吃太饱对身体健康不利，这可能会带来哪些疾病呢？该如何预防呢？
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
加速衰老
长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老：大脑代谢紊乱工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
过度肥胖
晚上吃太饱不仅会引发肠胃类疾病，还容易带来肥胖的风险。对于青少年来说，很多人发胖的原因就是因为晚上吃太多的饭，导致自己在睡眠时，胃没有消化完食物，所以血糖水平居高不下，身体只能将这部分多出来的糖类转化成脂肪存储在身体中，长期以往这些脂肪很难得到消耗，又加上长期少量或者不足量的训练，就很容易引发肥胖问题。
吃太饱可能会患上胃病、肠道阻塞、肥胖、肾病、过度疲劳、神经衰弱、骨质疏松、急性胰腺炎、老年痴呆、癌症，预防这些疾病就要少吃饭，每次吃到七分饱就可以了。
这可能会带来肥胖、糖尿病、老年痴呆、骨质疏松、肾脏疾病等疾病。首先不要吃太饱，吃七分饱就行，其次就是多锻炼身体。
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长期饱食有什么健康隐患?
答：虽然民以食为天，但是长期饱食，会有以下几个方面的健康隐患。首先：体重增加，相信不难理解，我们吃太多，往往在消化上面跟不上，这样就会出现肥胖，其实，肥胖的因素也并非一定是吃的太饱，但是，很大一部分是吃的太饱，而且，吃的太多还容易出现心脏病等各类问题。第二：损伤心脏，我们人体就是一个精密...
吃太饱对身体有哪些危害?
答：1、导致身体疲惫 吃得太多会导致大脑变慢，加速大脑的衰老。当饱餐后，人们的血液流向胃肠道系统工作，容易使人长期疲劳，昏昏欲睡。2、会导致老年痴呆有相调查发现，一些患有老年痴呆症的患者，他们大多在年轻的时候，有一些很不好的饮食习惯。3、增加肾脏的负担 吃得太多会损害到泌尿系统，因为过多的...
在生活中吃的太饱对身体会有哪些危害呢?吃几分饱才健康?
答：除此之外，每次吃的太饱也会给肠胃造成不小的负担，时间久了之后，会导致肠胃出现问题，所以不应该每次都吃太饱。2、吃七分饱是比较健康的。七分饱的意思大概就是，自己感觉已经吃饱了，这个时候可吃可不吃，这种状态其实就是七分饱的状态，一般自己主动选择不吃之后，也不会太饿，这其实对人的身体...
晚上经常吃的太饱,都会对身体造成哪些影响?
答：晚餐吃太饱会引来的疾病一、肥胖症 相较于早午餐，晚餐的菜肴是最丰盛的，且大多是高蛋白、高能量的食物。人体所需的营养比较固定，若摄入过多，并不会被有效利用，反而是大量堆积在体内，造成营养过剩，出现身体肥胖。二、肠胃疾病 如果晚饭吃太多，大量食物来不及消化，堆积在胃里，会影响肠胃的正常...
都说饭吃八分饱就够了,吃的太饱了对身体有何危害?
答：当糖和脂与1:1混合的时候，就很容易让人丧失正常的饱腹感，让人在不知不觉间就吃得过多，造成摄入的热量大大超标，长期以往，对体型和健康都造成严重威胁。饭前喝汤，吃饭的时候不看手机，慢吞细嚼，应该离桌时马上离开餐桌，不要犹豫。不要怕剩菜剩饭浪费。餐餐吃太饱，肠胃受不了，摄入食物过多...
晚餐吃的太饱,对身体的危害到底有多大?
答：晚上吃太饱的话危害很大，尤其对微不增加肠胃负担，还容易导致肥胖。吃太饱容易导致糖尿病，尤其是中年人。吃太饱会刺激胰岛素大量分泌，引起糖尿病。晚饭吃太饱还容易患结石。晚饭吃过饱，容易发生各种疾病，对身体健康不利，平时吃六七分饱就可以。
晚饭吃太饱会对身体造成哪些影响?
答：晚饭吃太饱可能会对身体的健康与代谢平衡方面产生一定的影响，有引发肠胃类疾病与肥胖的风险。我们很早就知道，早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少这个道理。但是有时在日常生活中，我们很难保持这个习惯，在家长的劝说下往往会吃一顿十分丰盛的晚餐。其实晚上吃很多饭是不太健康的一种行为，因为食物消化...
吃得过饱有哪些害处?
答：1、胃病。吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又把胃填满，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜屏障，产生胃部炎症，出现消化不良症状。长此以往，还可能发生...
暴饮暴食会带来什么不健康的结果?
答：由于短时间内食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，使人出现头昏、心慌等一系列病症。其病因是食入的食品中含有较多的麸氨酸钠，它是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用。但如果食入过多，它会分解成谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。为了身体健康还是要合理饮食。
