最近有重要的考试要准备，但是整天想看手机等一个人的消息，如何摆脱这种心情？ 考试烦恼怎么办
如果这次考试对你而言这么多很重要，那么建议你从根上解决问题。要么自己学习时将手机锁起来，钥匙放在一个极其难以拿到的地方，比如床底下很深的地方的一个盒子里，或者柜顶上。要么直接用委婉的措辞向那个被你思念着的人表达一下你的处境，告诉他这段时间不能给你打电话发微信聊QQ等等，总之就是让他知道这次考试对你的重要性，告诫他这段时间务必切断一切与你的互动。
可能前两天你不太习惯，但是过后就会好了，因为你知道他不会给你消息了，也就不再有期待了。
临近考试的时候，你还在每天想着看手机，等一个人的消息。证明这个人在你心里非常重要。也证明在你心里面感性的东西已经战胜了理性的东西。但是这样下去肯定是不行的，既然你自己已经意识到了这一点，就应该要控制住自己感性的一面。全身心的投入到你的考试准备当中，等考完了之后再来打理这个感情上的事情。
准备考试，等待一个人的消息。这会让你分心，也会对你的考试产生很大的影响，最好先调节一下自己的心情，或者先把事情解决完再专心准备考试。
应该转移视线，尤其是不要把手机放在你可看到的世界范围内，这样子慢慢的转移，多看看书吧。
那你就应该放下手机，专心致志的学习，不应该再成天想着手机了。
考试的烦恼，我很烦啊！~
把心放宽，用自己的方式缓解一下压力，对名次看轻一些，，深呼吸，相信你会有好成绩的！！！
其实天很蓝，阴云总要散]
[其实海不宽，此岸连彼岸]
[其实梦很浅，万物皆自然]
[其实泪也甜，当你心如愿]
我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！
其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！
所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~
祝你幸福
考试总是不能集中精力,脑子总是会胡思乱想,越是遇到困难的题目就越是...
答：结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉...一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,...这是非常重要的。比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容...
考试前我总是一点也不在状态,怎么办
答：我明天也要中考了!先逼着自己把该过的书再过过.明天去了考场深呼吸,告诉自己:"我可以! 今天千万不敢睡觉了.=我考上睡他个昏天黑地也没人管了!!1"
...可是考试的事一直在我脑中挥散不去应该怎么办,做随便什么事的时_百...
答：这个《会计》并不是基础,更不是《会计基础》,很多学会计的,考这一科,考10多分,20多分都是正常的,大题一个不会的很多。所以最好有点心理准备,这个《会计》需要财管,成本会计的底子,第二章金产中,就涉及年金(资金时间价值)的知识。《经济法》《税法》需要有《会计基础》知识,经济法的法,证券法,就要判断...
临近高考,如何调整自己的心态?
答：这说起来还是挺奇妙的一段经历。我不说考上了很厉害的学校，也是给自己的高中生涯画上了完美的句号。我认为，对于临近高考的考生，有几点调整心态的妙招：忌在集体传播负面情绪在集体没必要而且最好不要传播负面情绪，高考是证明自己三年成果的时刻，是每个高考生都会面对的。在集体中传播负面情绪容易带动...
考试前紧张怎么办
答：四．做好调整复习进度的准备 考试如果变动是不可控的，但是我们能做的是调整自己的进度。就拿今年的四六级考试来说本该在三月份的英语四六级考试推迟到七、九月份，初级会计资格证也有多地取消今年的考试、天津专升本考试也有提前等等。不管是考试时间提前还是考试大纲的变动我们都不要太过紧张，有很多同学...
考试前怎么放松心情?
答：秘诀一 不开夜车睡好觉 说到考前放松，周洁娴说，补充睡眠很重要，但也不能贪睡，要适量。“考前，每天要保证午睡半小时。晚上11点多，一定要上床睡觉。”高考前一周，王恋虹一般是晚上11点至12点之间睡觉，早上7点多起床。“考前和老师交流是放松的好方法，老师能给你安慰和肯定。如果复习累了，也...
要是你女朋友还有两周考试(非常重要),她整天睡不着觉要不就是趴在你怀...
答：既然她不能理性的判断了，你就要理性的和她说明利弊，同时安抚她情绪，让她好好复习，过了这关。
我明天有一个很重要的考试...心情很紧张..
答：因此，要适当提高其焦虑程度，本着对自己、家庭、学校和社会负责的态度认真复习和考试。不仅把考试当作对学习效果的一次检验，更要把考试当作为国家选拔人才，为社会主义现代化建设作贡献的大事来对待。促使自己增强自信心和进取心，提高学习成绩。有的考生焦虑程度过重，认为成败在此一举，从而整天提心吊胆...
如何克服考试紧张心理
答：4、转移注意力。当你觉得压力很大无法释怀的时候，花一点时间做一些自己喜欢做的事情，比如散散步、吃美食、听听音乐等，但是不推荐做剧烈运动，或者完全抛弃复习的彻底放松。5、合理饮食作息，保持充足的睡眠，不“开夜车”。缓解心理压力的方法：1) 自我训练法：应多回忆过去考试中成功的体验，通过内心...
准备考试了,心理压力很大,有没有缓解压力的办法?
答：所以,试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,要相信明天太阳还依然会升起,保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重!学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法,下面的一些有效的建议你不妨试试:开始考试了,在你的身上有很大的压力,...
