肠胃不好还经常拉肚子，该吃点什么？

对于肠胃不好的人，可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。

1. 粥类、清淡的汤类以及软烂的面条：这些都很容易消化，不会给肠胃带来很大的消化压力，比如小米粥、莲子粥、山药粥等，是众所周知的养胃佳品。

2.膳食纤维少的瓜茄类蔬菜：如南瓜、黄瓜、西葫芦、西红柿、茄子等这些蔬菜本身膳食纤维含量低，进一步去皮烹调，基本对胃肠没有压力。

3.性质温和的水果：例如苹果、桃、杏、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、核桃等。比如苹果不仅能止泻，还能通便。苹果含有的果胶还可以吸收毒素。对于轻度的腹泻，单吃苹果就可以止泻。苹果中还含有纤维素，可以刺激肠蠕动，加速排便，所以又有通便的作用。

4.容易消化的肉类：例如鱼类、虾类、鸡肉。这些肉类肉质细腻，脂肪较低，比较容易消化吸收。还可以将这些肉类做成肉糜、肉丸、肉末，会进一步减轻肠胃负担。

另外需要说明的是，“肠胃不好”的概念非常宽泛，很多病因均可以导致“肠胃不好”，包括胃肠道自身的病变，或者是其他器官的病变继发引起的“肠胃不适”等。“肠胃不好”的饮食调理原则应该根据导致肠胃不好的原发疾病而异，不可以一概而论。

肠胃不好的人，还需要少吃辛辣刺激性食物、生冷食物、油炸食物、腌制食物，还需养成良好的饮食习惯，以及早睡早起的正常生活作息，每餐要定时定量，可以少食多餐，避免暴饮暴食。

可以吃一些清淡的食物，多补充一些纤维素和维生素，可以选择喝粥和吃一些粗粮，这样对肠胃很好有利于吸收。

这种情况不要吃太过于辛辣刺激的食物，尽量要以清淡为主，然后平时也可以多吃一些暖胃的粥。

首先要注意腹部保暖，少吃生冷和不洁食物，临时用点抗菌素口服，控制感染，症状就会改善 口服整肠生，肠炎宁治疗缓解症状，平时注意规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。

我认为应该吃一些药物来调理一下，其次在吃东西的时候，我们也要注意它是否特别好消化。

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肠胃不好,总是拉肚子怎么办
答：尽量多吃一点容易消化的食物，可以选择一些小米粥，面条，蔬菜汤类。尽量要减少去吃一些生冷的食物，尤其是过夜的食物要少吃，容易对肠胃方面不太好。这段时间像一些香蕉，红薯或土豆，还有萝卜一类的食物容易有些腹泻或者胀气...

拉肚子和胃痛吃什么食物好
答：胃疼日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗 1、胃有好处的菜：有胃病切忌不能吃太饱，最好一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水 2、...

肠胃不好吃什么
答：我觉得如果像你描述的肠胃不好的情况，还是尽量对自己的饮食方面进行一些调整，可以尽量以清淡的食物为主，这段时间避免吃一些辛辣的食物和油腻的食物，多吃点小米粥，面条，素菜汤之类的。还要避免吃一些比较硬食物，适当的可...

肠胃不好老拉肚子吃什么药好?
答：回答：病情分析: 考虑是急性胃肠炎的现象,一般是饮食不洁的原因。 指导意见: 建议可以吃点消炎药,建议吃氟哌酸和黄连素,配合思密达,维生素B6,多酶片,清淡饮食,多喝开水,先观察。

吃什么东西养肠道
答：肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降，而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种酶在胃中可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1...

胃疼拉肚子吃什么食物好
答：具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

我肠胃不好,经常拉肚子,可以吃什么,不可以吃什?怎么调节?帮帮我!_百 ...
答：别吃凉的吃些中性食物比如清淡的鸡蛋汤、蔬菜什么的含酸少的定时吃饭有规律再吃点中药调一下

肠胃不好,经常拉肚子。该吃些什么
答：肠胃不好拉肚子在饮食方面要以清淡为主，避免辛辣刺激性等食物，可吃新鲜蔬果、鱼、南瓜、芋头、山药、胡萝卜、小米、面条、馒头、苏打饼干等容易消化的食物，短期减少粗粮及膳食纤维摄入，避免进一步加重腹泻。药物治疗方面需要...