我为什么总是不好意思拒绝别人？ 为什么总是不好意思拒绝别人

仔细想想周围，肯定有这样的人，为人诚恳热心，别人说什么有什么要求请他帮忙都不会被拒绝。对了，这就是俗称的老好人。但是有几人能体会他们内心的苦处？有时候他们也想说no，但是就是不好意思拒绝别人。别急看完这篇文章希望对你有益。

了解自己

其实不好意思拒绝别人，从内心看是太过于看重别人对自己的评价。担心拒绝别人后，对方对自己有看法，所以才委曲求全，不好意思拒绝。

学会果断

想要学会拒绝，先要有一个理智的思维，第一时间判断此事的重要性。学会果断，不可瞻前顾后，不要想太多，不合适一定直接拒绝。

说话技巧

拒绝的时候，一定要注意说话技巧。将此事的利弊表诉清楚，圆润的表达对此事的看法，并带有坚决的态度，毕竟不能因为小事结怨。

想想后果

当你不好意思说不的时候，想想后果吧。违心做事的滋味好受么？或者加班加点白白帮别人干活，却没有回报？为什么有时间不做自己喜欢的事情呢?

姿态强硬

拒绝的时候，一定要态度强硬，不要让对方有机可乘，觉得还有缓和的余地。推来脱去的你就会更不好意思拒绝了，还让别人觉得你推脱，印象不好。

注意交友

要交真正的朋友，互相理解支持，就算为对方付出一切也心甘情愿。真正的朋友会理解你，懂你，不会勉强你。

主要取决于你自己本身性格的原因，因为太注重他人对你的看法了，总是舍已求同，以为对别人好了，别人也会认为你很好，其实不然，有些人，无论你如何对他们，给了他们一些连自己也想要的东西，但是他们还是只是认为你好欺负，只会一而再，再而三的再次找你，所以你自己要想清楚，如果不想帮忙的时候，就勇敢的跟他人说出来不行的原因，尽量婉转一点，这样才不会老是自己受伤

1。如果别人是善意的，或托是正面的事。我们拒绝： 微笑，真诚，温和，坦白，谦让，善意的去拒绝吧，尽量把事情说圆了。让对方了解自己的为难，达到共识，然后有时候需要你厚脸皮点的哦 。。。呵呵

2。如果对方所托之事是不正当的 ，不合理的，反面的。我们拒绝：

有时看情况，该严肃严肃，该微笑代过时还是要的 ，不要别人太难堪，也给自己留后台下。如果别人强意要你做，你坚持想拒绝的话，也不要一棒打死对这件事的否定态度，应该拿些厉害关系大家一点一点的，心平气和的分析，然后说到他知道你的用意，如果还是不行，你干脆也拿些反面的事物去委托他，也让他知道事情难办，也想拒绝等 。。。。。。。。。。。。。。
呵呵
我其实有时也会像楼主一样，只是我觉得我不愿意的，没有人可以强求我，勉强帮忙只会让两个人都不好受，如果他的要求我能办到，那就帮啊，以后别人也会帮助你的。如果这件事为难到自己了，分分类，如果他是故意的，严词拒绝，告诉他我也是有原则的。如果他确实有困难，你也帮不了，先说声对不起，把自己的想法告诉他，让他理解你，一般人都会觉得你有礼貌，不会记恨你的（理由要可信，编理由也要圆滑些）
星座这玩意，你信了，它就是真的，你不信，它就是废话，所以这要看个人，我觉得每个人的生活，思想都不一样，星座讲的太简略了，看看倒还好，最好别太相信

朋友可能心太软、不想得罪他人。学会拒绝会让很多麻烦事不来找你。其实拒绝他人也是因人而异，看对方是什么样的人，再采取用什么样的方法应付吧。一般来讲，采取委婉谦和的态度和做法，对方一般能够接受。如果遇到实在不愿意做的事情，不妨找个借口推掉，或者直接的告诉对方你有难处，只要不要违背自己的良心，都可以获取对方的谅解。

星座那个肯定不靠谱，
您想啊，星座就12个，可是每个人的性格都完全不同，那能够用吗？

有些人就是天生的慈眉善目、菩萨心肠，
就是根本做不来拒绝别人的事。
社会需要这样的人。

只要没有实际侵害自己的利益，为什么非要跟自己较劲呢？
等实际侵害发生的时候，不用教，自动就有反应了。

这是人对环境的自我分析，是习惯。
非要改，就提高自己对任何事情的总体要求，降低别人对自己的所有要求。
太麻烦了吧？

为什么我老是不好意思拒绝别人呢????~

你学会拒绝自己，就会拒绝别人了，你没有自我，喜欢帮助别人但不是什么都为别人为中心，把事情的出发点放到你自己身上，不然你做的所有事情都会被人否定，学会微笑的委婉快乐的作自己应该做的事情，投入进去是一种享受。

为何不好意思拒绝别人,不愿意麻烦别人,是一种危险的人格?
答：给别人的印象一直属于高冷的人 所以就会让人觉得很不好相处，属于那种爱恨分明的人，别人对自己怎么样，自己对别人怎么样，很少看到很热情的时候，想要进入他们的内心世界也是很难的，其实只要他们在一起久了就了解刀子嘴豆腐心。2.给别人的印象是比较务实的人 因为不怎么会表达自己，做事是很认真的，...

不想做又不好意思拒绝,何解?
答：      生活中我们常常会碰到这样恼人的时刻：别人希望自己做某件事，明明自己不太愿意，但碍于某些原因，不得不做了某件事，最后导致自己做起来不开心，对方也不满意。自己感觉费力不讨好，对方多半也心生怨言。或者因为不好意思，所以委婉表达但越描述对方越发觉得虚伪。  &...

总是很难拒绝别人的要求,怎么改比较好?
答：张先生，PPT创造的美，对他来说是很棒的技能，但却成为了他内心不满的开始。 因为他的PPT做得很好，同事请他做PPT，但他不好意思拒绝别人，所以最后没有时间做自己的事。对此，王先生告诉张先生，搞清楚定价，做PPT是要收费的。 那样的话，会扔很多垃圾。 你不说，是你的问题，不是别人的问题。

为什么我不懂得拒绝别人?我觉得自己太懦弱了。怎么办?
答：不懂拒绝，不是自己太懦弱，是因为你太善良！不懂拒绝，不是自己太懦弱，是因为你的知识不够渊博，懂得不够多！不懂拒绝，不是自己太懦弱，是因为你原则性不强！让自己学会更多，提高自己明辨是非的能力，勇敢地说出自己的见解和看法吧。

为什么我总是下意识的拒绝别人?
答：如果我接受了他们的零食，他们就会当着我的面开始讨论：这孩子“乖”（意思是机灵），只要有吃的就···如果我“忍受住了诱惑”，他们就会夸我懂事且有礼貌。以至于在我的观念里，潜意识的会认为，无端接受他人的帮助与赠予让我非常忐忑，并且有点戒备，所以总是下意识拒绝他人。可是这样我也会错失很...

女生不好意思拒绝别人是什么心理
答：我觉得是善良吧，也许是为了不伤害被拒绝的人。

感觉自己好心软,总是不好意思拒绝别人,怎么办?
答：感觉自己好心软，总是不好意思拒绝别人。那你应该开始学着拒绝别人，因为你不拒绝别人的结果就是要自己为难，要自己过得不痛快。所以该拒绝的时候就要拒绝。不要觉得良心不安。因为你没有做错任何事情。

为什么你不敢拒绝别人?
答：3. 你很少得到表扬，总是觉得自己不够好。只有在帮助别人解决问题后，你才觉得自己稍有价值。你害怕自己没有价值，害怕别人不认可你。4. 你从小就感到孤独和敏感，缺乏安全感。你害怕被排挤，害怕失去朋友，因为你担心不被接纳和爱。因此，每个害怕拒绝的人内心都充满了恐惧。然而，当你无法拒绝别人时...

为什么有些人拒绝别人的方式是说谎而不是直接说不?
答：比如，反复的整理、计数，过度爱清洁，以这种反向形成的方式，去防御内在强烈的伤害性愿望。最后来补充一些关于如何提升自主性的思路，以回应下面几位知友的评论。前面做了为什么会缺乏自主性的分析，由这些分析可知，一个缺乏自主性的人，对于拒绝总是会有消极的预期（比如，强烈担心他人的不满），或者总会...