遇见一个喜欢的人，却得不到该怎么办？

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

1、在一起并不是爱情唯一的归宿

爱一个人并不是拥有和占有，而是TA能够收获TA想要的幸福。所以，遇见一个爱而不得的人，你首先应该调整自己的心态，明白在一起并不是爱情唯一的归宿。

如果你真心爱TA，你就应该希望TA过得幸福，如果你的介入让TA觉得不幸福了，那么你就果断的退出。如果你无法做到这一点，那么你心中的真爱就应该打一个问号，好好想想你是真的爱TA，还是因为爱而不得而心有不甘。

2、把更多的精力放在工作和生活中

爱情并不是生活的全部，与其苦苦纠缠为什么不能和TA在一起，不如把更多的精力放在工作和生活中。如果TA心里也同样有你，那么你自我的回归，反而会给你加分，让TA慢慢主动靠近你。

如果TA心里没有你，你更应该好好的生活、好好的爱自己。只有你不断丰富自己的生活，才能让你慢慢从爱而不得的失落中走出来，最后你甚至会觉得当初的自己很傻。

 

3、不要把自己定位成一个悲情的角色

遇见一个爱而不得的人，一定不要把自己定位成一个悲情的角色，否则你会沉迷于这个角色中无法自拔。当你确定自己无法和TA在一起的时候，就要尽快从感情中抽离出来，不要苦苦的等待。

其实，在感情里，很多伤痛都来源于我们自己，因为自己把自己想得太悲情，所以总是自怜自艾，觉得自己什么都不顺，什么都很可悲。只有你认清这一点，爱而不得并不是什么悲伤的事情，你才能积极的面对每一天。

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看到这种问题，象看到一个小孩子，走到糖果铺却走不动路的感觉，嘴里囔着：“我要，我要，我就要。”如果父母不给买，就撒泼打滚的感觉。这些被惯坏的孩子，他们长大后就是看到什么喜欢的都是我要，我一定要。象世界是围绕着她而转的。但是，世界是这样吗？不是的，世界很现实，小时候想要糖果还可以理解，小孩子嘛，不懂克制。

成年之后，遇到了喜欢的人，怎么办？当然是想要去得到，可是如果得不到怎么办？一般成年人的思维是这样的吧，感情是双方的，也是讲客观因素的。你喜欢一个人，是你的权利，你去付出行动，努力追求，也是你的自由，前提是不侵犯他人权益。这个就很关键，不侵犯他人权益，就是你的追求对他人不造成困扰，如果对方不喜欢你，那么很抱歉，你再去行动就是骚扰。因为不是建立在双方自主意愿上，很显然。这个逻辑就是，你喜欢是可以的，行动也是可以的，但是一切都是在尊重他人的基础上去行动。

好吧，回到你的问题，你说爱而不得，这要分原因：对方原因，不愿意，那么你就没什么好说的，违反了尊重双方自主意愿，当然是尊重对方。其次，客观因素，这个非个人意愿的，倒是具体问题可以具体分析，但是也是要看，这里面涉及到对方是否是自由身，如果非自由身，肯定涉及到另外人的权益了，那么这不管对方是否自愿，都由不得你们个人自主意愿了，当然也是不能伤害他人。好了，如果真爱而不得，不管主观客观因素都是爱而不得，就需要自我调节心情了。如果让你自己渡过这难受期才是根本。欢迎搜索公众号：幸福生活热线

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遇到一个放不下又得不到的人怎么解决?
答：首先保持一颗清醒的头脑，不去惊扰他人的幸福，也不打乱了自己的生活，盲目地去爱，两败俱伤，那是得不偿失的事，如果是我个人在暗恋，我会把这份爱深深地埋在心里，若我足够理性，我会和他正常交往，偶尔和圈子里的人一起聚聚，做最好的朋友，心里装着这样一个小秘密也是一件很甜蜜的事吧。如果...

喜欢一个人求而不得,该怎么办
答：著名诗人徐志摩是中国现代诗人的代表之一，他的名作有《再别康桥》等，他当时追求林徽因不成，便用诗写下了对喜欢的人的想念之情。徐志摩终生都用在只求爱情上，在1931年搭乘“济南”号邮机从南京飞往北平 ，飞机被炸毁，而当时他去是帮林徽因筹划一个学术讲座。或许对于一个爱而不得人，这就是陪伴...

爱上了一个永远都得不到的人该怎么办啊?
答：如果真的爱上一个，永远得不到的人，那你就要用心去守护吧，把它放到心中，默默的去守候，这何尝不也是一种幸福和快乐呢？如果真爱一个人，并不一定要得到他这个人，而是每天看着心爱的人开心快乐的生活，自己也会开心快乐，这才是真的爱，而那些所谓的爱并不一定要占有他，这样的爱才是真爱，...

如果你真的很喜欢一个人,却又得不到怎么办?
答：回答如下：该说的我都说过了。你不和别人谈恋爱也可以，但是，你需要成长起来。 不然，我们是不会拥有结果的。你明白吗？喜欢不顶个屁用，不解决事情的。接二连三的发生了那么多的事情，你还不明白吗？我们之间，具有着至少10岁的经验值差距，包括生活经验值，生活常识的经验值差距，交友的经验值...

喜欢一个人,却得不到那个人,内心好纠结,心有不甘也只能无可奈何。这样...
答：这种感受我能理解、/很痛苦、想忘记他却又不知不觉就想起他、【但这又能如何、放手吧、/放开点、其实并不是只有爱情我们才活得了、送你一句：时间会冲淡一切、也许将来的将来、你会遇到一个真正值得你爱、他也爱你的人、

如果很爱一个人但是又得不到该怎么办?
答：你要拿出点心思创意来让你在她的心目中慢慢地建立起好感,让她信任你,在她寂寞的时候会想起你,想起你时能让她嘴角微微往上翘.机会不公需要争取也是需要创造的.正所谓"名花虽有主,我也松松土",爱一个人没有错,错的是你爱不上一个人!得不到她的人?很简单,如果她是已婚的或是有男朋友的,而你也...

爱上一个人却又得不到她,我该怎么办
答：幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩。放手后的日子，总是落落寡欢，会莫名地为了一首歌、一部戏、甚或是一句话而泪流满面，总觉得天是黑的，云是灰的，总觉得失去了生活的意义。可是，朋友告诉我：你什么都没有失去，你只是回到了认识他以前的日子。我释然，就像烟花不可能永远挂在...

如果喜欢上一个永远得不到的人,应该怎么办呢?
答：他会每天给我打电话，会骚扰我的朋友、我的家人，老实说，这种死缠烂打只会让我感觉很恶心，所以我在喜欢一个得不到的人的时候，我永远都不会去死缠烂打做这样的人，因为真正的爱情不应该是这样的。永远得不到的人还有一种情况，那就是我会主动放弃这个人，当然了，这种情况就是对方有喜欢的人...

我因为喜欢一个人但是得不到所以抑郁了怎么办
答：不知道怎么办才好 啊 我个人给您的建议是这样 首先呢你要过去心里这道坎儿 你为了一个不喜欢你的人 为了一个得不到你的人 你这样做是对自己的不负责任 也是不值得的 因为爱情是双方的事情 如果单单只有你一方 你就是苦等到老去 那他也不会同意 所以 既然知道那是一个永远无法解决的问题 一个...