液体钙22岁的人能吃吗？ 液体钙软胶囊男人能吃吗
22岁成年男人能吃汤臣倍健液体钙软胶囊嘛？~
能吃的。
不同年龄段钙参考摄入量：
1岁~ 600mg/d
4岁~ 800mg/d
7岁~ 1000mg/d
11岁~ 1200mg/d
14岁~ 1000mg/d
18岁~ 800mg/d
50岁~ 1000mg/d
*数据来源于《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版。
成人日补钙量为800-1000mg。汤臣倍健液体钙软胶囊含量为250mg/粒，每天2粒，共500mg，加上从食物中摄取的钙，满足每日需要。
其他成分有：
（1）维生素D：促进钙质在肠道中的吸收
（2）使碳酸钙以混悬状态存在的辅料：以液态形式存在，颗粒更小更容易被消化吸收。该辅料对人体不会产生任何不良影响。
时下对于补钙，液体钙软胶囊是比较受欢迎的一种保健品，那么，? 什么是液体钙呢?可能很多人对于这个概念都显得很模糊，液体钙其实际上是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。由于利用软胶囊技术，避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应，不容易产生因用固态补钙剂而产生的便秘现象。因此，液体钙软胶囊是很多成年人都需要的，液体钙有利于人体吸收，有利于人体增强骨密度、促进骨骼生长，解决由缺钙引起的腰膝酸软症状。所有缺钙的人群都适合使用，男人是可以吃液体钙软胶囊补钙的。 液体钙软胶囊防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女，男女皆宜。液体钙软胶囊调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能，液体钙软胶囊助于降低血压、降低胆固醇、降低结肠癌的发病率。 还有一些补钙产品也可以和液体钙软胶囊相媲美，例如： 叶酸片：斯利安叶酸片可预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。叶酸片为人体细胞生长和繁殖提供必须物质。不仅不会扰乱神经内分泌系统，而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养支持。 钙镁片：钙镁片是一个天然的保健品，钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，值得一提的是含有紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。通过母乳供给，能很有效的期待母婴共同补钙补镁的效果。
22岁的年轻人可以喝佳佳钙吗?
答：当然可以啦，也可以补充一下能量，而且也比较好喝呀。
22岁吃钙片有用吗?还能促进长高吗
答：估计效果已经很不行了，唯一现在能增高的是就是跳高，就是找个参照物，用力网上跳，每天跳20多下，依照参照物你就会发现自己跳的越来越高，等半年的时候你重新量下身高就会发现自己长高了点。或者打篮球。
我22岁,男,能吃钙尔奇D3 600吗
答：五、多吃鱼、虾。因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）六、昂首挺胸 很多人其实不知道，...
我今年22岁了,吃钙片还能长高不?
答：不行、现在你吃钙片只是补充钙、能够有预防骨质疏松和骨质软化的作用。
...的多矿营养片男士你型和钙加维生素D胶囊可以吃吗?我去药店买,药店人...
答：正常的健康人 尽量以食补（食物）气补（运动健体）为主，象这类西药保健品，尽量少吃，不吃，年青人阳气旺盛，泛用钙剂易加重肾脏负担，甚至引发肾结石，保健品市场鱼龙混杂，无统一标准，慎服？
22岁吃钙片还能长高吗?
答：营养只是一方面，主要把运动提上日程，要知道骨骼发育瓶颈期需要一定的刺激度，突破后面的冲刺期。还有注意好良好的睡眠。还可以冲刺5公分。10到15公分是基本不可能实现的，高峰期的青少年平均一年也最多8公分左右的样子吧！还是高峰期，所以面对身高上的难题，还是要客观对待，切勿着急。建议每天做下跳跃加...
22岁年龄阶段应该吃什么钙片补钙
答：促进钙吸收的维生素是维生素D和维生素K。汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊中维生素D是帮助钙吸收成血钙，维生素K能将血钙转换为骨钙，能够充分帮助人体吸收钙。
我今年22岁,身体素质很差,缺钙和维生素很严重,医生给我拿的是奥养安牌...
答：不要被不懂装懂的人害了你。维生素没有不好的，每天人都需要补的，现代饮食中没有足够的维生素给我们。别听有一知半解的人说，有些维生素过量死人，目前世界上没有一例维生素过量吃死的，的确有些脂溶性的维生素不可以过量，可是那个计量那个大啊，咱们都没有钱买那么多维生素当糖吃。液体钙比固体...
22岁了,还想长高,多吃蛋白质粉和钙片还可以长高吗?
答：当然能吃钙片各蛋白质粉.钙片要在5个月以后再吃.因为孕妇在胎儿5个月后是最缺钙的.{钙片容易影起便秘.吃那种一天一粒的就好} 蛋白质也不能吃的太多.吃什么东西都要适可而止.不能过量.
