学习很浮躁，什么都不想学，该怎么办 我现在心真的很浮躁，一点都不想学习，怎样才能静下来

经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格

要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说“好好学习一些有用的东西”。然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”，当您忍不住要偷懒的时候，要不时的向自己提问“我今天的目标达到了吗？”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志，而摆脱偷懒的思想，您一旦达成了第一目标之后，千万别忘了奖赏自己一把，以起到正强化的作用。其次学以致用。有人提出人生三境界：“读万卷书”即读有字之书，第一境界也——读哲学书籍，可以培养大气；读专业书籍，可以培养才气；读休闲书籍，可以培养灵气。“行万里路”即读无字天书，第二境界也——行旅游之路，可以扩大眼界；行探索之路，可以扩大世界；行助人之路，可以扩大胸界。“听万人言”即读人书，第三境界也——听苦难之言，可以磨砺意志；听幽默之言，可以磨砺情志；听褒贬之言，可以磨砺心志。把这三境界运用到教育教学以及社会交往之中去，使您的学生和朋友受益而促使您更加热爱读书。第三，给自己一点压力，比如，给自己报一些自学考试或在职硕士课程进修以类的考试，这样可以促使您有动力看书，并且也能静下心来读书学习了。第四，心中常怀一种被淘汰感，您想一想“长江后浪超前浪，一浪更比一浪高”，其他的老师都在“快马加鞭”奋力向前，说不定哪天就会被甩到最后面或被挤到犄角旮旯里去了，到那时后悔已经晚了。这样也可以把压力转化为动力，进而促使自己静下心来学习 .

学习相较于其他活动，本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力，即便你是一个很善于自我激励的人。

1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。

3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

那就先不要学 先去放松下 等到心情平静下来 再去学 劳逸结合这才是最好的学习方法

学习这种东西强求不得，一旦你内心有学习的责任感了，自然会克服一些阻挠的。
还有就是环境也很重要，如果你能进重点高中，其实你不想学也不行~因为大家都是好同学，脑子不好使的人不受欢迎啊。
如果你是初中生，我知道学习氛围是有点差，但是初中只是一个过渡，我觉得没必要抓得太紧，初三最后一个学期，补课也好，合作学习也好~一定要考上重点高中，这点最重要了（本人初三读了2年），考上重点的。不过在高中也是混饭的。
至于大学，还没经历过，咱也很疑惑
补充一下：想要今天开始就努力，以后更拼搏。这真的不是轻易能做到的。强加的意志，奋斗的目标是在有所觉悟的基础上才能起作用的。
保证你的好朋友里面有个前5名也很不错~

心情浮躁，不想学习怎么办？~

　　学习相较于其他活动，本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。不想学习的时候要学会自我调整。
　　
　　1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。
　　
　　2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。
　　
　　3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

不要在电子产品上花费时间是首要做的，如果不能，先静下心来思考是什么问题让你静不下心来，如果有问题那就先解决它，如果没有那么先以你喜欢的方式放松一下，放松之前告诉自己，放松后就去学习，其实看书，那种经典的书，比较有用

初中的孩子学习不踏实,浮躁怎么办?
答：一、共情：能感觉到您对孩子的学习非常上心，孩子最近的表现让您感到失望，让我们一起探讨一下，看看可以做些什么，您觉得可以吗？二、具体化：您指孩子学习态度和习惯都特别不好，能具体的谈一谈吗？或者举几个例子谈一下？（先问清家长态度特别不好具体指什么，要突出“特别”二字，因为一般家长在...

...知道应该学了,但是不想学,有点堕落,对什么都提不起兴趣,学习想用却...
答：3，别人的成绩都比你好，有点儿退缩。如果不是的话还是可以用我的方法：1，必须想通，如果自己没有动力绝对恢复不了；2，强迫自己用心学，我强迫自己学后渐渐的就找到了感觉；3，合理安排时间，作业什么的不要拖，劳逸结合虽然重要，但是没有了热度想再上去就很难了，可谓”下去容易上来难“。我的...

老师说我学习很浮躁要静下心来才能学好.我要怎么做才好?
答：高三本来就很容易浮躁，不是你一个人的问题，等到了该填志愿时更是严重。现在对大学和专业有没有想法？将重心放在你的理想上，我花了一些时间去打听现在这个专业的情况与未来，每当学不下去了就想一想，运动一下回来接着学。当现实中出现了令你不平静的事，拿一个更大的目标来“诱惑”/激励自己，...

最近很浮躁,静不下心来学习,有什么好办法?
答：…这样对调节大脑很有帮助！5、让朋友们来监督自己！你可以让你的朋友们鼓励并监督你，除了起到监督作用外，还能增进朋友间的感情！6、立下誓言！让那些重要的人来为你作证，让他们看到并证明你的努力和结果！在学习上请别为自己留后路！如果连学习都征服不了，那我们还能征服什么呢？请加油吧！

学习学不进去,心里浮躁怎么办?
答：他们都可以引导你进入状态;-)其次，要正确对待高三，先把手头的事做好，把事情简单化，在高三其实我们每天做的事情都很简单，就是复习，多看书，把知识点记牢会作用就ok了，不要想得太复杂。最后，课余时间要做自己喜欢做的事，不要总是埋在书本儿里，不然效率是提不高的。

高中学习中的自制力不强,注意力不集中,容易浮躁等问题应如何解决...
答：高中学习对于许多学生来说是一个挑战，需要具备很高的自制力和注意力。下面是一些关于如何提高自制力和注意力的建议：1. 制定明确的学习计划制定明确的学习计划可以帮助学生更加有条理地安排学习时间和任务。学生可以将时间表、计划表等工具用于记录和追踪学习进度，并可以根据实际完成情况做出相应调整和改进。...

我不想读书,我应该怎么办?
答：3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。问题二：我不想读书了，怎么办？ 如果真的一点意义都没有了不读也罢，但是一定要...

最近感觉很浮躁,不想写作业,有什么办法让我沉下去心?
答：首先你要知道为什么会浮躁，是因为学习不会，还是有其他事情耽搁了，你一定要找到令你浮躁的原因。你也可以去思考一下一些人生大事，你会发现呢，学习是你通往成功的最有效的途径，所以如果你这样想的话呢，也许你学习起来动力会更足一点，写作业时会更轻松一点。同时如果学习的时候实在太过于浮躁的话呢...

我今年十七岁,上高一,很懒惰,不爱学习,有很多不良的习惯。我想改变自己...
答：2.做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。3.学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。非常有效的技巧：懒人启动法：记得我8岁时，妈妈就把一只椅子放在我脚下，让我够得着炉灶可以学炒菜。她当然不会指望我小手乱挥能炒出个满汉全席。只是觉得青年人什么都要学，...