莲子和百合的作用是什么 莲子不能和什么一起吃
作者&投稿:紫淑 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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滋润肺止咳
莲子百合有肺阴润止咳的功效,可用于肺阴虚痰血的干热咳,缓解患者咳嗽带来的不适。
2灭火清心
莲子本身就有放松身心的作用。用百合煮粥或倒入茶,有助于缓解闷热带来的上火,最适合夏季食用。
3润肠通便
肠胃不好的朋友,经常喝莲子百合粥,可以缓解胃炎和便秘等疾病,是阴虚火盛行,不接受参茸等温养的患者的营养绝品。
4健脾补肾
对于没有食欲的朋友来说,莲子百合也是非常温补的药。适当饮用莲子百合可达到健脾补肾的效果,增强肾脏排泄功能,增强代谢循环。
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