适合夏天喝的凉茶

适合夏天喝的凉茶

适合夏天喝的凉茶，夏天天气炎热，很多朋友很容易上火，可以多喝一些凉茶降火，金银花凉茶是生活中特别容易见到的凉茶，鱼腥草能清热解毒，是下面分享适合夏天喝的凉茶。

适合夏天喝的凉茶1

1、金银花凉茶

金银花凉茶是生活中特别容易见到的凉茶，它在制作的时候需要筹备金银花10克，野菊花10克，夏枯草10克，另外还要筹备少量的甘草片和1个罗汉果，把筹备好的材料全部清洗清洁，加入3千克左右的清水加热煮开，再用小火慢慢煲煮半小时，煮好将来过滤得到的汤汁降温，就是做好的金银花凉茶。

2、鱼腥草凉茶

鱼腥草是一种能清热解毒消炎杀菌的中药材，它具有很强的抗病毒能力，它也是一种制作凉茶的.要紧材料，大家在用鱼腥草制作凉茶的时候，需要筹备100克新鲜鱼腥草，把它洗净将来切成段，然后放到锅中加入足量清水加热烧开再用中火煮半小时，煮好将来降温就是做好的鱼腥草凉茶。

3、西瓜皮凉茶

西瓜是大家在夏季常常会吃的水果，这个时候会取一下很多的西瓜皮，由于他制作凉茶特别好，再用西瓜皮制作凉茶，是需要筹备50块西瓜皮和一小把枸杞子以及适量的冰糖，筹备好的西瓜皮洗净后切成小丁与枸杞一起入锅，加清水煎煮，烧开后放入冰糖调味，继续煮半小时，取出将来过滤降温，这个时候自制的西瓜皮凉茶也就做好了。

适合夏天喝的凉茶2

1、西瓜皮凉茶

夏日的西瓜是一种物美价廉的水果，深受人们喜爱。不过我们在吃西瓜的时候只吃果肉，一般会把西瓜皮丢掉，但其实西瓜皮本身也是可以食用的，用来做成凉茶就十分不错。

我们可以将西瓜最外面那层绿色的果皮削，洗干净之后将其捣碎了，在杯中挤出汁液，然后加入适量白砂糖，拌匀之后就可以饮用了，具有解暑、利尿的功效，很适合夏天喝哦。

2、五花凉茶

这是夏天里常见的一种凉茶饮品，“五花”顾名思义是选用五种不同鲜花将其熬制成凉茶，一般来说五花包含木棉花、菊花、金银花、鸡蛋花和槐花，取干花放入锅中熬煮片刻，或是直接用开水冲泡都可以，这道凉茶呢，有助于祛湿解毒，止渴降暑，茶味芳香，喜欢的朋友可以尝试下哦。

3、陈皮凉茶

其实所谓的陈皮就是橘子皮，晒制成干之后经常被人们用来作为一种辅助食材，当然也是中医中的一味中药，具有生津止渴，开胃健脾的功效。

有时候在烹制菜肴的时候人们也会加一些陈皮来解腻调味，夏日里很多人也喜欢泡一些陈皮茶来饮用，有一定的解暑功效。

4、薄荷凉茶

薄荷的口感清凉，具清热降火，提神醒脑的功效，在闷热的夏日午后，来一杯薄荷凉茶可以身心清爽起来，重新恢复工作状态。

很多人在自家的阳台上会样一盆小薄荷，随吃随取，倒是很方便。在熬煮的时候也可以加入适量的甘草和白砂糖，口感更佳哦。

5、菊花茶

菊花茶是很多人喜爱的一种饮品，其口感清香，入喉清爽，具有很好的消暑功效，如果喜欢甜味，可以在凉茶中加入一些白糖或者蜂蜜，个人觉得甜味得更好喝哦。夏季5款“经典凉茶”，你最喜欢哪种呢？收藏着夏天慢慢喝哦。

6、葛根茶

将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。

7、藿香茶

藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克，为二人份，切碎，加红茶10克；用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。

8、明目茶

现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

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夏天喝什么茶凉了也能喝
答：3.水果茶：将切好的水果放入冰水中浸泡，再加入茶叶，可以制作出口感清凉、甜味十足的水果茶。水果茶的口感非常清新，可以选择柠檬茶、草莓茶、蓝莓茶等。4.冷泡茶：将茶叶放入冰水中浸泡，比如冷泡龙井茶、冷泡铁观音等，可以享受到茶香淡雅的口感。5.冰爽凉茶：将柚子皮、菊花、甘草、陈皮、黄芩等...

凉茶配方大全
答：夏天凉茶配方大全如下：1、陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒、舒热散邪的作用，古人也有诗言：“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起...

夏天凉茶配方大全
答：经常喝这种凉茶可以提神。4陈皮茶:将陈皮10g洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微冷却后，放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑，还能止咳化痰、健胃。5桑菊茶:将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣，加入少量...

夏季凉茶配方
答：夏天凉茶配方大全如下：1、陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒、舒热散邪的作用，古人也有诗言：“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起...

夏天要喝什么凉茶比较好?
答：材料：夏枯草 桑叶 菊花 都可以在药房买到 按照 桑叶 菊花 夏枯草 2：3：4的比例配好，可以 1把桑叶 1把半菊花 2把夏枯草 加入4升凉水 大火煮开后，小火1小时 放凉，就可以了 冰镇更佳，颜色跟酸梅汤接近。夏枯草有清热散结等作用，三味结合更有清热消暑等作用。①夏枯草：清火，明目，散结，消肿...

有利于夏季解暑的茶有哪些?
答：上两款汤如经常饮用，对年迈体弱或多病的老人，可起到预防中暑的作用。夏天我们经常喝的要数绿豆汤、赤豆汤了等等，既能防暑清热，又能解毒开胃。但是，夏季人体外热内寒，容易感冒，也易伤胃，所以类似绿豆汤、苦丁茶等清热的饮品不宜多喝，适可即好。‍‍‍‍...

常见的凉茶配方大全
答：锅中加水750毫升，加热至沸入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许，即可美容也可以去火，爱美的双鱼MM不妨一试。夏天凉茶喝多的害处 凉茶本身就属于饮品，大量喝凉茶...

有哪些凉茶可以降火?
答：夏天天气炎热，气候干燥，人们很容易有上火的症状。这个时候喝一点凉茶，可以起到很好的降火功效。但是凉茶性寒，选择的时候要谨慎，不是每个人的体质都适合喝凉茶的，而且喝凉茶也有很多禁忌。所以接下来的内容我们一起了解夏天喝什么凉茶好，介绍五种降火凉茶。第一种，薄荷凉茶，降火的首选。里面含有薄荷...

三伏天喝什么凉茶好
答：做法：放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。功效：清热排毒，减肥降脂。鲜藕凉茶 材料：鲜藕75克、白糖适量。做法：鲜藕洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下一半，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。功效：去火化淤、养胃滋阴，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。菊花薄荷茶 材...

夏季凉茶配方大全
答：哪些人不宜喝凉茶 1 苦夏的人不宜喝凉茶。苦夏的人，在进入夏天之后，由于天气闷热，出现食欲不振、进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。中医认为，夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了伤脾胃。苦夏的人原本就脾胃虚...