遇见鬼压床的事情应该怎么办呢？ 遇到鬼压床该怎么办？
-- 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字－－鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”；
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
-- 患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。
-- 在出现“鬼压床”的状态之后，有很大的几率会出现耳鸣、心跳加快、莫名的恐惧、震动等现象，然后人就会觉得自己的意识离开了肉体，独立的飘浮在身体的周围，进入了“入静”的状态。
据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。最后，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，你就可以安全的退出这种状态了。
”鬼压床“到底是怎么一回事 遇到了该怎么办？
遇到鬼压床怎么办~
被鬼压床怎么办
答：其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。最后，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”，并且...
经常出现鬼压床的情况应该怎么办?
答：如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的.在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）6.利用嘴皮上下吸动（就像...
在家看到鬼怎么办
答：在家看到鬼怎么办1 鬼是比较隐蔽的，一般人是见不到的。如果你遇到了鬼，证明你和鬼有缘分，聊斋小说里的鬼都是善良的。像聂小倩，席方平等都是好鬼。尽管遇见好鬼，作为人来讲，也不要去招惹他们。最好的办法就是回避！遇见鬼首先保持镇定，观察他是恶鬼还是善鬼！如果自问没做过亏心事，我想你...
经常被鬼压床,怎么办?
答：二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的.在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）6.利用嘴皮上下吸动（...
经常被鬼压床怎么办
答：二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的.在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）6.利用嘴皮上下吸动（...
怎样破解鬼压床?
答：就在这时我的头脑飞速的转动，开始思索自己到底应该在哪里，慢慢的我逐渐清晰的想到我正在自己的床上，我开始暗示自己眼前的场景都是假的，随着我确定了这一事实，眼前的场景慢慢的消失，我也如噩梦惊醒般坐起来大口的喘着粗气。其次，鬼压床的时候，一般你都会看到有一个人坐在你的身边，当然这个人一定...
遇到“鬼压床”时该怎么办
答：睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。“鬼压床”是...
夏季午睡如何预防鬼压床出现?鬼压床时怎么办?
答：可是在中午午休之前，你一定要确保自己的情绪稳定，不能过度紧张，也不能够出现愤怒、委屈、压抑、或者兴奋，这些紧张情绪以及过激情绪都会导致你的神经中枢系统紊乱，那么就很容易在午休的时间出现鬼压床的事情。午休前六分饱即可切勿暴饮暴食一般午休时间在吃完午饭之后，很多上班族都是直接吃饭午饭就找个...
夏季午睡如何预防鬼压床出现?鬼压床时怎么办?
答：可是在中午午休之前，你一定要确保自己的情绪稳定，不能过度紧张，也不能够出现愤怒、委屈、压抑、或者兴奋，这些紧张情绪以及过激情绪都会导致你的神经中枢系统紊乱，那么就很容易在午休的时间出现鬼压床的事情。2、午休前六分饱即可切勿暴饮暴食 一般午休时间在吃完午饭之后，很多上班族都是直接吃饭午饭就...
