如何正确判断自己是否真正放下了一个人？ 怎样判断有没有真正放下一个人呢？

1.

即便你没有把他拉黑，删除，看见了他发的朋友圈，看到他的消息，你的心没有任何波澜，他的一切你都不在意了，是好，是坏和你没有关系了。他有坏消息，你也没有心痛的感觉，他有好消息，你也不会欢喜，这就证明你放下了，他在你心里可能连普通朋友的感觉都没有了，只是一个陌路人。

2.

如果你们在某种场合碰到了，能不惊不慌互相点个头，简单地寒暄一下，聊上两句，然后各自走开，没有回头，没有一点情绪变化。

3.

当你看见他领着新的另一半出现在你面前，你没有嫉妒，没有生气，甚至连把自己和他的那个新人比较一下的心思都没有。如果你们没有怨恨，还能大大方方打声招呼。

4.

刚分手时可能还时不时想起他，等你放下了，你每天不会再想起他。

5.

说放下也不是件容易的事，需要时间，需要强大自己的心里，需要忙碌，需要一些事情来充实自己，也需要坦然地面对一段新的感情。

如果自己内心里真正放下一个人，那么就在其他朋友讨论他的事情或者是提起他的名字有关他的任何事情，你都会没有感觉风轻云淡，无论说他什么，你心里都不会不舒服，也不会伤心，也不会难过，就像陌生人一样，这就是真正放下他。
其实真正放下一个人还是很难的，因为毕竟两个人在一起还是有感情在的，哪怕是分开了还是会为对方担心，除非对方已经找到了好的归宿或者是自己已经爱上了其它人，那么就不会去想他，所以建议你去爱上另一个人，接受另一个人走进你的心里，这样就会真正放下他。哪怕见到他也会感觉啊！好久不见。

那么真正放下一个人，该是什么样子？

第一，也许，是再也不会吃醋了！
分开以后，当听到对方有了新欢或者要结婚的时候，心里是否会“咯噔”一下，很突然。仿佛失去了什么重要的东西，酸酸的感觉。如果有，说明你还没有真正的放下，说明你还爱着，说明你对ta还有着占有欲。

吃醋，永永远远都是在乎一个人的最明显表现，没有例外。因为在乎，才会吃醋，因为还爱，所以在乎。真正的放下，是哪怕亲眼所见ta又牵着别人的手，内心也是毫无波澜，只有真诚的祝福。

第二，也许，突然变得有勇气了！
什么样的勇气？删除对方一切一切的勇气。朋友和女友同居两年，结果女友背着他回家相亲，再也没有回来。朋友终究还是深爱着，便把女友的衣服和物品全都收拾的整整齐齐，藏在了一个小房间里，没事的时候就进去看看。

后来过了好多年，他才开口要了女友的地址，一件不留的全寄了过去。还有，他终于也鼓起勇气，删除了以前一直小心保存着的照片。真正的放下，是勇敢开始全新的生活，而不是一直沉浸在过去的回忆中。

第三，也许，不想再去联系ta了！
刚分开的时候，你会冲动，你会难过，你会很不习惯没有ta的生活。那个时候的你，是多么的想要ta的安慰，哪怕只是一句，只不过，你忍住了所有的难过，却没有忍住冲动，情不自禁地拨通了ta的电话，忍不住的给ta发了信息。

然而真正放下一个人，哪怕没有ta的祝福和鼓励，你依旧可以笑着迎接明天的到来。不会再想着去联系ta，也不会再想着ta的声音，哪怕知道ta过得不好，也不会再有之前的揪心和担心了。

第四，真正的放下，是再见时的平静！
如果有一天，再次见到那个曾经让自己爱到死去活来的人时，你会有怎样的感受？也许你会心跳加速，也许你会黯然伤神，但如果是真正的放下，你的内心应该是毫无波澜的，应该是平静的，如同一潭死水，最熟悉的陌生人。

这个只能是人向内的一种反观。
到夜深人静的时候，你把你们曾经的过往种种拿出来，翻一翻。
看一看是否还有过去那种撕心裂肺的痛感，如果取而代之的是一种淡淡的温暖，那么恭喜你已经将她放下了，她成了一个记忆存在了你的心里…

你有没有放下一个人，其实你自己心里是很明白的，再想起或者提起这个人，你不会再有心疼的感觉，你不会再情绪低落或者是难过，只有平淡，仿佛那个人只是一个过客，只是曾经陪伴你走过人生特别美妙一段路程的过客而已。

怎样确定真的放下了一个人？~

真正放下一个人的时候是什么感觉？

是那些熟悉的歌，那些熟悉的场景，还有那个熟悉的人，你都能够笑着面对了。

小诗和男朋友冷战，已经两周都没有联系了。小诗每天都心不在焉的，每天拿着手机发呆。其实，她是想联系男朋友的，可是碍于面子，始终没有开口。

那天下雨，小诗没带伞，看着同事一个个的都走了，小诗只能给男友打电话送伞。电话里，男朋友没有一丝的欣喜，只是淡淡地让小诗在公司等他。

半个小时后，男朋友拿着两把伞出现在小诗面前，小诗本想借此机会缓和一下两个人的关系的，男朋友却一点反应都没有，没有替小诗撑伞，甚至没有主动牵小诗的手。小诗主动找话题聊天，男朋友的反应也是不冷不热。男朋友把小诗送到家，转身就走了。

小诗周末想和男朋友谈谈，男朋友拒绝了，并提了分手。小诗缓了好久还是不敢相信自己被分手的事实。一整天，小诗呆在家里都魂不守舍。拿着手机翻来覆去的看着两个人的聊天记录，连男朋友的朋友圈也翻了无数遍。想要删除对方的联系方式，却又舍不得，反复了好几次，小诗终于压抑不住，大哭了一场。

小诗为了逼自己忘掉男朋友，每天拼命的工作，累到晚上回到家倒头就睡，没有时间去考虑这件事的时候，渐渐地男朋友在她脑海里的记忆就淡了。

从前那个心心念念的名字，在不知不觉中就被风吹散了。那些曾经美好的故事，也都变成了平淡的往事。



真正放下一个人是什么感觉？

就像是一双曾经很喜欢的鞋子，刚买来的时候视若珍宝，沾上一点灰尘就立马擦掉，被人踩一脚就心疼好久。时间久了，放在角落里就渐渐遗忘了，结满了蜘蛛网。当你再次拿起来的时候，再也没有之前的悸动了。

真正的放下，就是你不再设想无数的可能性。看见手机里那个熟悉的号码也只是淡淡的一扫而过，ta的朋友圈更新着他的喜怒哀乐，却再也牵动不了你的情绪；找不到人诉说心事的时候，第一个想起的人也不再是ta。

生活一直往前走，既然回不到当初，就背对背各自生活。选择分手的那一刻，你就应该做好放下的准备了。有时候，放不下不是因为不甘心，不甘心那个说深爱自己的人分手时候的决绝，不甘心那段美好的记忆化为乌有，更不甘心自己是那个被抛弃的人。

既然结局无法改变，不如就让自己豁达一点，学着接受。与其在一个人的独角戏里彷徨，不如离开的体面一点。



所有无法自拔的沉沦都是饮鸩止渴，越陷越深。或许过程会很痛苦，当你在一片荒凉中发现一点绿洲的时候，你就会渴望更大的绿洲，而不是张望留恋走过的荒漠。

如果一个人的名字再想起来你觉得可有可无的时候，就是你真正放下的时候了。无论ta在你的回忆里张牙舞爪，都不会拨动你的心弦了。

余生不长，别为难自己。微笑着面对以后的每一天，并不是忘掉了，其实还记着，但也只是记着而已。旧的故事已经结束了，整理好心情，去迎接新的故事。

看到他不会觉得不舒服。看不看到无所谓。想到了只是会笑笑，而不是痛苦。不会再想念。会怀念与ta在一起的日子，可是不会难过。总体来说就是那个人不会影响自己的生活状态

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