月经来了可以吃什么水果啊？
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C，月经来了可以吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有助于缓解月经期间的疲劳。
2.榴莲：榴莲性温，月经来了可以吃榴莲，可以提高身体的免疫力，同时也可以起到补血的作用，有助于缓解月经期间失血的症状。
3.百香果：百香果中富含维生素和矿物质，且性温，有活血的作用，月经来了可以吃百香果，但比较适合气淤以及血淤体质者，有助于月经的排出。
在月经期间，饮食营养要均衡，尽量不要吃生冷、油腻的食物，还要保持良好的个人卫生。
月经是女性不可回避的生理周期。
月经期间如果能够多吃一些有利于女性身体的食物，不仅仅可以补充足够的营养，而且还可以让你月经期间变的舒服一些。其实是一些水果就可以起到这样的作用。那么来月经吃什么水果比较好呢?
大姨妈来了可以吃什么水果
1、苹果
苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。
为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。
女性觉得疲劳或抑郁时，闻一闻苹果的芳香能够重新振作起来，焕发精神，生活压力大且经期情绪低落的女性不妨一试。
Tip：体质较弱且经常痛经的女士不能吃过多。
2、樱桃
谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。
论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。
Tip：樱桃吃得太多容易铁中毒，需要控制食量。
3、榴莲
作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。
榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。
Tip：榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。
其实水果大多对身体无害，但在这段特殊时期，女性会出现阳气不足的情况，所以要尽量避免吃一些性寒的水果，以免气血不畅，比如西瓜、香蕉、柿子等等。
身体虚寒的妇女更是要注意忌口。与之相对的性温或性热的水果经期内是可以食用的，如甜橙、石榴、葡萄等等，不仅能够补营养物质和水分，而且还能解乏解渴，为健康保驾护航。
只要不是太寒凉的 那么都是可以吃、的呢
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经期吃什么水果可以减肉呢?
答：经期吃什么水果可以减肉呢? 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?科普识通今 2023-04-03 · TA获得超过248个赞 知道小有建树答主 回答量:5395 采纳率:0% 帮助的人:8260 我也去答题访问个人页 关...
月经来了吃吃什么水果最好
答：可以吃花生、核桃、大枣（不能吃太多）、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等。
月经来时吃什么水果最好
答：最好吃石榴、大枣、山楂、榴莲、木瓜、橘、柑等等，这些水果都是热性食物，适当食用，对身体很好。
女性生理期吃什么水果?
答：经期适宜吃的水果:平性的苹果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。寒性水果例如:梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。芒果有止血功能,...
女性经期吃什么水果好?
答：红枣、苹果、柚子、葡萄、石榴、柿子、秋桃、桔子、弥猴桃、哈密瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橘子、山楂、柑橘、杨桃...
经期吃可以吃什么水果
答：月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防产后便秘和促进泌乳等作用。建议...
来月经期间可以吃什么水果比较好
答：你好：在月经期间建议服用：荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜 苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。a3
来大姨妈可以吃什么水果?
答：1、苹果。苹果是生活中常见的，现在交通的便利让人一年四季都可以吃到苹果。常吃苹果有很多好处，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、木瓜。
女人生理期吃什么水果好
答：经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以...
女生来大姨妈 吃什么水果好
答：这个时候可以常使用一些含维C丰富的水果，维C能有效分泌一种缓解痛经的物质，减轻生理期痛经的症状。推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。改善内分泌的水果 很多女生都会有经期提前或者滞后的情况，这些都主要是...
