想太多迷失了自己怎么办？ 感觉自己迷失了自我怎么办
抓住住一件事，制定计划设定目标，列出时间表，一步一步按时间去推进，免得胡思乱想。
每一个星期都列出每天的工作生活，时间计划。严格按计划执行。
想太多，迷失了自己怎么办？。
我觉得现在年轻人压力都很大。你说，每个人都会有很多头疼的事，难道都去迷失自己吗？不要这样是想有困难，慢慢解决。像你这种是极端的做法。也解决不了什么事。还是好好想想。想想，你的父母想想你的兄弟姐妹。
看眼前，想太多没发生的事，不实际，你不知道下一秒会发生什么，时时都是直播，想是没有用的，做的多才行
少想多干 面对现实 勇于抗争
如果迷失了自己怎么办？~
1、调整好心态
调整好自己的心态去面对这些事情，当我们意识到自己已经迷失了自己，那么离我们找到自己也不远了，至比那些迷途的人身在其中而不自知好。
2、目标的清晰化
目标的清晰化很重要，目标的清晰化能使我们坚定信念，持之以恒，不达目的势不罢休，好好想一下你当初的想要的现在有了吗？还未得到？还远吗？我应该如何的去努力？
3、找好友聊聊
心中有了不好的情绪，记着要走出去，和别人多说说话，将自己的情绪倾吐出来。这样很大的程度上就能得到一份轻松的心情。
4、出去散散心
去户外呼吸一下新鲜空气，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使自己的心情放松，在轻松的状态下，逐步的找到真实的自己。
5、重拾自我
去做一些可以体现你自己价值的事，只是用你的感观去体验，然后体验你自己的情绪，找到真实的自己。
6、学会适应
社会浮华，但是做为个人，我们能做的只能去适应这个社会，社会的发展是客观的，能立足在社会上的人都是习惯了社会的一切适应了社会的人。
看了你描述的，我觉得很正常，别给自己太多压力了。每个人或多或少都有这么一个时期，就算不尽相同，但也类似。
你如今的心情和一些表现跟以前不一样，应该是有原因的。你应该静下心来好好想一想，看最近这段时间有没有发生对你心情影响比较大的事。如果有，可以找亲人或最好的朋友说说，心结解了就没什么了。如果没有，那你再好好想想是不是你的生活一直在重复，就是那种无风无浪的生活。虽惬意，但人有时太清闲了，就会自主不自主地给自己添点乱子，比如你说的幻想一类的。
努力平静一下，有时间了多读读励志型文章，读读散文，感受下大自然也可，开心点，虽然现在社会上有很多不好的现象，但你要相信好人还是大批存在的，善良的人会得到好报的。
你说你理解力下降了，应该没那么明显的，嘿嘿 ，再说就算比以前下降了一点点也很正常啊，随着年龄的增长，人的理解力不可能不变。再你对自己的信心不如从前，那心里便有了负担，有了负担难免会在工作学习中走神，还有你说额头上缝了三针，不用的担心的，都大半年的应该恢复的差不多了。所以你能做的就是，放开自己，珍惜当下的幸福。对亲人，难朋友多些理解，也多爱自己点。乐观一些，对生活，对自己的以后。加油！一切都会好起来的。
在茫茫人海里迷失了自己到底该如何觉醒
答：一、思考。思考是一种创造性的工作，能创造出真正崭新的事物来，有些事情我们就应该让自己静下心来客观的来思考。这基本的处方专门你地针对那些把不要思考这个禁令牢记在心中的男人。不要问问题，想得大多了，你以为自己是什么人啊?思考是一种创造性的工作，能创造出真正崭新的事物来。心理学家曾...
过多的留念只会迷失自己,怎样才能让自己坦然面对?
答：过多的留念只会迷失自己，怎样才能让自己坦然面对？首先应该调整好自己的心态。你应该明白过去的事情都已经过去了，你是即使再留恋你也不能改变什么，我们需要做的就是把握住现在，把握住未来。如果你一直迷失在过去里，那么我想结果一定不是你想象的那样，也不是你周围人希望的那样，你只会迷失了你自己...
世界上每个人都会有迷失自己的时候,当迷失自己的时候要怎么找回...
答：…放弃了太多的自己，所以你找不到了。这也说明你在又一次成长的道路上，可能再也找不回曾经的自己，但是庆幸有一天你能看到现在的自己，去权衡好与坏，去完善现在的你。有些东西 包括自己，丢了 就是真的丢了，很难再找回来……因为人的本性就是一直向前走，不会后退的。希望你看清现在的自己，...
迷失自我了怎么办?
答：2.我们要安静地思考自己的将来，自己的出路，而不是得过且过。3.给自己一个目标，学生就让自己静心学习，工作的人就让自己静心工作，恋爱的人就让自己专注地恋爱，做好自己的事情，你就会发现其实自己能做的事情还有很多很多，这样你就会发现，你看到了自己，你对自己满意，不再患得患失，迷失自我。
如何才能找回迷失的自己?
答：第三，放下外界的期待和压力。迷失自己的一个常见原因是我们过于关注他人的期待和社会的压力，而忽视了自己的内心需求。要找回迷失的自己，我们需要学会放下外界的期待和压力。这并不意味着要完全不顾他人的感受，而是要学会找到内心与外界要求的平衡点。通过这样做，你将能够更加自由地追求自己的梦想和目标...
当自己觉得人生很迷惘和失去方向的时候该怎么办?
答：从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的...
怎么找回迷失的自己
答：其实你没有那么差的，人一定要自信。在你和别人沟通的时候，不要去想我说的好不好，别人会不会听不懂，别人是不是瞧不起我，不要在乎这些，把你内心的东西表达出来，然后大方的说，如果还有什么疑问，请随时提出来。通过多次锻炼之后，自信心会增强，说话也会比原来利落，更容易抓住重点，表达能力...
感觉迷失自己了,怎么办?
答：给自己放一个假，去一个自己很向往的地方，放空，就是欣赏沿途的风景和结交有趣的朋友。等你回到家，再想想之前的困惑，你会发现，之前的忧虑显得那么微小，是自己夸大了困难的严重性，把思路理清，再结合实际，会找到解决的办法。迷失自我，通常是对自己认识不清。你感觉到自己的变化，这其实是个好事...
面对着生活的无奈、我发觉我已经迷失了自我、现在的我又该怎么办?
答：找个地方去放松下，发泄自己，然后静下来思考
迷失在自己的世界里了,该怎么办?
答：其实，往往一个人迷失在自己的世界里，有很大部分原因是因为自己没有方向，不知道自己应该做什么，所以说我们应该给自己制定一个合理的方案去实施，这样自己也不会感觉到迷茫，而是更加有动力的去完成。其次，我们要应该丰富自己的业余生活，培养好自己的兴趣爱好，让自己去做自己喜欢做的事情，不让自己的...
