身高165女生，体重在多少才算好看和瘦呢？ 身高165女生，体重在多少才算好看和瘦呢？

身高165女生，体重98-108斤算好看和瘦。不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在60公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。

1、用身高减去105，得出来的数字就是最佳体重。标准体重上下浮动10%都是合理的体重。

2、40岁的女性，想要提高基础代谢率，首先饮食上要调整饮食结构，多吃些鱼肉、鸡蛋和黄豆等富含优质蛋白的食物，补充足够的蛋白质，有助于增加身体的肌肉含量，提高代谢，保持身材。

3、人过了40岁，若能够保持最佳体重，那是再好不过的。若是保持不了，也要让自己的体重保持在标准体重之内，不要让自己太胖。

4、女性过了40岁，还能够保持合理的体重，会延缓衰老的速度。女性过了40岁，体重还是很合理，体重没有超标，说明饮食中高热量的食物吃得比较少，这样给身体带来的消化负担就比较少，可以延缓身体的氧化速度，起到延缓衰老的作用。

扩展资料：

1、正常情况下，BMI指数范围在18.5到23.9之间是正常的，如果超过这个数值，就要考虑减肥了。

2、一个人的情绪对健康会有很大的影响，长期的易怒、焦虑、暴躁等，会伤害身体健康，也很容易让一个人变胖。要学会去控制自己的情绪，用平和的心态去看待事情，对生活要充满激情，保持一个积极乐观的心态，对控制好体重也有一定的帮助。

165cm身高体重多少算好看或者瘦 要听实话！不许美化？~

身高165女生，体重95-105斤算好看和瘦。
不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在57公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。
根据世卫标准体重计算方法：
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
身高165女生标准体重＝165-70＝95×60%＝57kg。


女生如何保持体重
1、平时保持适度锻炼，防止体脂升高。
2、保持科学合理饮食习惯，少吃脂肪含量高的食物，保证蛋白质摄入，多吃蔬菜水果。
3、一个人的情绪对健康会有很大的影响，长期的易怒、焦虑、暴躁等，会伤害身体健康，也很容易让一个人变胖。要学会去控制自己的情绪，用平和的心态去看待事情，对生活要充满激情，保持一个积极乐观的心态，对控制好体重也有一定的帮助。

女孩1米65身高体重多少算标准?
答：是胖还是瘦除了看身高和体重的比值之外，还需要看体脂率。它又称体脂百分数，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，能够反映人体内脂肪含量的多少。对女生来说，体脂率在25%~28%为正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。女生的理想型体脂率为17%~25%。当体脂率...

身高165的女生完美体重应该是多少
答：90-110，其实没必要过于注重这方面，平时锻炼并且不要可以不吃东西即可达到完美身形

165的姑娘骨架大一般多少斤才好看
答：身高165cm，体重55.5kg为健康标准，50公斤为美体标准。完美体型还需要腿围、腰围、腿长等综合要素决定。参考如下（单位：cm）

身高165女生,体重在多少才算好看和瘦呢?
答：身高165女生，体重98-108斤算好看和瘦。不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在60公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。1、用身高减去105，得出来的数字就是最佳体重。标准体重上下浮动10%都是合理的体重。2、40岁的女性，想要提高基础代谢...

女生高165标准体重是多少呢
答：身高和体重的关系：女生：标准体重=（身高-105）×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。

165的女生多重才算好看和算瘦的?
答：不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在57公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。根据世卫标准体重计算方法：女性：（身高cm-70）×60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为...

女的 身高165 体重要多少斤才算好身材
答：通常衡量女性身高与体重的公式是：身高（厘米）－110＝体重（公斤）上下不超过10%都属正常，165－110＝55公斤，也就是说50－60公斤都是标准体重。中国人的腰围一般参照亚洲的标准，如果男性腰围超过90厘米，女性超过85厘米,就表示肥胖了。女性控制腰围在80厘米较好。腰臀比：男0.85—0.90，女0.75—...

女人165cm标准体重是多少
答：女人165cm标准体重是57公斤。根据世卫计算方法，女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪，所以女性165cm的标准体重=（165-70）×60﹪=57。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

女生165的身高标准体重是多少
答：女生1.65是最标准的身高，至于体重在减肥者眼里100至110就差不多了，如果是正常的不注重减肥的女生，大概在120斤就比较标准，请采纳吧。

女性165身高体重多少标准
答：165cm的女生，标准体重是58.5kg。女生准体重计算公式为：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，所以女生身高165cm的体重是：体重=(165-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=58.5kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的...