孕妇特别喜欢喝银耳汤，多喝银耳汤会有什么害处吗？

银耳简介:银耳又名雪穗、银耳，营养价值丰富。其粗纤维还有助于肠胃蠕动，有助于减肥美容。自古以来就被认为是营养滋补的好产品。

银耳的营养价值

1.银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎和肺心病有一定疗效。

2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有利；富含硒等微量元素，能增强人体对肿瘤的免疫力。

3.银耳富含天然植物胶，具有养阴功能，长期使用可滋润皮肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。

4.银耳中的活性成分酸性多糖，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞吞噬能力，激发骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5.银耳中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6.银耳还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。

银耳对孕妇的益处

1.美容美颜:90%胶原蛋白和燕窝效果一样。有人说是廉价版的燕窝。还有祛斑的效果。

2.润肺止咳。

3.提高免疫力，增强体质。

4.健脾安神。

5.消除疲劳。

孕妇喝银耳莲子汤的注意事项

1.不要放太多冰糖，太甜对牙齿不好，还会导致对糖的不耐受，甚至妊娠糖尿病，胎儿很容易变大。

2.失眠、腹泻、脾肾两虚的孕妇不宜喝银耳莲子汤。因为银耳莲子凉，吃多了这些症状会加重孕妇病情。

3.银耳莲子汤有清肺的作用，孕妇感冒感冒时不能吃。

银耳怎么买？

一、品耳片亮白，仅微黄，有光泽，轻而松，肉质，坚韧有弹性，无耳、脚、黑点、杂质。将干耳浸泡在水中后，膨胀率可达15倍以上。二等品:耳白微米色，花松散有光泽，肉质厚有弹性，小花不应超过10%-15%，蒂略带耳足。将干耳浸泡在水中后，膨胀率达到12倍以上。

二、触感，质量好的银耳应干燥，无水分。

三、品质好的银耳应该没有异味。购买的时候，稍微尝试一下。如果对舌头有刺激性或刺激性，证明银耳是用硫磺熏的。

四，鲜银耳，应无酸、臭、异味。银耳存放时间长了，不仅颜色会逐渐变黄，而且由于蛋白质和脂肪成分的变性，还会有酸气或其他不愉快的气味。如果能闻到酸味或其他气味，就不能再吃了。

有助于提高身体的免疫功能，也有一定的降低血脂，也有助于清火，经常容易发生腹泻，容易出现消化不良，胃痛的不要喝，导致腹泻症状加重，

孕妇银耳吃多之后容易导致阳气虚衰。因为它的清热功效比较强，吃多之后有可能会导致腹痛、腹泻。而且不利于消化，对于一些肠道蠕动比较慢的人群来说，容易出现肠梗阻，对胎儿也会产生很大的影响。一般建议一个人每天不要超过15克。这样既可以吸收银耳中的营养物质，起到一定的祛风散寒、活血化瘀、清热解毒的功效，又能防止出现副作用。

孕妇是可以喝银耳汤的，但是喝银耳汤时注意适量。银耳汤主要是用银耳作为食材熬制而成。有些人也喜欢喝甜的银耳汤，所以会放一些冰糖，那么更加可口。银耳是含有较多营养成分的药用菌，有深津止咳、润肺，促进胃肠蠕动等功能，所以孕妇在怀孕期间喝银耳汤是有一定好处的。特别是孕妇出现咳嗽、肺燥的时候，喝银耳汤有止咳润肺的作用。另外银耳营养成分也较多，喝银耳汤能促进胎儿生长发育。但是，建议孕妇不要喝太多，银耳属于凉性的食物，脾胃虚的孕妇喝多以后会容易导致腹泻。

~

女人天天喝银耳汤好吗
答：银耳又称白木耳，是一种珍贵的食用和药用真菌。它的营养价值很高，据中国医学科学院分析，每百克干银耳中含粗蛋白5克，粗脂肪0.6克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克， 灰分3.1克，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克等。在蛋白质中含有17种氨基酸。此外，还有银耳多糖和多种维生素等，对人体健康...

经常喝银耳汤的好处
答：1、促进身体生长：银耳是一种比较常见的食物，当中含有丰富的维生素D，可以增加身体的抵抗力和免疫力，这样能减少感冒症状的出现，同时喝银耳汤还可以预防钙物质的流失，所以对身体健康能起到很好的作用。2、美容养颜：银耳当中有特别多的天然植物性胶质，不但能达到很好的滋阴效果，如果长期服用银耳汤，...

孕妇喝银耳汤的好处
答：孕妇在怀孕期间是可以喝银耳汤的,银耳汤对孕妇和宝宝都有好处。银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等,可以满足孕妇身体的需要,也有利于宝宝的健康生长。‍美容保健银耳汤中含有丰富的胶原蛋白,具有美容保健的作用,可以预防妊娠期面部的妊娠斑,对宝宝的皮肤也有一定的好处。️润肺止咳银耳汤具有润...

坚持每天喝银耳羹的女性,会产生哪些变化呢?
答：对于肥胖者来说，也有减肥的效果，可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收。所以，如果你在减肥，可以多吃一点，吃的方法有很多，油炸或者凉着吃。银耳扁平，每天都可以吃，但建议一天不要吃超过3次。也不建议晚上22:30以后空腹吃。银耳富含膳食纤维，能促进消化。如果吃得太晚，很容易起太多夜，影响睡眠。一般...

常喝银耳汤对身体有什么好处
答：此外，银耳中的钾元素、镁元素等微量元素含量也比较高，加之含有对血脂调节有益的多糖。纤维素等，所以常喝银耳汤，对血压、血脂的调节也会有一定的帮助和好处。总之，如果你有“秋燥”的症状，如果秋季想要好好养养肺，那么银耳汤是一个不错的选择，不过这里需要特别提醒的一点是，有些朋友在煮银耳汤...

每天炖银耳汤吃了对身体好吗
答：每天炖银耳汤吃了对身体好吗 适当食用的话，对身体有好处。银耳汤的主要制作材料是银耳，银耳又称雪耳，是一种富有天然植物性胶质的材料，在银耳中还含有多种多种氨基酸、矿物质等营养成分，银耳熬煮而成的银耳汤是一道常见的甜品小吃，口感滑润，适量食用就能为身体补充多种营养，若有需要的话，可以...

银耳有什么功效?常喝银耳汤对身体有什么好处?
答：在这样的情况下，如果喝上一碗银耳汤，可以起到很好的止咳祛痰的作用，因此，在夏天的时候，可以多喝银耳汤。第二个好处是美容祛斑。事实上，银耳的另一个好处是美容。银耳之所以有美容的功效，主要是因为银耳汤中含有丰富的植物性胶质，对我们的皮肤有非常好的保养作用。除此之外，如果我们经常喝银耳汤...

你认为经常喝银耳汤对我们的好处有哪些?
答：所以夏天可以多喝些银耳汤。美容祛斑。其实银耳的另一个好处就是美容。银耳之所以有美容的功效，主要是因为银耳汤富含植物胶，对我们的皮肤有非常好的保养作用。此外，如果我们经常喝银耳汤，也有助于我们更快地美容祛斑，我们的新陈代谢和血液循环也会让我们的皮肤越来越好清热健胃。很多人喜欢在夏天喝...

喝银耳红枣汤对身体好吗?长期吃银耳红枣汤有什么好处?
答：不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。 5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊！注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。

经常喝银耳汤的人,身体容易得到哪些好处?
答：银耳有补脾开胃，滋阴润肺的功效。这跟银耳当中的植物胶质有着密切的关系，对于肺燥或者肺热引起的慢性支气管炎有疗效。银耳多糖对于清除肠道代谢废物和食物中的有害物质有益，而这些毒素在体内积蓄过多不仅会降低免疫力，也会影响到肤质。面部多痤疮、疱疖或褐斑时可以常喝银耳羹。银耳具有滋补作用，它能...