各位网友！每天喝生榨的芹菜汁。可以有效的降低血压吗？最好是亲身体验过的，谢谢了。 芹菜汁降血压 需要每天喝吗？
芹菜也可以变换法子吃，照样降压。如：早餐吃凉拌芹菜芯，午晚餐吃芹菜肉片汤/炒芹菜/芹菜饺子等。
如果和玉米面一起吃效果更好，如：早餐玉米粥，午晚餐松子玉米/鱼锅片片/发糕
总之，我一日三餐都不离开降压作用的食物，血压现在基本正常。
喝生芹菜汁可降血压吗~
可以。
生芹菜汁有降压的作用的。高血压的治疗重在日常生活的调理。
意见建议:建议可以在两次用药之间加上一杯生芹菜汁。平时可以将枸杞子、山楂、罗布麻、槐米、野菊花、决明子放在一起泡水喝，这是缓解高血压很有效的一个办法，也可以将玉米须煮粥或者是熬汤喝，效果也很好。
注意：饮食清淡，起居要有规律，尽量不要熬夜。不要生气，保持心情舒畅
现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。芹菜汁的做法鲜芹菜250g，切细绞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。芹菜的食疗价值早已被人们所重视。相传唐代宰相魏征就嗜芹菜如命，几乎每天都用糖醋拌之佐膳。所以正在为自己血压升高和睡眠不足担心的老年人可以在平时多吃芹菜，以降压助眠。不过，还要提醒一点，芹菜与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克，食用时要尽量避开。芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。中医论证认为，芹菜可以通过调节体内水分的平衡改善睡眠。如果是轻度失眠，食用芹菜不失为较好的食疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议食用芹菜并服用药物治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。综上所述，芹菜汁降血压是真实有效的，中老年朋友可每天食用。
每天喝杯自己榨的新鲜的芹菜汁有什么好处?
答：鲜芹菜汁 材料 食物：水芹、旱芹任择一种，250克至500克。功效 清体内伏热、肝胆湿热致起黄疸症及热症等。做法 将芹菜洗净切段，放入搅拌机搅汁，再过滤煮沸，每日早餐后饮此汁。说明 （1）芹菜营养成分极高，含维生素A、B、C、D四种，铁质、碱质亦很丰富，对养生疗病很有功效。（2）《大明本草...
芹菜汁有什么功效?
答：而维生素C在调节血脂代谢方面的作用非常明显；2、能够辅助的降低血压，因为芹菜汁当中含有丰富的矿物质，尤其是钾元素和钙元素，这两种物质对于调节血压的作用非常重要；3、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，对于内热引起的面红目赤，如果适当喝芹菜汁有很好的清热解毒的功效。
芹菜榨汁喝对身体有什么好处?
答：增强免疫力：芹菜中的多种营养成分，如维生素C、硒等，都具有增强免疫力的作用。长期饮用芹菜汁，可以提高人体抵抗力，预防疾病。美容养颜：芹菜中的抗氧化物质可以保护皮肤免受自由基的侵害，延缓皮肤衰老。同时，芹菜中的维生素C有助于合成胶原蛋白，使皮肤更加紧致有弹性。总之，芹菜榨汁喝对身体有很多...
芹菜汁可以天天喝吗
答：20. 早上喝一杯生榨芹菜汁能够促进排便。21. 缓解水肿，而在饭前喝也能增加饱腹感。22. 长期喝芹菜汁的好处包括减肥瘦身。23. 芹菜中富含膳食纤维，能促进肠道的蠕动。24. 促进排便，减少脂肪堆积。25. 芹菜中的粗纤维与部分脂肪酸结合。26. 减少脂肪酸的吸收。27. 芹菜中还有利尿成分，有利尿消肿...
芹菜汁一天喝多少 每天喝芹菜汁能减肥吗
答：3 榨芹菜汁用不用煮熟 榨芹菜汁可以煮熟也可以不煮熟。芹菜是一种可以生吃又可以熟吃的食物，因此榨出的芹菜汁也是既可以生吃又可以熟吃。但是需要注意的是芹菜中的维生素C含量也很丰富，想要补充维生素的话可以喝生的芹菜汁，不然的话生熟都是可以的。4 每天喝芹菜汁能减肥吗 每天喝芹...
喝芹菜汁的好处有什么 喝芹菜汁的功效有什么
答：芹菜汁每天喝多少最好 芹菜汁一天喝200到300毫升就可以了。芹菜有降血压，增强血管壁弹性，调节中枢神经的作用，功效与作用都很高，但是芹菜性凉，有一定的寒凉之气，因此芹菜打成的芹菜汁不建议食用过多，通常一天喝200毫升到300毫升就可以了，可以按照自己的体质确定具体食用量。芹菜汁什么时候喝最好 ...
喝芹菜汁有什么好处?芹菜汁的功效与作用
答：减肥作用：意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。研究者向人们推荐，吃一种涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤 鲜榨芹菜汁的好处 芹菜汁的功效与作用1、平肝...
长喝芹菜汁有什么好处
答：对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为，芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。中老年人每天喝芹菜汁降血压助睡眠。 一、芹菜汁的做法...
生榨芹菜汁可以喝吗。有啥功效?
答：生榨芹菜汁可以喝。芹菜中含有丰富的钾，可以利尿降压，这可能与芹菜中的一种重要成分——芹菜素有关，它能起到降压和影响中枢神经的作用。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项新研究也指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。不过，也不应过度依赖饮食降压。对于病程久、合并有其他疾病、血压长期控制不...
芹菜榨汁喝有什么好处
答：对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为，芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。中老年人每天喝芹菜汁降血压助睡眠 ...
