发言的技巧和方法

作者&投稿:栾柳 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

发言的技巧和方法:明白发言内容、注视观众、保持自然。

1、要明白和清楚你所说的内容

如果你不道自己想说什么,就根本不要站起来,更不要开口。发言必须要有权威,内容丰富并充满自信,而这些只有在你明白自己所讲的内容时才办得到。在你发言之前,请养成先在你的脑海中的搭建起你所说内容的框架的习惯,这样你才会讲得好,才能讲出水平。

2、说话时注视着听众

眼睛只盯着发言稿的发言者是永远不受欢迎的。一定要注视着听众,这种无声的交流是很重要的。

3、不要试图演讲

自然地说话就可以了,请保持自己的本色,这是你要发言的原因。在平时只要轻松、自然流畅地说出你必须说的话就可以了。

开会发言紧张怎么办

1、提高自信:同时多给自己一些正面的暗示,告诉自己不要紧张、自己已经准备得非常充分、完全没有问题等,只有这样不断的给予自己非常积极的暗示,才能够有效的克服紧张、焦虑的情绪问题。

2、增加发言机会:不断的积累经验和技巧,同时有条件可以参加演讲的培训班,这样就可以有效的提高开会演讲的方法和技巧,从而逐渐的提高自信,克服由于经验不足或缺乏预测而引起来的过度紧张、焦虑。

3、适当倾诉和表达:比如在开会之前和自己的好朋友聊聊天,或者和自己的家人说一些开心的事情,从而转移注意力让自己心情平静下来。

4、淡化处理:需要把开会发言当做一个非常轻松的事情淡化处理,而不应该把注意力全部都集中在开会发言,以及自己的紧张情绪之上,否则就会过度强化自己的紧张,渲染一种恐惧的气氛,结果让自己越来越紧张。



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