边吃饭边玩手机有什么危害? 一边吃饭一边玩手机的后果是什么？

吃饭时玩手机会分散大脑注意力，降低食欲，抑制消化液分泌，肠胃蠕动减弱，消化器官供血受限，妨碍食物消化。时间长了，会引起消化器官的功能减退，甚至引起慢性胃肠疾病。

另外手机上会有很多的细菌有调查显示手机每平方厘米就驻扎了12万个细菌，按照这样推算，整部手机起码有上百万个细菌.

再有吃饭时，特别是与别人一起吃饭时玩手机真的真的是非常不尊重对方的行为！非常不礼貌！甚至不管是和谁一桌吃饭，别人在吃饭交谈，你在玩手机，都是很不礼貌的。长期这样，势必会影响你的个人形象。

扩展资料：

手机比马桶盖还脏：

使用ATP荧光检测仪对一个人刚洗过，但又玩了15分钟手机的手进行了检测，仪器显示数值为35999，数值越高证明细菌越多。

对整个手机屏幕进行了取样，进行检测后数值显示为4842，“这对于手机来说，超过2000以上就已被污染。”说明手机比马桶盖还要脏，已经超过了清洁标准一倍还多。

参考资料：你还边玩手机边吃饭？-凤凰网

具体如下：

1、影响消化吸收，吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲，其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。

2、引起营养不良，吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致营养不良，过多的把注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。

3、不卫生，吃饭之前，人们都会洗手之后再用餐，但是在用餐过程中又开始玩手机，手机的表面沾染了大量的细菌，你带着你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体，影响身体健康。

4、导致手机依赖症，吃饭之时看手机，玩手机一旦养成了习惯，很难克制自己改掉，这是手机依赖症的表现症状之一，甚至出现吃饭时看不到手机就会焦虑不安，食欲不振的情况，总想掏出手机来看看才安心，所以，一定不要养成边吃饭边玩手机的坏习惯。

5、影响情感交流，中国人的感情很多都是在餐桌上建立起来的，以前我们吃饭之时聊的热火朝天，现在却都是边吃边看手机，吃饭时候玩手机是一种不礼貌，不尊重他人的行为，长期如此，和家人，朋友，恋人的关系也会变淡。

第一，导致肥胖

人在吃东西的时候玩手机，身体会不自觉的吃多，特别是玩手机玩到尽兴的时候，吃了些什么东西都不知道，很有可能就吃了一些对身体不好的东西，也就对身体造成了很大的损伤。一般来说，人在吃东西的时候都不能玩手机，玩手机不仅会让吃饭的时间增长，还会品味不到饭菜的味道，吃的会更多，非常容易长胖。所以想要减肥的人在吃东西的时候就不要玩手机，要细嚼慢咽，这样才可以达到减肥的效果。

第二，影响视力

边吃饭边玩手机还非常容易影响视力，手机是属于电子产品，辐射非常大，非常容易伤害人们的眼睛，也很容易让人近视。不管是在什么时候，人们应该都要少玩手机，在吃饭的时候玩手机人们会把注意力都集中在手机上面，并且有些人的头还会靠手机靠的特别近，这样也就更加容易导致近视。

第三，不利于感情交流

在吃饭的时候玩手机还会减少跟家人的交流，让一家人的感情变淡。而且如果大人边吃饭边玩手机，还会教坏孩子，让孩子也会想凑过去看手机，对孩子的影响也比较大，而且有的孩子在长大之后也会不自觉的想在吃饭的时候玩手机，这样也就对孩子造成了不好的影响，所以大人们在吃饭就尽量不要玩手机。

吃饭时玩手机会分散大脑注意力，降低食欲，抑制消化液分泌，肠胃蠕动减弱，消化器官供血受限，妨碍食物消化。时间长了，会引起消化器官的功能减退，甚至引起慢性胃肠疾病。

对和你一起吃饭的人是很不礼貌的（铁哥们就无所谓了），对自己来说只有别把饭吃到鼻子里就行了，

边玩手机边吃饭有什么危害~

1、影响消化吸收


吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲，其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。



2、引起营养不良


吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致营养不良，过多的把注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。



3、不卫生


吃饭之前，人们都会洗手之后再用餐，但是在用餐过程中又开始玩手机，手机的表面沾染了大量的细菌，你带着你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体，影响身体健康。



4、导致手机依赖症


吃饭之时看手机，玩手机一旦养成了习惯，很难克制自己改掉，这是手机依赖症的表现症状之一，甚至出现吃饭时看不到手机就会焦虑不安，食欲不振的情况，总想掏出手机来看看才安心，所以，一定不要养成边吃饭边玩手机的坏习惯。



5、影响情感交流


中国人的感情很多都是在餐桌上建立起来的，以前我们吃饭之时聊的热火朝天，现在却都是边吃边看手机，吃饭时候玩手机是一种不礼貌，不尊重他人的行为，长期如此，和家人，朋友，恋人的关系也会变淡。



6、戒掉“吃饭伴侣”


专心吃饭,不要边吃饭边看电视、看书或玩手机,以免不小心吃太多,以防影响肠胃消化。



7、重视就餐环境


在不愉快的环境中就餐,会使脾胃运化失调、肝气不舒,日久会导致气滞血淤。另有研究表明,嘈杂的就餐环境会使人的味觉变迟钝,建议吃饭时不要选择环境嘈杂的餐馆,如有轻柔音乐当背景,人会吃得更香。

对肠胃不好
如果吃饭时眼睛一直盯着手机、电视，便无法体验到饥饱，常因此而吃多。范志红指出，人在集中精力思考或精神压力较大时，植物性神经功能受到压抑，消化道血液供应减少，胃蠕动就会减慢，特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说，全心全意地吃饭才能帮助食物充分消化吸收。
另外，美国明尼苏达大学护理学院儿童和家庭健康促进研究中心发现，父母如果允许孩子在就餐期间玩手机，孩子的饮食结构往往很单一，而且更喜欢高热量食物，容易营养不良，家庭氛围也相对较差。因此，研究人员建议，就餐时最好停止使用电子产品，特别是未成年的孩子，家长更应对其行为进行限制。

扩展资料：
一日三餐非常重要，但是随着生活节奏加快以及电子设备的普及，从学生到老人，很多人都养成了吃饭时玩手机的习惯。虽然现代社会压力大，但吃饭时还是要专心，仔细感受胃肠饥饱状态，以免摄入能量过多。同时注意不贪图速度，细嚼慢咽，才能让营养成分逐渐释放并在胃肠道被吸收。
参考资料来源：人民网-吃饭时玩手机最伤肠胃

玩手机一边吃饭,这样对身体健康有什么影
答：当然有影响，玩手机吃饭会分散注意力，一方面阻碍消化系统运作，另一方面也可能造成食物咀嚼不充分，长期以往有可能造成消化不良。

朋友吃饭看手机有什么坏处
答：三、不卫生 吃饭之前，人们都会洗手之后再用餐，但是在用餐过程中又开始玩手机，手机的表面沾染了大量的细菌，你带着你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体，影响身体健康。四、导致手机依赖症 吃饭之时看手机，玩手机一旦养成了习惯，很难克制自己改掉，这...

边吃饭边玩手机的坏处
答：我来回答；对于吃饭边玩手机的坏处有很多的。容易引起人的消化不良。做事精力不集中。对眼睛的害处也很大的。容易产生严重的的斜视眼睛，也容易产生脑供血不足的问题！容易产生对颈椎的伤害，对身体健康有很大的害处。让自己在处理问题上精力不集中。会影响人体供血的问题，是身体的气血不能通畅，还会引起...

为什么吃饭的时候不要玩手机?
答：人人手里都捧着一个手机爱不释手，放不下来。在吃饭的时候也会刷短视频，听歌，看直播，这些行为成为很多人的习惯，不仅是年轻人，很多老年人都是这样。人们将这种。通过。玩手机来伴随吃饭的行为称为电子榨菜。就我个人而言。吃饭的时候也是会拿着手机看一些短视频和图文信息，新闻等等。看各种有趣的...

68岁大爷吃饭玩手机,黄豆卡气管,玩手机对生活有何影响呢?
答：对于现在的年轻人来说，我们都知道根本离不开手机，每天醒来第一件事情就是玩手机，睡觉之前也是在看手机。但是没有想到的是老年人对手机也会如此的迷恋，近日在浙江杭州一位68岁的大爷在吃饭的时候玩手机，导致黄豆卡在气管中，这是非常危险的行为，由此可见长期沉迷手机中对我们的生活影响真的是太大了...

为什么吃饭时不能玩手机有什么讲究么
答：2.手机细菌（手机细菌_百度百科）：有调查显示手机每平方厘米就驻扎了12万个细菌，按照这样推算，整部手机起码有上百万个细菌，这个数字足以令马桶坐垫上的细菌队伍汗颜。天，请想象一下你天天一边把玩马桶垫一边吃饭的场景吧。3.吃饭时，特别是与别人一起吃饭时玩手机真的真的是非常不尊重对方的行为！

吃饭时玩手机有什么影响?
答：吃饭不宜玩手机 如果大家边吃边玩对消化系统十分不好，因为注意力分散，食物不经咀嚼下咽造成胃部负担，注意力不集中影响唾液分泌，而唾液和咀嚼是正常消化第一步，不到位会增加胃部负担，久而久之会得胃病。再有手机上沾有带有大量细菌，据英国研究人员与专家对国民使用手机现状及30个手机样品进行了调查...

边吃饭边玩手机的五大危害
答：随着现代社会的发展，电子产品的广泛运用，人们越来越依赖手机，就像鱼儿离不开水一样。不管是大人还是小孩，都有一个普遍的现象，那就是喜欢边吃饭边玩手机。这样的做法看似可以一心二用，一举两得，殊不知道这样久而久之会对自己造成危害。1.吃饭不能集中精神，会越吃越多，明显增胖。2.吃一些比较...

吃饭的时候看手机好不好?
答：2、吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。3、以前我们常说吃饭时看电视对消化不好，而用手机更不好，因为手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害。现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。4、边看电视边吃饭还有...

吃饭的时候看手机会有哪些危害?
答：因为你需要在嘈杂的环境中听到声音，然后把屏幕看清，就需要把头越来越凑近手机，就会影响你的视力健康。会让人们呛到，然后不停的咳嗽。不知道你有没有发现这个问题，很多人都会在吃饭的时候唱到，因为根本就没有注意自己吃到什么东西，眼睛是盯着手机看的，这个时候就会吞咽下大部分的食物，导致被呛到...