如何让自己不生气？ 如何做到不生气？
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心尽量放宽一点，要知道生气是一种负面情绪，伤人伤己，会给别人留下很差的印象。大肚能容容天下难容之事。
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学会忍让，俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要学会化敌为友，吃一点亏短时间看不好，但是从长远看来说却未必。
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学会感恩，感恩会把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇，以微笑面对困境。
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学会看淡，很多气其实是来自不服气或者不服输，久而久之的压抑，会导致气越积累越多，适当的看淡，适当的放开。
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生气时注意排解情绪，例如你可以看些搞笑的视频，或者笑话之类的，你也可以找个人进行倾诉，最好不要一个人。
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平时多看些书，读书使人明智，书里有很多的东西让你汲取，更多的是学会古人是如何面对情绪失控的。
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学会从另一面看问题，有时的生气或者对你有好处，横看成岭侧成峰，你要学会辩证的看问题。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
怎么可能不生气呢？你为什么会吵架？就是因为彼此的观点不同而彼此又不愿意接受对方的观点还想着要对方接受自己的观点；在平静的交谈之后没有结果才会升级到吵架，因为已经生气了所以才会吵架，不过这也不见得是一件坏事，只有发泄出来才会有好心情如果生气了不发泄那只会憋坏自己。
要生气的还是要生气，不过有些事你可以想想，一年后自己会不会对这件事生气，再决定是否对这件事生气。
我觉得只要是人，就不可能做到不生气。包括动物那些都会生气的，很难做到不生气动物，也有打架的时候，人也有吵架，打架的时候。所以说商量自己不生气是不可能的，只有让自己少生气。心态要放开，就是在吵架的时候冷静算了，不跟对方吵。这个是一个很困难的事情。
如何让自己不生气？凡遇到让自己生气，让自己觉得不满意不公平的事，不要老是耿耿於怀，不要老是放在心里，这样会让自己比较好过，久而久之就习惯了，以後就不会容易生气了！
怎样才能做到不生气？~
第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件
如何做到“不生气”，看懂的人受用一生（收藏起来)
怎么才能让自己不生气
答：3、让自己保持平静不生气需要：多读书，多学习，努力提升自己的内心修为。相由心生，一个人的知识越丰富，自己的视野越开阔，自己的心胸就变得更宽广，对待事情和人就会保持平静，让自己不容易生气。4、让自己保持平静不生气需要：保持积极乐观，对于每一个人而言，生活都是不容易的，要保持积极乐观，要...
请问如何不让自己生气?
答：有几种方法可以帮助你不让自己生气：深呼吸：当你感到情绪开始上升时，试着深呼吸几次。慢慢地吸气和呼气，可以帮助你平静下来。转移注意力：将注意力转移到其他事情上，例如做一些你喜欢的事情，看一些有趣的的东西，或者与朋友聊天。这样可以让你的情绪从负面情绪中解脱出来。沟通：如果你生气的原因是...
怎么才能让自己不生气?
答：1、注意转移，避免刺激 当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的刺激，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想...
如何不让自己生气?该如何开导自己?
答：社会工作压力大，生活节奏快，情绪焦虑、易怒和脾气暴躁的情况经常发生。这些情绪是可以控制的，也是可以改变的。我们如何不让自己生气？该如何开导自己？一、承认别人的优秀，承认自己的平凡。生活中，培养一种心态，改善自己的格局，承认别人比自己优秀，承认自己平凡，接受自己的平凡，不要因为别人比自己...
如何让自己不生气,不委屈自己?
答：3、不会为小事生气 这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。4、不会让自己的情绪影响判断 其实就是不要...
怎么样能够不生气?
答：03 做人要善于忘记一些事情：有一位英国著名的心理学家说过，人一生中会遗忘掉百分之八十的事情，剩余的事情就是自己的一些生活琐事。因此大家记住值得让你生气的时候并不多，学会忘记吧！这样你会活的很滋润，很健康！04 大肚能容，容天下难容之事：这是一句古话，但是也是一个警句。这句话...
怎样能让自己不生气?
答：要让讨厌的人闭嘴，你需要运用高情商的技巧和沟通方式。以下是一些建议，帮助你更有效地应对这类情况：1. 保持冷静：面对讨厌的人，保持冷静和理智至关重要。愤怒和敌意只会让对方更加得意。2. 倾听：给对方一个表达自己观点的机会，即使你并不同意他们的看法。认真倾听，让对方感受到你在关心他们的想法...
高情商是怎样做到让自己不生气的?
答：5. 给予肯定和赞美：尝试关注一些你与他人的共同点，努力给予对方肯定和赞美。这可能会让讨厌的人渐渐改变态度。6. 离开或结束谈话：如果你感到尴尬或者不舒服，这时候可以委婉地告诉对方你需要忙碌一些事情或听着自己心爱的音乐进行思考。当然，也可以礼貌地结束谈话。总之，在处理和讨厌的人的相处过程中...
