怎么缓解手抖？ 手抖怎么缓解？
第一，药物治疗。经常手抖是神经方面的病变，比如老年人出现了帕金森疾病，或者是年轻人患上了不同程度的神经损伤，都有可能会引起手抖。此时就应当在医生的指导下，应用营养神经药物进行缓解，用药的时候需要把握相应的剂量。
第二，饮食调理。需要饮食中摄入足够的营养素，需要摄入高维生素和高蛋白质的食物，能够使手抖的症状得到适度的缓解。
第三，适当锻炼。手抖的患者应当下意识的进行锻炼，注意锻炼的强度不能够过大。
第四，针灸治疗。可以选择相应的穴位进行针灸，尽量到专业的中医馆，能够保证针灸的效果。
出现手抖的症状可能是生理性的，这种情况下可以缓解患者的紧张或者激动情绪，就可以缓解手抖的症状。除此之外也需要对患者进行心理疏导，避免出现心理障碍。帕金森也会导致患者出现手部抖动的症状，需要及时使用药物进行治疗，例如使用维生素E对于外周神经进行营养，同时使用司来吉兰进行对症治疗。糖尿病后期也会导致手部抖动，这种情况下可以及时使用胰岛素注射剂进行降血糖治疗，尽可能稳定血糖，缓解对神经系统的损害。患者出现偏瘫中风也会引起类似的症状，需要及时使用药物，修复受损的神经细胞，同时进行关节活动度的训练，恢复肌肉拉伸。
我认为，缓解手抖得根据你手抖的原因来选择方法。你的手抖是功能性的比如精神因素导致，你就要选择放松心情、缓解精神紧张的方法缓解手抖。如果你的手抖是器质性的比如帕金森导致，你就要到医院看医生，让医生给你一个缓解手抖的治疗方法。
克服紧张引起的手抖，首先就是进行积极的自我心理调整，尤其是在紧张的时候，不要过分关注自己的紧张情绪，要转移注意力，避免陷入越紧张越手抖，越手抖越紧张的怪圈。如果手抖，平时还伴有其他心理问题，建议可以寻求心理医生的帮助。
手抖也分为生理性手抖和病理性手抖。如果是生理性手抖，患者并没有器质性病变，一般不需要特殊治疗，加强身体锻炼即可。如果是病理性手抖，患者需要做脑电图、磁共振等检查，明确疾病类型，遵医嘱服用左旋多巴进行治疗。
手抖怎么缓解?~
吃什么能缓解手抖?
答：如果手抖经常眷顾比较年轻的你，那么手抖产生的原因就很有可能是甲亢，可以去医院做下检查以及相应的治疗，防止甲状腺的疾病进一步恶化。一般来说，出现了甲亢，最好选择药物治疗或者手术治疗的情况，但是生活中的饮食也要注意。甲亢的人可以多吃动物的肉，牛肉、羊肉等都可以，也可以吃一些淀粉含量高的食物...
吃什么能缓解手抖?
答：手抖的原因比较多，很多属于生理性的手抖，比如在情绪紧张、激动的时候出现，这种情况不需要吃任何药物进行调整。如果是病理性的手抖，一定要结合患者的病因选择吃什么。比如是因为低血糖引起的手抖、心慌的症状，可以快速进食含糖的食物，比如饼干、蛋糕、糖水、水果，都可以很快缓解患者手抖的症状。如果患者...
手抖怎么才能缓解一下呢
答：1.静坐 很多白领对事业要求过高，都希望自己做到所在领域的最高位置，一旦受阻达不到预期目标就会产生沮丧情绪，或盲目放弃了有发展前途的工作，失去人生方向。应对妙方：静坐休息 每天夜里用5-10分钟安静地坐一坐，集中精神想想对你来说可喜的事，并告诉自己：我们无法掌握将来，只能把握现在，做好现在的...
手抖需要怎么锻炼才能缓解症状?
答：手抖很好理解,这是一种常见的现象,很多人都有手抖的经历,有的人症状较轻,过一会就不抖了,有的人会比较严重。所以,运动锻炼可以缓解手抖的,但是运动要适量
缓解手抖的小妙招儿
答：不忘初衷，每往前迈一步就是前进一步 不管有多忙多累，你带给大家的永远是满满的正能量。每个努力追梦的人都值得被尊重。紧张手抖引起的原因也可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自寻求积极有效的...
手抖的治疗方法是什么?
答：在中医理论中，手抖通常归属于“震颤”病症，多是因为肝风内动、阳气亢盛等原因造成的。因此，针对手抖，中医会采取以下一些治疗措施：1. 中药调理。在中医的角度看，手抖是由于脏腑功能失调引起的，因此可以通过中药调理身体的内部环境来缓解手抖的症状。常用的中药有柴胡、枸杞子、首乌等，但是具体的中药...
紧张手抖如何快速克服?
答：下面根据我的经验推荐大家一招缓解紧张手抖的方法：方法一、还有一个能让我们克服紧张的方法就是在紧张时可以采用冥想的方式是自己放松下来。一些吐气放松法，自我暗示放松法也是极好的缓解压力的良方。请点击输入图片描述 方法二、自己真的不能很好的调整好自己的心态，如果很紧张的话，可以和身边信任的...
生活中如何缓解手抖?
答：2.饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。3.心理治疗同药物治疗一样重要。患者要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有患者思想负担较重，怕别人笑话...
如何快速克服手抖?
答：出现手抖的情况，需要根据具体的原因来进行处理。尤其是对年轻人来说，最常见的原因，就是在公共场合讲话心情紧张引起的手抖，这种情况下，需要调整好心态，多参加一些公共活动，逐步的适应。有一些疾病也可以造成手抖，比如甲状腺功能亢进，应该积极的治疗原发病，这样才能克服手抖的症状。对于老年人来说，...
