观念之后，你只要给自己制定社交计划，就可以一步一步做到。
值得提醒的是，练习切忌一蹴而就，应徐徐图之。比如一个礼拜认识一个新朋友，就比一个礼拜尝试举行一个私人派对来的靠谱。在整个练习过程中，一定要记录自己的行为，并及时地给予自己奖惩。
（二）
强迫自己和陌生人说话，直到你心理上不再有畏惧，同时你知道说什么能够引导话题说什么会冷场。这可能需要长时间的训练才能获得效果，所以不要太在乎短期内的得失。最重要的是培养自己的awareness，就是每次练习后要去思考什么做对了什么做错了，然后下次尝试改变，最终通过长期的 trial and error 来获得改善。
（三）
省省吧，强扭的瓜不甜。铁棒能磨成针，但木棒就只能磨成牙签，材料不对再努力也是白费。
我的做法是，正视缺陷，拥抱天性，回避损失。
破罐子当然要破摔啦！这叫止损，考虑沉船成本是不经济的。
为什么非要硬性克服呢？我们本来在交流中就要花费比常人更多的精力，如果要坚持到形成朋友关系，然后再维护朋友关系，这要付出比外向型多多少倍的精力？
人生就是一竞赛，明知道自己瘸，还干嘛非要和别人比跑步？身体的缺陷看得见，心智的缺陷看不见。把看不见当作不存在，听过掩耳盗铃的故事吗？
什么叫克服缺点？
就是花费大量的努力去获得别人毫不费力就拥有的东西。
瞎子的耳朵更灵敏，精神病人欢乐多。关了一扇门，打开一扇窗。别自卑，信鸡汤。
烂口才给了我好文笔。低情商赋予了我强逻辑。孤独给了我更多创作的灵感，我把别人聊天的时间花到了思考上。
一分钟说不了几句话，却够想出万言篇章。
我工作中的交流仅限于就事论事解决问题，这种事如同回答数学问题，专业方面，无关交流能力。
什么？你从事的是对交流能力有强要求的工作？
哎呀听说现在的科学技术已经可以让男人生孩子了，貌似是植在腹腔里。
我尽可能地回避情感交流，因为我知道我自己有多操蛋。
真喜欢豪斯医生和福尔摩斯，因为他们给了我归属感。操蛋货也能成主角广受欢迎，我又何必自卑？
努力使自己的长处变得出类拔萃，然后你的一切小缺点，都将成为绿叶把你的长处衬托得更娇艳。
明确立足之本。
其他，去球。
（四）
首先要了解自己在内外向光谱上的定位，此书作者从考察史证来强调主流心理学派自身本身的错误，强调去除内外向的贬褒词性，书中给了一些列评定标准，深刻认识自己，不要定错位。
然后，若为内向者，在当前外向者优势社会中，自己不是一个低等存在，只是性质不同。
最后，为了回答问题，摘录总结内倾外交策略，但是你还是要确定自己的定位先。
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七种非正式社交策略
（1）海葵策略
海葵是一种将自己附着在岩石上的生物，他们的触须随着海水四处摆动，当漂浮物带来一些可以吃的东西时，海葵的触须就将它们抓住。
聚会时，找个位子坐下，固定在我的岩石上，比在房间里走来走去舒服多。然后迟早总会有人来到身旁。
（2）好像······地行动
举止好......>>
怎样才能改变内向孤僻，较为悲观的性格？
首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：
内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。
确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。
其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。
可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。
相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？
思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。
乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。
所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。
当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。
有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。
明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识......>>
人很内向怎么办？
看了你的问题，我很有些想说的话，作为一个曾经经历过的人的肺腑之言：
其实你对你自己过分悲观了，性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面，完全没有好坏之分，只有你有没有找到适合你做的工作而已。
何谓性格内向，其实只不过是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享，而并不看他话是否多。有人在讨论工作上口若悬河，但在平时沉默寡言，其实他就是内向的人，但同时他是一个很有自信的人——在他擅长的领域。
说真的，我就是一个很内向的人。我由于经历的关系很多我自己的经历我无法向大家倾吐，而喜欢一个人憋在心里，默默承担。大家不理解我，认为我不随和，我也认为别人无法了解，一个人越来越孤僻。我曾经非常讨厌我的个性，非常想去改变它。于是我看了很多励志方面的书籍，并且真的照着上面说的去做了，跟大家热情的打招呼，真诚地关心别人，积极地面对生活，刚开始的时候很难受，但是因为恒心的关系我坚持了下来，然后我发现周围的朋友真的对我友善了，大家开始不再介意我对于隐私的躲闪，而是包容我，并互相关心着。我仍然无法对每个人都象难兄难弟似的无所不谈，但我却能够在朋友最需要我的时候当一名最称职的倾听者，我的朋友越来越多了。然而这也使我犯了一个错误，以为我变得外向了，直到有一次去亲戚家：
亲戚说：我觉得你的性格跟你母亲不太一样，她是一个很外向的人。
我听了非常的难过，问：我是不是很内向的人？当时我都觉得我这么久的改变完全没有效果，我真是活不下去了。
亲戚回答：你是一个不张扬的人，我就觉得咱们谈得很投机啊！现在的年轻人心气浮躁，很少有你这么善解人意的好孩子了。
从亲戚家回来，我想了很多：其实人生有更多无比重要的事情比介意自己是内向还是内向来的要紧，你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人，你的家人，你的朋友，你的爱人不是吗？我还听说，世界上伟大的推销员、交际大师多是性格内向的人，但他们散发著谦逊的气质，他们是最有魅力的人。你不必要用别人的标准来把你自己放在模板中，你可以去试着做更有意义的事情：积极地、充满爱心地去生活！
内向的人！在这个社会怎么办？
这里的内向就基本指那些不合群、不爱说话和过于注重自我的人。但是这个概念不是绝对的，而且判断一个人外向或是内向或是精神分裂，并不是一个简单的问题，在此我不做学者式的心理学分析，只是按照自己心里的标准来理解了。面向这个问题，我的所谓的“DNA的理论”和“童年决定论”又要再一次提起了。内向的性格，确实不太适应这个社会。内向的人几乎没有主动的话语权利，只能在别人的语境中，延续别人的话语，这样在人际交往中只能是恶性的循环；内向的人更加关注自我，在如此强调人际关系和处世之道，以及外向人天生在传统生活中占物质优势的当代中国来说，这样的“关注自己”需要迫不得已在社会的压力下转向“关注人际”和“改变性格”。我们知道，我前面的理论讲过，人的基因决定了性格的很大部分，而童年的教育又确定了剩下的很大部分，也就是说，即使一个有表达为“内向”基因存在的人，他在后世受到再好的教育，也基本是一个内向的人。然而，在如今的社会，这样的人群，又面临着性格的重新选择，不得不说，我们正处在一个 *** 精神的社会。改变是可能的，可是我终不相信人性的完全变化。也就是说，一个外向的人不可能变得内向，一个内向的人不可能变得外向。于是，即使自认为是改变了的人，也很可能是走入了精神分裂的道路，在有的时候反而比原来更加乖戾，更加愤世嫉俗，更加远离幸福；没有改变的人，也可能是更加表现出了弗洛伊德式的“自我毁灭”的潜意识，更加关注自己，痛恨生活，尼采式的英雄主义。所以，该为我们这些内向的人找一条幸福的道路了。幸福的概念又是一个话题，这篇文章就不提说了，当然不仅仅是物质的富足。可是，当你面对这个庞大的社会集体和繁复的人际关系时，当你面对这个父权主义的社会机器化和中国的腐败精神正常化时，你就会发现，原来这个所谓的“幸福之路”就像是“女性解放”一样，是个十分难解决的问题。于是悲观主义情绪不得不又一次绽放了。罗素的《幸福之路》指出：“自我专注有多种形式。在我们看来，有三种最普通的类型：罪人、自恋者和夸大狂。”在我看来，内向的人更加容易走向“自我专注”了，于是《幸福之路》对于解决这个问题，确实是一系列不错的答案。希望有同感的人抽时间来看看这本书。他的主张是：走出自己的世界，提高个人外在修养。在面对痛苦的悲观灵魂时，他告诫道：“放弃创作的企图，相反地，尽量一字不写。走进大千世界；去做一个海盗、一个波罗之王、一个苏维埃俄罗斯的劳工吧；去寻找这样一种生活，去找到这样一种存在方式，让基本的体力需要的满足占据你的全副精力吧。”经历了世俗生活的悲观者才更加有写悲剧的能力，在这里我可以说，原来悲观的人，经历了积极的生活，终于成了一个英雄。这样的故事，在希腊神话里早已被人传唱了：赫拉克勒斯，之所以被称之为英雄，很大程度是因为：他很不情愿去为自己的暴敛和庸俗的国王完成了些困难的事情；他的性情也并不“温和”，在痛苦的时候也竟杀了自己不少家人，但还是终于悔悟，又一次走向了历险的道路。所以，在此，作为内向的人不是不可以悲观的，我曾一度也是一个悲观主义者，就像拜伦所说：这世界给予的乐趣没有一个像它带走的一般快活，当早年思绪的光芒在情感的隐隐褪色中渐渐淹没。就像《布道书》中所说：江河流入大海，海却不满不溢。太阳底下没有新事物.陈年旧事无人追念。我讨厌在阳光下所做的一切；因为我不得不把一切留给后人。但这种在情绪引导下的行而上的东西，对生活是没有任何意义的，即使你是一个诗歌创作者或是剧作家，你所表达的东西在人们看来，也只是愤世嫉俗，或是愚蠢，或是迂腐，你身边的人对你的印象只是添加了一种神秘主义色彩，而这样的神秘主义，在当代的中......>>
我过于内向，悲观，凡事总是往坏的方面想，不知道该怎么办了？
内向的人要改变最好的办法就是：勇敢的做自己以前自己不敢做的事，讲白了就是不管发生什么事都要硬著头皮上。你也可以跟一些胆子大的人一起玩(那个人要人品好)，近朱者赤，近墨者黑，跟多了你就会改变很多了。不管什么时候你都要调好心态，对生活充满信心。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。最重要是拥有一个好的心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，你会觉得开心很多。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
我是一个悲观内向胆小的人，怎么能变得乐观阳光呢？
自己变得坚强起来。自己不坚强就活该让人往死里伤。
每天正能量。对任何事第一感觉不要往坏处想。
多接近热闹的地方。渐渐融入所接触的新环境。
愿，岁月安好，你若安好。
有些悲观主义，性格比较内向，有什么解决的方法？
没关系，可以试看从别的角度看起，只要你都望好的事情想一想重会转变你的想法=）还有记得要开朗。性格内向是正常的要转为外向就尝试去和别人接触和不认识的人主动和他打招呼，可以慢慢转变的。祝你成功
悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
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是的，他们活在自已的世界，对于外面的世界很羞怯，经常性不好意思，他们想法总是偏向于想坏的，不是他们不想好的，而是他们没有什么安全感，总而言之，就是一群害怕孤独又喜欢孤独的小孩子
所有人都说你性格不好，悲观内向胆小不擅长交流，你会怎么办？ 25分
1、归因风格
人们常常把"内向"解释为“自己不擅长和别人交流”，其实不然。
以我为例，我是INFP，是一个非常典型的内向的人，但当我理解了社交的核心，加以练习之后，我也变得很擅长和人交流了。内向的人也同样可以跟外向的人一样，拥有巨大的社交能量。
只是悲观的人会把内向解释为不善交流，而掩盖自己懒惰、恐惧、不努力尝试社交的真相。
2、练习方法
外向的人通常不像内向的人那样遇到社交障碍；是因为外向者从小就获得大量与他人互动的练习机会。按照我目前咨询与授课经验来看，自认为不善交流的朋友一定要先认识到：没有谁是天生就善于跟人交流的。树立了这个前提观念之后，你只要给自己制定社交计划，就可以一步一步做到。
值得提醒的是，练习切忌一蹴而就，应徐徐图之。比如一个礼拜认识一个新朋友，就比一个礼拜尝试举行一个私人派对来的靠谱。在整个练习过程中，一定要记录自己的行为，并及时地给予自己奖惩。
（二）
强迫自己和陌生人说话，直到你心理上不再有畏惧，同时你知道说什么能够引导话题说什么会冷场。这可能需要长时间的训练才能获得效果，所以不要太在乎短期内的得失。最重要的是培养自己的awareness，就是每次练习后要去思考什么做对了什么做错了，然后下次尝试改变，最终通过长期的 trial and error 来获得改善。
（三）
省省吧，强扭的瓜不甜。铁棒能磨成针，但木棒就只能磨成牙签，材料不对再努力也是白费。
我的做法是，正视缺陷，拥抱天性，回避损失。
破罐子当然要破摔啦！这叫止损，考虑沉船成本是不经济的。
为什么非要硬性克服呢？我们本来在交流中就要花费比常人更多的精力，如果要坚持到形成朋友关系，然后再维护朋友关系，这要付出比外向型多多少倍的精力？
人生就是一竞赛，明知道自己瘸，还干嘛非要和别人比跑步？身体的缺陷看得见，心智的缺陷看不见。把看不见当作不存在，听过掩耳盗铃的故事吗？
什么叫克服缺点？
就是花费大量的努力去获得别人毫不费力就拥有的东西。
瞎子的耳朵更灵敏，精神病人欢乐多。关了一扇门，打开一扇窗。别自卑，信鸡汤。
烂口才给了我好文笔。低情商赋予了我强逻辑。孤独给了我更多创作的灵感，我把别人聊天的时间花到了思考上。
一分钟说不了几句话，却够想出万言篇章。
我工作中的交流仅限于就事论事解决问题，这种事如同回答数学问题，专业方面，无关交流能力。
什么？你从事的是对交流能力有强要求的工作？
哎呀听说现在的科学技术已经可以让男人生孩子了，貌似是植在腹腔里。
我尽可能地回避情感交流，因为我知道我自己有多操蛋。
真喜欢豪斯医生和福尔摩斯，因为他们给了我归属感。操蛋货也能成主角广受欢迎，我又何必自卑？
努力使自己的长处变得出类拔萃，然后你的一切小缺点，都将成为绿叶把你的长处衬托得更娇艳。
明确立足之本。
其他，去球。
（四）
首先要了解自己在内外向光谱上的定位，此书作者从考察史证来强调主流心理学派自身本身的错误，强调去除内外向的贬褒词性，书中给了一些列评定标准，深刻认识自己，不要定错位。
然后，若为内向者，在当前外向者优势社会中，自己不是一个低等存在，只是性质不同。
最后，为了回答问题，摘录总结内倾外交策略，但是你还是要确定自己的定位先。
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七种非正式社交策略
（1）海葵策略
海葵是一种将自己附着在岩石上的生物，他们的触须随着海水四处摆动，当漂浮物带来一些可以吃的东西时，海葵的触须就将它们抓住。
聚会时，找个位子坐下，固定在我的岩石上，比在房间里走来走去舒服多。然后迟早总会有人来到身旁。
（2）好像······地行动
举止好......>>
怎样才能改变内向孤僻，较为悲观的性格？
首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：
内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。
确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。
其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。
可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。
相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？
思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。
乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。
所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。
当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。
有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。
明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识......>>
人很内向怎么办？
看了你的问题，我很有些想说的话，作为一个曾经经历过的人的肺腑之言：
其实你对你自己过分悲观了，性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面，完全没有好坏之分，只有你有没有找到适合你做的工作而已。
何谓性格内向，其实只不过是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享，而并不看他话是否多。有人在讨论工作上口若悬河，但在平时沉默寡言，其实他就是内向的人，但同时他是一个很有自信的人——在他擅长的领域。
说真的，我就是一个很内向的人。我由于经历的关系很多我自己的经历我无法向大家倾吐，而喜欢一个人憋在心里，默默承担。大家不理解我，认为我不随和，我也认为别人无法了解，一个人越来越孤僻。我曾经非常讨厌我的个性，非常想去改变它。于是我看了很多励志方面的书籍，并且真的照着上面说的去做了，跟大家热情的打招呼，真诚地关心别人，积极地面对生活，刚开始的时候很难受，但是因为恒心的关系我坚持了下来，然后我发现周围的朋友真的对我友善了，大家开始不再介意我对于隐私的躲闪，而是包容我，并互相关心着。我仍然无法对每个人都象难兄难弟似的无所不谈，但我却能够在朋友最需要我的时候当一名最称职的倾听者，我的朋友越来越多了。然而这也使我犯了一个错误，以为我变得外向了，直到有一次去亲戚家：
亲戚说：我觉得你的性格跟你母亲不太一样，她是一个很外向的人。
我听了非常的难过，问：我是不是很内向的人？当时我都觉得我这么久的改变完全没有效果，我真是活不下去了。
亲戚回答：你是一个不张扬的人，我就觉得咱们谈得很投机啊！现在的年轻人心气浮躁，很少有你这么善解人意的好孩子了。
从亲戚家回来，我想了很多：其实人生有更多无比重要的事情比介意自己是内向还是内向来的要紧，你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人，你的家人，你的朋友，你的爱人不是吗？我还听说，世界上伟大的推销员、交际大师多是性格内向的人，但他们散发著谦逊的气质，他们是最有魅力的人。你不必要用别人的标准来把你自己放在模板中，你可以去试着做更有意义的事情：积极地、充满爱心地去生活！
内向的人！在这个社会怎么办？
这里的内向就基本指那些不合群、不爱说话和过于注重自我的人。但是这个概念不是绝对的，而且判断一个人外向或是内向或是精神分裂，并不是一个简单的问题，在此我不做学者式的心理学分析，只是按照自己心里的标准来理解了。面向这个问题，我的所谓的“DNA的理论”和“童年决定论”又要再一次提起了。内向的性格，确实不太适应这个社会。内向的人几乎没有主动的话语权利，只能在别人的语境中，延续别人的话语，这样在人际交往中只能是恶性的循环；内向的人更加关注自我，在如此强调人际关系和处世之道，以及外向人天生在传统生活中占物质优势的当代中国来说，这样的“关注自己”需要迫不得已在社会的压力下转向“关注人际”和“改变性格”。我们知道，我前面的理论讲过，人的基因决定了性格的很大部分，而童年的教育又确定了剩下的很大部分，也就是说，即使一个有表达为“内向”基因存在的人，他在后世受到再好的教育，也基本是一个内向的人。然而，在如今的社会，这样的人群，又面临着性格的重新选择，不得不说，我们正处在一个 *** 精神的社会。改变是可能的，可是我终不相信人性的完全变化。也就是说，一个外向的人不可能变得内向，一个内向的人不可能变得外向。于是，即使自认为是改变了的人，也很可能是走入了精神分裂的道路，在有的时候反而比原来更加乖戾，更加愤世嫉俗，更加远离幸福；没有改变的人，也可能是更加表现出了弗洛伊德式的“自我毁灭”的潜意识，更加关注自己，痛恨生活，尼采式的英雄主义。所以，该为我们这些内向的人找一条幸福的道路了。幸福的概念又是一个话题，这篇文章就不提说了，当然不仅仅是物质的富足。可是，当你面对这个庞大的社会集体和繁复的人际关系时，当你面对这个父权主义的社会机器化和中国的腐败精神正常化时，你就会发现，原来这个所谓的“幸福之路”就像是“女性解放”一样，是个十分难解决的问题。于是悲观主义情绪不得不又一次绽放了。罗素的《幸福之路》指出：“自我专注有多种形式。在我们看来，有三种最普通的类型：罪人、自恋者和夸大狂。”在我看来，内向的人更加容易走向“自我专注”了，于是《幸福之路》对于解决这个问题，确实是一系列不错的答案。希望有同感的人抽时间来看看这本书。他的主张是：走出自己的世界，提高个人外在修养。在面对痛苦的悲观灵魂时，他告诫道：“放弃创作的企图，相反地，尽量一字不写。走进大千世界；去做一个海盗、一个波罗之王、一个苏维埃俄罗斯的劳工吧；去寻找这样一种生活，去找到这样一种存在方式，让基本的体力需要的满足占据你的全副精力吧。”经历了世俗生活的悲观者才更加有写悲剧的能力，在这里我可以说，原来悲观的人，经历了积极的生活，终于成了一个英雄。这样的故事，在希腊神话里早已被人传唱了：赫拉克勒斯，之所以被称之为英雄，很大程度是因为：他很不情愿去为自己的暴敛和庸俗的国王完成了些困难的事情；他的性情也并不“温和”，在痛苦的时候也竟杀了自己不少家人，但还是终于悔悟，又一次走向了历险的道路。所以，在此，作为内向的人不是不可以悲观的，我曾一度也是一个悲观主义者，就像拜伦所说：这世界给予的乐趣没有一个像它带走的一般快活，当早年思绪的光芒在情感的隐隐褪色中渐渐淹没。就像《布道书》中所说：江河流入大海，海却不满不溢。太阳底下没有新事物.陈年旧事无人追念。我讨厌在阳光下所做的一切；因为我不得不把一切留给后人。但这种在情绪引导下的行而上的东西，对生活是没有任何意义的，即使你是一个诗歌创作者或是剧作家，你所表达的东西在人们看来，也只是愤世嫉俗，或是愚蠢，或是迂腐，你身边的人对你的印象只是添加了一种神秘主义色彩，而这样的神秘主义，在当代的中......>>
我过于内向，悲观，凡事总是往坏的方面想，不知道该怎么办了？
内向的人要改变最好的办法就是：勇敢的做自己以前自己不敢做的事，讲白了就是不管发生什么事都要硬著头皮上。你也可以跟一些胆子大的人一起玩(那个人要人品好)，近朱者赤，近墨者黑，跟多了你就会改变很多了。不管什么时候你都要调好心态，对生活充满信心。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。最重要是拥有一个好的心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，你会觉得开心很多。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
我是一个悲观内向胆小的人，怎么能变得乐观阳光呢？
自己变得坚强起来。自己不坚强就活该让人往死里伤。
每天正能量。对任何事第一感觉不要往坏处想。
多接近热闹的地方。渐渐融入所接触的新环境。
愿，岁月安好，你若安好。
有些悲观主义，性格比较内向，有什么解决的方法？
没关系，可以试看从别的角度看起，只要你都望好的事情想一想重会转变你的想法=）还有记得要开朗。性格内向是正常的要转为外向就尝试去和别人接触和不认识的人主动和他打招呼，可以慢慢转变的。祝你成功
悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
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我有严重的悲观消极心理怎么办,看见一个人不好就越是很怕也会这样,还有...
答：一、积极心态的培养 面对悲观消极心理，首先要进行自我心理疏导和治疗。多关注生活中的积极面，与家人共度时光，逐渐从消极思维中解脱出来，让心灵变得更加宽广。二、人际交往的加强 抑郁和消极情绪往往源于人际交往的缺失。积极拓展社交圈，参加聚会，结交新朋友，进行心灵上的交流，有助于改善人际关系，克服...
悲观的人,怎么变得乐观?
答：阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档...
一起说说,悲观的人应该如何调整自己的心态?
答：人生在世不如意事十之八九，每个人的一生不可能都会一帆风顺。基本上每个正常的人，都会悲观的时候，我上次悲观的时候我就是自己给自己调整的心态，后来就好多了。我觉得，改变看问题的角度，不要一味的只看到坏的一面，而不去思考好的一方。用心去感受这个世界，世上不如意的人不止你一个，人生不过...
自己是一名悲观主义者,如何能让自己变得乐观起来?
答：5招，让你变得更加乐观 这种体验说明了一个重要的现象：有些人更有可能采取积极的态度，这将影响他们应该如何应对他们的生活挫折。虽然我认为穿刺是一个大问题，但我的男朋友认为这只是一个小小的麻烦。他更活跃，让他保持冷静，让他采取适当的行动。而我更悲观的观点只会让我感到痛苦和帮助。我们如何...
怎样和悲观的人相处?
答：对于怎么相处的问题，我觉得这个因人而异，要有度。只要不是那种特别极端甚至带有抑郁的人，正常相处就是了。因为他们只是单纯的悲观并不会影响到和我的交流与相处。即使和他相处过程中对于某一件事情有着不同看法，我也不会和他产生什么矛盾或者隔阂，因为我知道悲观并不是不通情达理。如果这种情况是...
一个开朗外向的人却容易在小事上悲观怎么办?
答：一个人看似非常的乐观开朗，但是内心却非常容易在一件小事上自卑或者是非常容易悲观，那么这种人应该克服自己的自卑心理。他们在内心上，其实是孤独与无助的像这个人应该多交一些好朋友去及时排解，自己内心的一些想法或者是孤独与无助，这样的话对自己才会好一些。
怎样帮助人走出悲观?
答：想象自己与自己所爱的人一起，游历祖国大好河山，忘情于对方无私的给予与真切的爱意，从而觉得温暖遍布全身。2、注意力转移 “三不要”：尽量避免的内容 不要过多地读伤感的作品，包括伤情的散文小说、悲观的美学哲学等。不要过多地回忆自己“不堪回首”的创伤史。不要沉迷于自己的胡思乱想。“三要...
一个人太悲观了怎么办?
答：首先你写了一个问题(一个人太悲观了怎么办?)下面又写了很多详细的描述。通过这些可以感受到这个太悲观的问题对你影响真的很大,你也非常着急想要解决这个问题。 因为看了你详细的描述了解到你是一位高三的学生,要面临几个月后的高考。所以你非常迫切的着急解决你的这个太悲观的问题,然后能够全心全意去努力学习来...
对那些极度悲观的人该怎么相处?
答：对于怎么相处的问题，我觉得这个因人而异，要有度。只要不是那种特别极端甚至带有抑郁的人，正常相处就是了。因为他们只是单纯的悲观并不会影响到和我的交流与相处。即使和他相处过程中对于某一件事情有着不同看法，我也不会和他产生什么矛盾或者隔阂，因为我知道悲观并不是不通情达理。如果这种情况是...
性格悲观怎么办?
答：2. 要破除以偏概全的思维，某些方面不好，不要过度推论，感觉一切都不好。放下以偏概全，学会具体化思维。比如：我还没有遇到自己爱的人，但是并不代表我的生活就一塌糊涂！3. 要把不好的事情有意识的归因为暂时的，比如：我现在还单身，但并不代表我会单身一辈子。4. 要学会对自己放下消极...
