小孩一天要睡多久？ 小朋友每天要睡多久才好?
小孩子每天的睡眠时间多长，根据孩子年龄段的不同也有一定差异。一岁以内的小婴儿尤其是出生三个月以内的小宝宝，每天的睡眠时间较长，能够达到14-18个小时左右。学龄前的幼儿（也就是2-5岁的小孩）每天睡眠时间能够达到12-14个小时左右，学龄期的孩子每天的睡眠时间至少能够达到10-12个小时左右。但由于每个孩子有个体差异的不同，睡眠时间有长、有短。有的孩子睡的时间可能会长一些，而有的孩子睡眠的时间稍微短一些。只要孩子睡醒后精神状态好、吃、喝、玩耍都正常，就都正常而不需要过多的担心。
不同年龄阶段的儿童需要的睡眠时间不一致。
新生儿一天能睡18～20小时，早产宝宝睡眠时间则更长。1个月～1岁的宝宝夜间睡眠时间为12～18小时，白天睡眠时间在4～6小时，白天睡眠次数可每日4次，随着年龄增加而减少至每日2～3次，每次的时间为30分钟～2小时。1～3岁的宝宝每天睡眠时间10～12小时，18个月以后白天睡眠次数可减少到每日1次。3岁以后的儿童，尽量晚上9点以前入睡，中午能休息1个小时，每天至少保证10个小时的睡眠。
婴儿睡眠好坏可直接影响其生长发育和情绪，所以要保证婴幼儿充足的睡眠时间，以免影响孩子的生长发育，同时卧室要保持环境安静，光线适宜，被褥软硬适中，保证孩子良好的睡眠质量。如发现睡眠异常，伴有哭闹明显、易惊醒、吃奶不好等问题，要及时就诊。
儿童的睡眠时间随着年龄的不同有很大变化，一般年龄越小睡眠时间越长，年龄越大睡眠时间有所缩短。新生儿睡眠时间最长，除了吃奶以外，其它时间都属于睡眠状态，一般在18-20个小时左右。
儿童1-2岁的时候，每天的睡眠时间基本在13-14个小时；2-4岁的儿童，每天睡眠时间一般是12个小时左右；4-7岁的儿童，每天一般睡眠时间是11个小时；7-15岁的儿童每天睡眠时间是9-10个小时。所以，小孩的睡眠时间随着年龄不同有变化，一般孩子的睡眠基本上是正常的。
在孩子睡觉的时候要保持室内通风，避免空气干燥、强光刺激、噪音刺激，要给孩子创造良好的睡眠环境。另外，平时也要让孩子保持良好的饮食规律和作息时间，有利于孩子的成长。
小孩子每天的睡眠时间多长，根据孩子年龄段的不同也有一定差异。一岁以内的小婴儿尤其是出生三个月以内的小宝宝，每天的睡眠时间较长，能够达到14-18个小时左右。学龄前的幼儿（也就是2-5岁的小孩）每天睡眠时间能够达到12-14个小时左右，学龄期的孩子每天的睡眠时间至少能够达到10-12个小时左右。但由于每个孩子有个体差异的不同，睡眠时间有长、有短。有的孩子睡的时间可能会长一些，而有的孩子睡眠的时间稍微短一些。只要孩子睡醒后精神状态好、吃、喝、玩耍都正常，就都正常而不需要过多的担心。
一天24小时，小孩要一天要睡多少个小时？~
1～2岁的儿童每天睡13～14小时；
2～4岁的儿童每天睡12小时；
4～7岁的儿童每天睡11小时；
7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；
不同月龄的孩子需要保证不同时长的睡眠，当然每个孩子个体差异很大，没有严格限制，每次睡眠时间也没有要求，这么大一般需要大约15-18小时睡眠，保证总体睡眠时间就可以了，否则会影响生长发育，注意监测孩子生长发育，如果生长正常，说明睡眠时间是够的
都是孩子要保持充足的睡眠，那小朋友一般睡多少个小时才最佳呢
5个月宝宝一天要睡多久
答：在孩子出生之后,每天的大部分时间都用来睡觉了,宝宝们通常只有在吃奶的时候,才能够清醒。婴儿睡眠时间长,是身体发育的需要,所以家长要保证孩子的睡眠时间、睡眠质量。那么,5个月婴儿一天睡多久呢?15小时左右5个月婴儿一天要睡15个小时左右,不过每个宝宝的情况都有些不同,有些孩子天生睡觉比较少。要是父母发现...
儿童睡眠时间表
答：每天睡眠时间10～12小时,白天睡眠次数在18个月以后可减少到每日1次。3岁以后的小儿尽量晚上9点以前入睡,中午能休息1个小时,每天至少保证10个小时的睡眠。婴幼儿睡眠质量婴儿睡眠好坏可直接影响其生长发育,所以要保证婴幼儿充足的睡眠时间,以免影响孩子的生长发育,同时,卧室要保持环境安静,光线适宜,被褥软硬适中...
宝宝5岁,每天需要睡多久?
答：12小时充足睡眠宝宝在5岁这个智力发育的关键期,每天需要保持12小时的充足睡眠,才能保证其精神和身体的健康成长。规律作息为了让宝宝更聪明,妈妈们要确保宝宝每天都能睡满12个小时。尽量让宝宝养成规律的作息习惯,晚上九点就寝,早上七点起床。这样不仅有利于宝宝的身体发育,还能培养宝宝的独立性和良好的生活习惯...
小学生每天睡眠时间要达到几个小时
答：幼儿和学前儿童。这个阶段，孩子更活跃，睡眠对其成长也更重要。1-2岁的幼儿，每天推荐睡眠时间为12-14个小时；3-5岁，每天推荐睡眠时间为11-13个小时。学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6-12岁孩子，每天保证9-12个小时的睡眠，不要少于8个小时，否则...
6岁宝宝正常睡眠时间
答：大家都晓得每个人每天都是需要睡觉的,这才会有更多的精力去做一些事情,如果人正常睡眠时间都不能保证的话,做什么事情都没有力气。下面请欣赏我为大家带来的6岁宝宝正常睡眠时间,希望对大家有所帮助「岁以下宝宝正常睡眠时间1以下宝宝需要的睡眠时间最多,大概每天16小时。睡眠小月龄婴儿生长发育的重要时段,因此...
一天24小时,小孩要一天要睡多少个小时?
答：1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；不同月龄的孩子需要保证不同时长的睡眠，当然每个孩子个体差异很大，没有严格限制，每次睡眠时间也没有要求，这么大一般需要大约15-18小时睡眠，保证总体睡眠时间就可以了，否则...
小学生每天应至少保持多长时间的睡眠
答：小学生每天应至少保持10个小时的睡眠。“减负令”对学生睡眠时间也有明确要求，家庭要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。中国青少年研究中心家庭教育研究所所长刘秀英表示，睡眠是最全面而有效的休息，充足的睡眠可以提高孩子的脑力。/iknow-pic.cdn....
一年级的孩子一天应该睡满多少小时为宜
答：但从实际看，中小学生睡眠时间无法得到充分保障。去年12月发布的一份《2018年中小学生减负调查报告》显示，仅有23.99%的学生可以睡到自然醒，高达76.01%的学生要由闹钟或他人叫醒；甚至有29.26%的学生睡眠时间不到8小时就被叫醒，到了小学六年级这一比例更是达到39.5%。
