鲍鱼吃了有哪些好处 吃鲍鱼有助于长高吗

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增强免疫力

鲍鱼中的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，人体适量食用可以提高其低于细菌以及微生物的能力，提高人体的免疫力，对人体健康具有好处。

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吃鲍鱼有助于长高吗

对儿童长高具有一定好处。

对于青少年儿童来说，生长发育阶段需要补充充足的营养，而鲍鱼中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等多种矿物质，适量食用可以为其补充营养，促进其生长发育，因此吃鲍鱼对儿童长高是具有一定促进作用的。

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