维生素C吃了有什么作用？ 吃维生素c的作用有什么？

以下是维生素C的功效和作用：1.增强抵抗力维生素C本身具有中和细胞内毒素的好处，大剂量应用维生素C能抑制细菌繁殖，，只是这种补充维生素C不适合普通健康人群。所以维生素C不但能防治一般的感染性疾病，而且对中毒性休克等严重感染性疾病也有较好的治疗作用。2.防衰老维生素C还有很好的抗氧化功效，能够帮助促进胶原蛋白产生。胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，它的存在能使得皮肤保持弹性。口服一定浓度的维生素C的护肤品不仅可以用来淡斑，还可以抚平肌肤上的细纹。3.美白说起维生素C，它最出色的护肤作用就是美白了，维生素C能够抑制黑色素细胞被氧化，虽然没有光子嫩肤那么高效的美白效果，不过坚持几个周期口服维生素C，一定程度上能防止色斑产生并且淡化斑点，提亮肤色。适合大油皮使用的精华适合大油皮使用的精华 海蓝之..广告扩展资料：1、维生素c高的食物之猕猴桃猕猴桃相信大家都有吃过吧。猕猴桃中含有非常丰富的维生素C、食物纤维、维生素B、维生素D、磷、钙、钾等多种微量元素和矿物质。2、维生素c高的食物之西红柿西红柿又称番茄,它既是水果也是蔬菜。西红柿中含有非常丰富的维生素C,食用以后具有保养皮肤、消除雀斑等多种功效。西红柿中所含的西红柿红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳秘密武器。3、维生素c高的食物之柠檬柠檬是减肥的最佳水果之一,它也是抗斑美容的水果哦。柠檬中含有的枸橼酸能有效的防止肌肤色素沉着。适量的喝柠檬水,可以排毒养颜。使用柠檬制成的沐浴露洗澡还能够使肌肤变得滋润光滑。

维生素C有什么作用，真的可以治疗癌症吗？看完就知道了

维生素c有胶原蛋白合成的作用，蛋白的合成需要维生素c的参加，所以缺乏维生素c胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。
人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白，胶原蛋白占身体蛋白质的三分之一，生成结缔组织，构成身体骨架，如骨骼，血管，韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并有助于整体创面的愈合。
第二，治疗坏血病。血管壁的强度与维生素c有很大的关系，微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度其弹性强度，由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白合成，体内维生素c不足时，微血管很容易破裂，血液流到邻近组织，这种情况发生在表面，则产生瘀血、瘀滞，在体内则引起疼痛和关节肿胀，严重情况下胃肠道的鼻部肾脏以及额部均有出血的现象。
三，预防牙龈萎缩出血。维生素c缺乏时容易引起牙龈萎缩出血。
四，预防动脉硬化。维生素c可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉壁内沉积，这可以使沉积的粥样斑块溶解。
五，抗氧化剂。可以保护其他抗氧化剂如维生素a，不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
六，治疗贫血。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

维生素C的好处是一种非常常见的水溶性维生素。一方面，它可以预防坏血病，虽然坏血病现在非常罕见，但它可以帮助我们减少血管的脆弱。防止皮下瘀斑、充血、瘀斑，除了有助于增加胶原合成外，还可以帮助调节我们身体的免疫力。此外，它还可以用来减少氧化的影响。经常使用维生素C，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增强体质、预防各种疾病。

维生素C是人体必需的微量元素，它参与体内的代谢过程，包括氧化、还原反应。如果缺乏维生素C机体正常的生命活动就会受到影响，出现出血，抵抗力降低等一系列的症状。但是维生素C可以从日常饮食中获取，一般人群不需要额外补充。

维生素c可以淡化色斑,先改掉这7个恶习!祛斑效果肉眼可见~

唯生素c和e要怎麼吃
答：还应当忌食虾类。维生素E：主掌防止老化、保护皮肤、促进血液循环 维生素C：主掌捍卫细胞的工作 维生素固然重要,但它和微量元素一样,人体只需要一点点就行了,就够维持体内平衡的了,平时,我们只要合理膳就可以补充完整,所以,你不必常年吃,凡事都不能过,维生素也是一样.适得其反,在这里也适用.

维生素C有哪些作用?该如何补充维生素C
答：或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。可以吃颜色深的水果维生素C含量都比较高，例高哗如：鲜州粗枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。而大家所熟知的柠檬其实VC含量并没有想象的高，每100克柠檬含维册念镇生素C40毫克，但是酸枣含900毫克，酸枣是Vc含量最高的水果。也可以在医生的指导下吃些维生素C片。

吃唯生素c能淡斑吗?不吃有反弹吗
答：吃维生素E是可以淡化色斑的 意见建议：建议 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失...

维生素C咀嚼片能不能长期吃 会有副作用吗
答：维生素C咀嚼片长期吃会有副作用。1、大剂量服用改变了体内维生素C的调节机制，加速了维生素C的分解和排泄，一旦停用，可招致停药反应，出现早期坏血病症状，如齿龈肿胀、出血，牙齿松动等。2、大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。3、维生素C剂量每...

生素c是什么意思呢?
答：维生素c 维生素C（英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也...

维生素c有什么美容作用?
答：不过，现在采用的胶囊包装完全隔离外界环境影响，要用时再把胶囊扭开，非常安全。维生素C的功能虽然很广泛，但也很敏感，一遇到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。想要让维生素C在皮肤中发挥作用，最好的方法就是在最短的有效期间内使用，以确保品质稳定始终如一。由于维生素C太敏感，因此也有人怀疑...

维生素c片维生素c有什么区别
答：维生素C片与维生素C的区别：1、含量上的区别：药用的一般为片剂，有100mg/片的，1000mg/片，维生素c片用于出现缺乏症者的补充；维生素C用于增强抵抗力，辅助治疗感染性疾病，维生素C往往含量较低。2、纯度上的区别：维生素c片是工业生产的，纯度较高，符合国家标准；维生素C一般是工业VC加辅料或者...

吃卫生素c加e能起到淡斑作用吗
答：长斑主要是内分泌失调引起的，首先调理内分泌。意见建议：服用维生素E，维生素C这是可以淡化斑的，有一定的效果，建议你最好生活注意。日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体...

长高需要补充哪些元素,吃什么可以促进生长激素大量分泌帮助长高?
答：1、蛋白质：蛋白质是构成肌肉和骨骼的重要成分，摄入足够的蛋白质可以帮助身体建立更多的肌肉和骨骼组织，从而促进生长激素的分泌。例如，鸡肉、鱼、牛肉、豆类等。2、维生素D：维生素D有助于身体吸收钙质，从而促进骨骼生长。例如，鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。3、维生素C：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而...

新鱼入缸放谁生素C可以吗?
答：没有明细疾病的鱼不要随便泡淡水或药水，可以使用维生素、氨基酸等副作用很小的药品。我一般只用维生素C，它有提高免疫力和中和部分毒素的功效，能减少肠道对铜离子的吸收，进而降低肝脏内铜离子蓄积。