宝宝的辅食怎么做 宝宝的辅食应该怎么做
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 8．鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
10．青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
11．南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
肉类的稍晚一些吃，现在宝宝的肠胃功能还未健全。七八个月后吃。
宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。 宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。
宝宝的辅食一般四个月就可以给宝宝加辅食了，首先也从米粉开始加一次吃1/3小袋米粉，一小袋的话，大概是10克左右，接着慢慢的就可以加1/2的蛋黄，还有核桃油，每次每天第一个1到2滴，然后慢慢的加米粥，稀饭面条馄饨慢慢的一周岁左右，小宝宝就什么东西都可以吃了，建议给宝宝添加辅食，这样子的话，可以促进宝宝的咀嚼能力，可以让宝宝的牙齿长得更快
南瓜浓汤
适用宝宝：7个月起
材料：南瓜200克，高汤100克，鲜牛奶50克
做法：先将南瓜洗净、切丁放入榨汁机中，加高汤打成泥状后入牛奶用小火煮开，拌匀即可。
温馨小提示：妈妈喂养经
南瓜可以提供丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C 、蛋白质等等，其中胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A可以促进眼睛健康发展、预防组织老化、维护视神经健康。
果脯南瓜泥
原料：南瓜300克，果脯150克，枸杞子适量
调料：奶油30克.炼乳30克，白糖、盐各适量
做法：
1、南瓜改片，上笼屉蒸40分钟后抹成泥状。果脯切小粒。
2、净锅上火，加奶油煸香，加入南瓜、果脯、枸杞子、炼乳、白糖、盐和一点清水，当水分烯干、南瓜味浓郁时出锅装入器皿
妈妈在给宝宝做辅食的时候，一定要掌握一些辅食的制作技巧，这样才能把辅食做的更营养更美味，那么宝宝的辅食应该怎么做才最好呢？首先辅食的种类一定不能太杂，因为如果宝宝吃得太杂的话，很有可能会引起宝宝消化不良，所以说在给宝宝做辅食的时候，种类一定不能太杂。其次宝宝的辅食不能添加太多的调味料，因为如果宝宝吃调味料吃多了的话，会加重肾脏的负担，从而不利于宝宝的身体健康。同时宝妈在做辅食的时候一定要少盐少糖，这样才有利于宝宝的健康。
怎么做婴儿辅食~
添加辅食千万要注意补铁。
宝宝辅食怎么做
答：小舌头说汽车 老司机 2023-12-14 · 关于汽车的多少都懂点 关注 宝宝辅食是宝宝成长过程中必不可少的一部分,那么宝宝辅食怎么做呢?下面为大家介绍三种简单易做的宝宝辅食。讀蛋黄泥鸡蛋先煮熟,然后用勺子弄出蛋黄碾压成泥状,加入少量的白开水或者奶类,然后调成糊状就可以给宝宝吃了。在添加蛋黄的时候,首先从八...
宝宝辅食怎么做才好
答：大部分家长在给宝宝做辅食的时候都觉得是越碎越好,这样做正确吗\本文我们一起来了解。4—8个月的宝宝因为刚刚学习吞咽动作,所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳,如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后的宝宝可适当增加一些颗粒状食品,以培养宝宝的咀嚼能力。8—12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期,这时候...
宝宝辅食泥怎么做
答：宝宝辅食泥是宝宝辅食中的重要一环,它可以为宝宝提供丰富的营养,帮助宝宝更好地成长。下面介绍几种常见的宝宝辅食泥的制作方法。讀蛋黄泥将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中铁含量高,...
1～2岁宝宝辅食添加怎么做?
答：鱼泥搭配胡萝卜泥和米粉非常适合宝宝作为辅食,尤其是1岁到2岁的宝宝牙齿还不是特别的坚硬,更适合吃一些土豆泥之类的食品,制作原料当然是先准备河鱼或是海鱼制作而成的肉泥,然后选择胡萝卜搅碎。做法是先将鱼泥上锅蒸熟,然后再把胡罗比蒸上十分钟左右,做成泥状。最后将做好的鱼泥与胡萝卜泥一起搭配扮在米粉里...
宝宝辅食制作技能大全
答：给宝宝吃的辅食必须要质地精细、营养丰富、味道鲜美,这样宝宝才能在每次喂食时都乖乖配合妈妈哦。日常生活中,常见的几种宝宝吃的辅食应该怎么制作呢?新手妈妈们赶快来学学吧。果汁的做法果汁可使用果汁挤压器,也可用纱布挤汁,或放在小碗里用小勺压出果汁。做果汁时一定要保持双手及使用器具干净,能煮沸消毒的要事...
宝宝辅食怎么做
答：1、米粉（1）原料：1匙米粉，温水。（2）做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤（1）原料：硒米。（2）做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。（3）功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、...
宝宝辅食泥怎么做?
答：当宝宝6个月以上,家长就要考虑添加辅食了,这时宝宝的身体发育要有更多的营养物质供应,这时宝妈就要学习如何给宝宝制作辅食,并且制作辅食要选择什么食材,那么宝宝辅食泥用什么做苹果泥把整棵苹果清洗干净后去皮,然后用勺子慢慢将它们刮成泥状,直接喂给宝宝。木瓜泥用水清洗木瓜,切开外皮并去除籽,然后将肉压成...
