我总是跟别人面对面说话，眼睛总是不敢看别人的脸 是怎么回事到底我得了什么病了么！ 我跟别人说话时总不敢看别人的眼睛,总害怕别人看穿我的心
社交恐惧又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种。
▲赤面恐惧
一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐惧的学生患者，对上学乘公共车感到痛苦，便总是在别人上车完毕，公共车快开时才匆匆上车，以此方法避开人们的注目。因为坐下会与别人正面相对，便干脆站在车门口来隐藏自己的赤面。又如一位学生患者，因赤面恐惧不能乘公共汽车，只好坐出租车或干脆步行。在必须乘公共车时，就事先喝上一杯酒，使别人认为他脸红是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上车，解开衣服的纽扣，用什么东西煽着风，让别人相信他脸红是由于奔跑所致，以掩饰赤面。另一患赤面恐惧的，为了掩饰赤面，便佩带红色领带，还有人为了缩小赤面的，而留起了胡须。有一位著名的雕刻家，在与人谈话时感到赤面，便借故小便暂时离开座位。这一类患者甚至连向别人问路也感到不便，宁肯自己一个人躲在在无人处拼命查看地图，就是多花费时间也甘愿如此。上述症状在正常人看来似乎很可笑，但对患者来说却象落入地狱般痛苦不堪。他们觉得不治好赤面恐惧症状，一切为人处世等都无从谈起。
▲视线恐惧
患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。有的视线恐惧患者与许多人同在一个间时，主诉不能注意自己对面的人，而强迫得注意旁边其他人的视线，或认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快。结果患者的精力无法集中于对面的人。有的学生患者在上课时，总是不能自已的去注意自己旁边的同学，或总感到旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦。
▲表情恐惧
患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者，他固执的认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受极大的拉力，非常痛苦，也很难持久。最后，患者下决心动手术，当然没有一个眼科会给他做这样的手术。还有一位患者，他认为自己总是眼泪汪汪，样子肯定很丑，竟找商量是否能切除泪腺。另有一位公务员，他认为自己说话时嘴唇歪斜，给人带来不快，竟因此而考虑辞职。有的患者认为自己笑时是一副哭丧相，有的患者则认为自己眉毛、鼻子长的象病态的样子等。有个女同学在和别人开玩笑时，听别人说自己的脸长的像一副假面具，从此他对自己面孔被加注意，不知如何是好，最后甚至不愿见人了。
▲异性恐惧
主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。
▲口吃恐惧
口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了，患者对此忧心冲冲，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼。
要克服的话需要时间循环渐进的治疗，一般疗程为3个月左右，当然在网络上是实现不了的。最好去找正规。没什么问题的，放松心态就OK了。
我跟别人讲话的时候总不敢看别人眼睛,别人说话时朝我脸上表情总是很不自然可以说是很难看~
这是典型的外控
纠正的方法也是三方面：
首先认知上改变外控，我是我，别人是别人，别人没时间关注我，我也没时间关注别人，别人不需要我负责，我也不需要对别人负责，我有太多事要做，凭什么我要自我作贱让别人来控制我，难道别人比我自己还重要吗？这样就慢慢地把控制点移到自身内部来。
情绪上自由表达自由渲泄，不卑不亢与别人交往，心理有什么想法极时表达出来，向外泄不要向内压，当你体验到一种轻松时，你会越来越有信心越来越喜欢这种方式。
行为上要作一些改变，主动交往，主动帮助人，把自己的想法用行动表达，学会对抗也学会道歉，要不了多久你就会体验到改变，体验到进步，体验到成长，体验到快乐与自信。
没事的，慢慢来。
到了一定的年龄段的时候是会这样，我也曾经这样过，老师也说我那个时候很胆小，很害羞。
慢慢客服就好了，没什么好慌的，相信你自己，一点一点的改变，慢慢就习惯了。
加油改吧，不过有时候是这样，是比较正常的表现。实在不行，就先在网上试试吧，聊熟了之后语音、视频，慢慢练习看对方眼睛。
用视频是比较好的，害怕对方眼睛的时候，还可以装作看键盘。慢慢来，没事的。
加油。
有些人和他面对面说话时看见他眼珠子会打转是怎么回事?
答：有些人是因习惯使然，有的人是因为眼睛本身问题，我有一朋友，眼睛做过手术，她在认真听你说话，眼珠却在乱动···当然，最有可能是说谎···
聊天眼睛看别的地方
答：聊天眼睛看别的地方,其实在我们的日常交流当中,大部分的人都会遇到跟别人说话感觉特别不自在,不知道眼睛应该看向哪里的情况,这是也能常见的,以下了解聊天眼睛看别的地方。 聊天眼睛看别的地方1 1、 如果对方眼球处于左上方,表示正在进行视觉回想,也就是回忆。 2、 如果对方眼球处于左下方,表示正在思考,正在与自己...
为什么我和别人说话时 总是不敢直视对方的眼睛?
答：为什么我和别人说话时 总是不敢直视对方的眼睛？ 有一个方法不妨试一下，就是和对方说话时不看他（她）眼睛，看着他（她）两眼中间略下，就是鼻梁儿上端，这样可以锻炼和人对话不敢直视眼睛的问题。社交能力差大概是因为你心里排斥陌生的环境，是一种自我保护的生理反射，建议你多参加此类活动，比方...
跟人面对面交流眼睛应该看哪
答：在与他人面对面交流时，眼神交流扮演着至关重要的角色。适当的眼神接触能够展现你的关注和专注，同时也有助于建立良好的沟通氛围。然而，如何正确地运用这种眼神交流的技巧，却是一个需要细心掌握的艺术。首先，应当确保你的目光主要集中在对方的眼睛上。这样做可以向对方传达出你对谈话内容的高度重视和参与...
...首先我有时不敢直视别人眼睛,和别人面对面聊天会不自觉的看他说话...
答：你和别人谈话太紧张了，有时，越是想注意就越容易忽略，物极必反，不如轻松大方的应对，如果实在没听清，那就诚实的说：刚才没注意，再说一遍啦！，这没关系，反倒是不要马虎对待，很容易让人更觉得你不上心！………还有，要努力的让自己看别人眼睛，要自信勇敢，看别人眼睛很礼貌，而且会让说话人...
跟人面对面交流眼睛应该看哪
答：跟人面对面交流眼睛应该看哪 跟人面对面交流眼睛应该看哪，与人交谈时，眼神交流非常重要，但是要把握好度，而且它也是有技巧的，掌握好了眼神的交流，可以让谈话愉快，那么跟人面对面交流眼睛应该看哪呢？跟人面对面交流眼睛应该看哪1 应该看着对方的眼睛。与人交谈时，眼睛注视对方身体的哪个部位，...
面对面聊天眼睛看哪里
答：面对面聊天眼睛看哪里,眼睛是人们用来传递信息和表情达意面部器官。所以运用好眼神的交流,一般能够给人留下更好的印象,从而让大家更喜欢你,那么面对面聊天眼睛看哪里? 面对面聊天眼睛看哪里1 注视时长说明友好度 ① 如果两人面对面交谈30分钟,对方看你的时间如果少于10分钟,那一定是“不把你放在眼里”。 ② 如果...
为什么有时候说话要一直看着别人眼睛呢?
答：首先，当人们在说话时盯着别人的眼睛，主要是为了增强交流。眼睛是人类表情和情感的中心，所以当我们谈论某件事情时，我们希望通过眼神交流来传递更多的信息。此外，盯着别人的眼睛说话也可以表达出我们的诚意和自信，这可以增强人际关系和信任感。然而，有些人可能会觉得面对面的目光交流会让自己感到不舒服或...
和陌生人接触或者对话,总是不敢直视对方,怎么改变?
答：一.锻炼自己的胆子，让自己变得大胆变得更加自信 其实不敢和别人直视，就是有一点不自信，因为害怕别人的眼神，所以总是在有意无意间闪躲，总是害怕别人看到自己身上的缺点，不敢和别人面对面的说话。这样的人不仅不自信，在生活中还是一个社恐，在一些公众的场合，也感觉特别的害怕，总感觉有无数双眼...
眼神沟通技巧
答：眼神沟通技巧1 1、尽量把目光放在他人身上 和同事聊天的时候，你可以看着对方，这是对同事的一种尊重。眼睛是心灵和灵魂交流的窗口。通过眼神交流，可以表达自己的想法，给对方一种亲密的感觉，认可对方说过的话，让对方继续说下去。2、眼睛不要东张西望 当你和别人面对面交流的时候，可以看看其他的...
