有哪些适合宝宝吃的水果呢? 现在应季水果适合宝宝吃的有哪些?

作者&投稿:祗皇 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

宝宝在6个月之后就可以适当的添加辅食了,水果当中富含营养的丰富,很多宝妈都喜欢给宝宝吃水果,但是水果的种类很多,有一些宝宝是没问题,有一些却不适合宝宝吃,比方说苹果、猕猴桃、香蕉等等,都能给宝宝作为辅食来吃,芒果、菠萝等一些容易过敏的水果,尽量不要给年龄太小的宝宝吃。

一、苹果

如果提到水果苹果绝对应该排在第1位,苹果一年4季都有,无论宝宝什么时候吃都可以,价钱也不贵,是平民百姓最合适的水果之一了。苹果当中富含非常丰富的维生素,也被别人称为记忆之果,经过科学家研究发现,经常吃苹果的人记忆力要更好一些,所以宝妈在给宝宝添加辅食的时候,可以适当的给宝宝吃一些苹果泥。

二、猕猴桃

猕猴桃当中的VC含量每百克就有400毫克,要比平时的水果高出数倍不止,猕猴桃的味道酸甜可口,而且里面还富含了大量的铁元素、蛋白质等等,这些都是宝宝在成长过程中必须要摄入的营养健康,吃猕猴桃对于宝宝的身体有很大的帮助。

三、香蕉

香蕉吃起来软糯可口,而且还能预防宝宝便秘,不过宝妈在给宝宝吃香蕉的时候,一定要注意对于一些没有完全成熟的香蕉会造成宝宝便秘的情况。而且宝宝的年龄超过4个月才能吃香蕉,一次最多1/3就可以了,千万不要过早的给宝宝吃。

宝宝能吃的水果种类还是很多的,不过宝妈在第1次给宝宝添加水果的时候,应该格外注意,不要一次吃得太多,以防宝宝肠胃过敏,等宝宝完全适应了这种食物之后再逐渐添加,或者是换另外一种水果。身边上还有很多比较昂贵的水果,宝妈总认为这些昂贵的水果吃起来肯定营养更加丰富,其实有不少都是智商税。对于大部分家庭来说,苹果、猕猴桃这类比较平价的水果,才是最适合宝宝的。



可以吃苹果,香蕉,梨,葡萄,火龙果,西瓜,香瓜,哈密瓜,草莓,樱桃等,这些水果都是适合宝宝吃的,而且是可以补充一些维生素的。

适合婴幼儿吃的水果种类丰富,最常见的市面上的水果,如苹果,香蕉,橘子,橙子,桃子,火龙果,猕猴桃等。

适合宝宝添加的水果有很多的,比如可以给宝宝多吃一些苹果就特别的好,还有香蕉,还有猕猴桃,都是非常好的水果

苹果,香蕉,梨,橘子,柚子,橙子,芒果,樱桃,这些水果都是非常适合宝宝吃的。

适合宝宝吃的水果有哪些?~


现在是冬季,宝宝冬季适合吃的水果

1、宝宝冬季适合吃苹果
苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、切忌多食。

2、宝宝冬季适合吃柚子
性味酸、寒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

3、宝宝冬季适合吃柑橘
秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于治疗。柑橘吃多了,会引宝宝上火,每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。

4、宝宝冬季适合吃番石榴
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素和维生素C、钾、铁、胡萝卜素等。

5、宝宝冬季适合吃香蕉
香蕉被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

6、宝宝冬季适合吃雪梨
在冬季气候寒冷干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。适合宝宝吃,但是也要注意,如果宝宝有腹泻症状就先不要吃了,因为多吃会加重腹泻!

8个月宝宝可以尝试的水果
答:宝宝的健康成长需要全面的营养,水果是宝宝饮食中不可或缺的一部分。但是,不是所有水果都适合8个月的宝宝食用。本文将为您介绍8个月宝宝可以尝试的水果,帮助您更好地为宝宝选择营养丰富的食物。香蕉香蕉软糯甜美,是宝宝喜爱的口感。可以让宝宝自己握着吃,或者用勺子压成泥状喂食。香蕉有助于肠胃蠕动,但如果宝宝...

婴儿吃什么水果好
答:说到水果,我们都知道水果的好处,而且水果里面含有丰富的维生素c,维生素c是我们人体所需要的微量元素,维生素c对人体皮肤还有一定的美白效果,那么,婴儿吃什么水果好。苹果苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。橙子橘子,橙子,柚子等橙色...

宝宝适合吃哪些水果
答:西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果,这些水果都是宝宝可以适量食用的水果,但是需要注意的是,每种水果的食用量和适用人群都不同。西瓜西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑、除烦止渴的功效。宝宝可以进食西瓜汁,从中摄取天然的维生素A增强免疫功力,但不宜多吃。

五个月的宝宝能吃什么水果
答:水果是我们生活中必不可少的东西的,所以我们都要吃水果,很多宝妈们就想知道五个月的宝宝能吃什么水果,下面我就来跟大家说一下五个月的宝宝能吃什么水果的。香蕉香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。苹果苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。橘子把...

幼儿期宝宝吃什么水果好
答:水果是我们很需要去吃的食物了,这是我们每天都应该去吃的了,我们吃水果的味道是好,而且还可以很好的补充维生素了,特别是维生素C的含量是非常高的,对于幼儿期的宝宝来说,吃水果也是非常重要的,那么具体吃什么好呢,一起看看吧。省芒果芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳...