为什么我运动后很冷，说明一下:我衣服前面后面都湿了，我出汗比较多 我明天做运动时后 后背的衣服全部被汗打湿了 这说明什么?_?...
正常！从物理学的角度讲，出了汗，然后吸收你皮肤表层的热量才能蒸发消汗，表层热量被吸收去了肯定会冷。建议运动后把汗擦干，再冲个澡，不要及时去通风的地方！
运动出汗是正常现象，不出汗说明身体不够健康。出汗后身体冷也是正常现象，就是为了给身体降温
通过物理学可以解释，皮肤表面的水分蒸发要吸热。故皮肤会感到凉
正常的，建议运动时穿比较透气吸汗的打底衫，完了及时擦干换件打底衫以免着凉:)
运动后流汗衣服湿了要换吗~
要换。
经常性把湿衣服穿在身上会得风湿病，风湿主要是邪风入体，还有湿气过重而引发的一种疾病，很多人在平时之间不太注意，就会患上。湿衣服贴在身上，自然而然会使身体上吸收到大部分的湿气，从而会患上风湿病。
因此，建议人们参加户外运动时，应该在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，运动过后，要及时把湿衣服换下来。活动途中休息的时候，如果风很大或休息的时间较长，要及时穿上外套，否则风会把身体的热量大量带走，人的身体冷热交替，很容易引发疾病。同时去户外活动前，购买外衣最好选择含化纤成分的快干型服装。
扩展资料
运动后不要马上的事情
1、运动后不要马上坐下休息
无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。
而对于不常运动的人来说，运动后出现的酸痛感会较为明显，所以此刻不要马上坐下休息，这会影响血液循环，导致乳酸分泌过多，更容易加重肌肉的疲劳感。剧烈运动后应慢走10分钟，多做深呼吸，有助于肌肉尽快地消除疲劳。
2、运动后不要马上洗澡
运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快，这就会导致身体的其他器官供血不足，可能会出现脑部缺氧的状况，严重者还有可能导致心脏病突发。
3、运动后不要马上饮用冷饮
健身时身体出汗很多，如果在运动期间没有注意适量补充水分，许多人会出现干燥缺水、口渴难耐的状况。如果此时喝下大量冷饮，很有可能会使喉咙、食管等器官遇冷而急剧收缩，胃部痉挛导致腹痛的现象。对于肠胃虚弱、脾胃虚寒的人，还可能引起腹泻。所以运动后应避免立刻直接大量饮用凉水。
参考资料来源：人民网—穿湿的衣服到底会引起风湿是真的吗？
参考资料来源：人民网—运动后不要马上做这六件事
正常，运动量过大，时间过长后就会出现大量出汗情况，要及时补水
我在跑步机上跑步10分钟停下来后,眼睛发黑并出冷汗。请问是什么...
答：也许是你运动过量 导致的疲劳过度 你没有觉得很累也许是你当时很兴奋所以就没感觉到疲劳的程度 注意多休息休息 吃点好的有营养！并且下一次运动要慢慢来，要循序渐进不能超之过急！希望你能去医院检查一下！因为不管怎么样安全保险方法的还是最好！
要开运动会了,10月份,早上冷,第一个项目就是我的100米,穿田径服,腿很...
答：穿长袖长裤、先热身。做一些加速的联系（70%）、拉拉韧带、等身体发热以后、可脱掉外衣外裤、进行热身，切记不要让身子发凉，那样会影响你的起跑加速、要让自己兴奋起来。预祝你成功
为什么我(男生)冬天手很冰?但其他男的都是热的。
答：如果你在冬天不经常感冒的话说明你身体体温调节以及抗旱防冻能力还是不错的,可以不用担心;如果相反的话,那么可能是你的身体比较虚,建议冬天多运动,女生可以踢毽子跳绳,男生可以长跑,特别是早上运动效果显著,因为早上体温较低,而空气很冷,最容易感冒,这时候运动能迅速提高体温,抗旱防冻。以前冬天我有二个月时间鼻子是...
我耐热、怕冷,谁来解释一下?
答：我推测你比较瘦的，瘦的人散热好，夏天当然不怕热了，但是冬天就不一样了，散热好就等于少穿了一件衣服，当然怕冷啦。反之，胖人冬天就不怕冷了，夏天当然怕热了。
到了冬天我的手脚都很冷,穿很多都冷,请问这是什么原因?该怎么办...
答：在冬天我就很冷,仿佛自己的身上不产热一样。就算我穿了很多,我都还是很冷,手和脚都还是冰凉的。请大家给我一些建议,谢谢。... 在冬天我就很冷,仿佛自己的身上不产热一样。就算我穿了很多,我都还是很冷,手和脚都还是冰凉的。请大家给我一些建议,谢谢。 展开 我来答 9个回答 #热议# 职场上受委屈...
跑步流汗冷风难受
答：坚持运动一段时间后，上述现象会很快消失，所以你不用担心，这不是病。跑步流汗喝什么水 白温盐开水，跑步难受 刚跑完步最好不要吃东西，要休息一下才行。 如果是我的话，大概会不理它，基本上只要不再剧烈运动都会慢慢变好的。24小时不吃饭也没什么大不了的。上个星期六我还不是一样吃不下...
工作中,驱除饭后困意的五种方法是什么?
答：午饭后是十分容易出现困意的,尤其是坐班,吃完饭一坐下就只打瞌睡。如果饭后出现困意可以试试这些方法。 1.低强度运动 吃完后出现困意后可以试试低强度的运动,如来回走走,简单的体操,蹲起等等,这样能让身体兴奋起来从而达到驱赶困意的目的,这种方法十分有效,而且不受限制,随时可以做。需要注意不要做强度太大的...
...但是我到了冬天穿很厚还是手脚冰凉,要运动一下才能暖起来?_百度...
答：体质寒而已，改变体质需要很长时间，自己要在日常生活中注意慢慢改善体质。注意保暖，不吃寒凉食物。适当运动吧。
剧烈运动(打篮球)后的问题
答：1.可能跟体质有关系，也可能与气候有关系。现在是冬季，空气干燥，剧烈运动后，会引起呼吸道的反应，可能会引起咳嗽，或者最近你的身体状态不是很好。至于运动后口渴，我建议打球间隙你也应该及时补水，自己带屏温开水比较好，冬天冷不宜喝凉水。回到家可以喝些功能性饮料，补充营养物质，调节机体平衡。2....
女车主如何维修爱车。
答：都说女孩子爱美爱身材,常年开车缺少运动,也容易使身材走形。这里得推荐所有的女车主一个最佳运动——洗车。泼水、擦抹等系列洗车动作都是非常显而易见的全身运动,消耗身体的热量绝不亚于慢跑。一般洗车需要半个小时左右,在这个当儿,女车主就已经可以获得足够的运动时间。 清洁内饰:营造温馨 爱干净是很多女士的特点。
