宝宝在10个多月的时候，怎么吃蔬菜？ 宝宝十个月了。如何吃蔬菜，西兰话，油菜之类的？煮着吃还是蒸？

准备土豆、红薯、山药或芋头等块茎类蔬菜，洗净、蒸熟、剥掉外皮，压成泥状，可增加适量白糖改善口感；做成咸味的粥亦可，加适量鸡汤、鱼汤、肉汤等煮成糊状即可。十个月宝宝按正常6月龄开始添加辅食算，已经吃了几个月辅食了，其可选择的食物种类应该已经相当丰富了，并且其咀嚼能力也提高了很多。也就是说他不光可以吃蔬菜，各种食物比如肉蛋水产都需要搭配要点起来才能让辅食更有营养，

全蛋黄、米粉、烂面条、馒头片、馄饨、稠粥、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、肝类等等这些食物种类都可以适当地添加了。那其中可吃的蔬菜种类也是挺多的，一般市面上的蔬菜，西兰花、胡萝卜、山药、南瓜、黄瓜、冬瓜土豆:推荐理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。营养成分：土豆的营养成分非常丰富，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。

十个月大的孩子其实是可以吃一些蔬菜和水果的，因为蔬菜和水果中含有多种维生素，适合孩子生长需要，比如 西红柿 黄瓜 橙子 猕猴桃 苹果 香蕉 这些类都可以吃，孩子太小不能咀嚼的时候，可以把这些水果或者蔬菜打成汁给孩子喝，10个月龄的宝宝可以吃碎菜了，不必再做菜泥，菜先切碎再煮会流失很多水溶性维生素。完全可以把整条菜叶子煮熟，再切碎，也可以用剪刀剪。可以与猪肝或瘦肉一起煮熟，肉类弄碎了与蔬菜混合，使蔬菜味道好点。

营养提示：茄子富含的维生素P等营养物质能增强人体细胞的粘着力，增强毛细血管的弹性。紫色茄子是茄子中的上品。每100可茄子中含蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，钙23毫克。

十个月的宝宝是可以吃各种蔬菜的。只是把蔬菜做成泥状的。建议你最好给宝宝多吃点绿色蔬菜。菠菜，芹菜，白菜，胡萝卜。香菇。也可以给宝宝多吃点水果泥，一定要记住饮食多样化，营养才均衡。

在孩子10个月左右的时候，应该给孩子吃一些菠菜或者是油麦菜，可以把这些菜榨成汁，最后作为辅食。

宝宝在十个月多的时候，是可以吃蔬菜或者一些辅食的，可以把蔬菜打成蔬菜泥给他吃，这样的话不会噎着，而且也容易消化。

宝宝在10个多月的时候，可以给宝宝吃一些比较好消化的蔬菜，或者是将蔬菜切成丁或者是榨蔬菜汁，或者是将蔬菜汁和面一起和起来，也可以给宝宝喝一些蔬菜汁，可以让宝宝更好的细化销售蔬菜中的营养物质。

宝宝在11个多月的时候，应当如何吃蔬菜？~

序言：宝宝在11个月的时候就已经长出了乳牙，配方奶粉和母乳已经不能够满足宝宝的生长发育需求了，这个时候再给宝宝喂辅食的话，食物的选择种类也会比较多，这个时候宝宝的咀嚼能力已经比较强了，可以适当的给宝宝吃一些蔬菜，可以给宝宝吃蔬菜泥，这样也能够让宝宝更好的消化和吸收。

一、蔬菜泥11个月的宝宝能够吃的食物是非常多的，水果面包蔬菜，肉类，蛋类鱼肉都是可以给宝宝吃的，但是一定要注意宝宝是否有过敏反应，如果能够很好的适应这些食物，就可以增加辅食的食用量，这个时候宝宝的胃肠道消化能力也会比较完善，所以在给宝宝吃蔬菜泥的时候，也可以渐渐的过渡到蔬菜碎，这样也能够很好的锻炼宝宝的咀嚼能力，有助于促进宝宝的牙齿生长。

二、蔬菜碎在给宝宝吃蔬菜碎的时候，家长也要注意是否能够适应，如果宝宝在吃蔬菜碎的时候，没有出现消化不良的情况，就说明宝宝能够很好的适应，平时可以多给宝宝吃一些蔬菜碎，不仅能够锻炼宝宝的咀嚼能力，也能够补充宝宝身体对于营养物质的需求。因为每一个家庭里的做饭习惯都不一样，所以在饮食方面的口味也会有所差异，可以根据宝宝的适应能力来选择合适的口味。

三、蔬菜的选择这个年龄段的宝宝已经能够吃很多蔬菜了，比如胡萝卜，土豆，菠菜，卷心菜，西兰花等蔬菜都非常的合适，在给宝宝食用这些蔬菜之前，可以选择先煮烂一点，这样也会更有利于宝宝的消化。平时也可以给宝宝吃一些南瓜，西红柿，白菜，冬瓜等蔬菜，在给宝宝吃这些蔬菜的时候，最好是加工成碎末，放在米粥里给宝宝食用是非常合适的选择。

可以放粥里一起煮粥宝宝吃

十个月宝宝可以吃什么蔬菜
答：所以宝妈可以把胡萝卜打成泥给十个月的宝宝食用。西红柿西红柿也是特别有营养的蔬菜。西红柿中含有大量的番茄红素,是一种抗氧化的物质。所以把西红柿打成泥做给宝宝吃,可以提高宝宝的免疫力的,对宝宝有好处。塞生菜生菜中不仅含有钙铁等微量元素,还具有帮助牙齿和骨骼生长发育的作用,可以有效的预防佝偻病。所以...

10个月宝宝的饮食指南
答：同时出乎意料的是,爸妈也担心宝宝的饮食,那么十个月宝宝能不能吃茄子?十个月宝宝可以吃茄子十个月宝宝当然可以吃茄子的,将茄子做成泥状最好了,对于10个月的小宝宝来说,是可以慢慢尝试不同的食物的,而且需要荤素搭配,保持宝宝的营养均衡。逐渐增加辅食量在此期间,婴儿的食物可以多样化,并依次添加各种辅食...

10个月宝宝一日三餐食谱
答：专注母婴的张老师 2023-12-20 · 贡献了超过113个回答 关注 宝妈经验分享:早餐:可以选择一些易消化的食物,如稀饭、面条、鸡蛋羹等。午餐:可以选择一些富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼、豆腐、蔬菜等晚餐:可以选择一些清淡易消化的食物,如稀饭、面条、蔬菜等 抢首赞 评论 分享 举报 ...

9个月宝宝吃什么蔬菜好
答：新手妈妈在照顾宝宝的时候都会异常的小心,就生怕一个错误的动作,会危害到宝宝的身体,还会让宝宝在一生当中留下遗憾。尤其是想给宝宝吃食物的时候,要特别的小心,还要按照宝宝的身体状况,才是非常重要的。那么9个月宝宝吃什么蔬菜好呢南瓜宝宝在生活中可以经常吃南瓜,因为南瓜中的维c含量以及蛋白质都是比较多的,可...

十个月宝宝的美食之旅:菠菜和蛋黄的营养搭配
答：蛋黄是微量元素和维生素的宝库,可以为宝宝提供多种营养物质。菠菜和蛋黄的营养搭配菠菜和蛋黄可以一起给十个月的宝宝吃,但要以容易消化的食物为主,这样小宝贝的肠胃才能更舒适。注意草酸和钙元素的搭配菠菜中含有较多的草酸,如果与钙元素结合,可能会形成沉淀。因此,宝妈们在搭配食物时要稍微留心哦。️...