小学生学打篮球,是要定好打什么位置还是说综合训练好 我是一个11岁的小学生,很喜欢打篮球,身高163cm,体重5...

作者&投稿:善绿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
综合训练,以后可以根据身高和自身特点,再打合适的位置,必要的时候,还可以摇摆位,打两个不同的位置,为自己以后的出场争取更多的机会

综合训练。
先进性综合训练,让孩子均衡发展。然后在之后的观察中发掘孩子擅长的位置,等孩子的基本功都掌握熟练以后,就可以给孩子确定位置,使他的长处更加突出。
篮球,是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国天津。1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目,中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。篮球的最高组织机构为国际篮球联合会,于1932年成立,总部设在瑞士日内瓦。中国最高组织机构为中国篮球协会,于1956年10月成立。

个人觉得综合考虑好,比如NBA巨星安东尼-戴维斯就是后卫出身,现在打内线

篮球场上位置(小学生)打什么位置合适?~

小朋友挺高的啊,现在你还在上小学?那就别急着定义自己的位置,把基本功练好,比如运球,投球,传球还有体能,现在还在发育期,谁知道以后的个子?练好基本功,以后打哪个位置都方便,长得矮一点是PG,长得高是C。如果实在要定义,打个FF或者C吧,不然白瞎你那身高和体格啊。

第一的确是要姿势正确,等你习惯以后就忘记你投篮的姿势,然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮,练习接球就投。

第二就是要综合训练,如果你每天只练习投篮是不会有太大提高的,还要进行俯卧撑、引体向上、跑步、单双杆、等等其他方面的练习,这样你在穿插练习投篮,就会慢慢的感觉比较轻松,投篮手感和命中率会大大增强。

第三就是不断进行实战,就会有大大的提高。我身高1.80米,我就是这么做的。




怎样提高投篮命中率
1、 加强规范化投篮动作的练习,培养和掌握投篮时的肌肉感觉。
2、 提高身体的训练程度,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
3、 选择良好的投篮时机、果断出手。
4、 要有强烈的投篮欲望和自信心。
5、 训练全身协调性和出手动作稳定性,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的。
6、 选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

提高弹跳力:
第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接下来,只需重复以上步骤!!!
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖(提踵) 1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3
第三项
:台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项:纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成


希望对你有帮助

小学生篮球怎么打好中锋
答:守和篮板:在传统篮球范畴中,中锋可以不会进攻,但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线,中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防 对手中锋,又需要补防,这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的...

学打篮球
答:每一个细节都需要我们用正确的方法与动作去处理否则人身安全是无法保证的 在球场上 同学们手指受伤 下身被顶 脑袋被肘击 甚至骨折 或者断列的事故是屡见不鲜 而其正打出味道部多 身体还没得到锻炼就受伤 当然是不行的因此 我们就有必要对打篮球进行研究 我们展示正确的方法 以改善现状 让人们既获得快乐 又锻炼...

个子一般,速度不快,体力不行的人打篮球应该打什么位置?好的加分
答:建议你练习中远投,做一名具杀伤力的外线投手,合适的位置有SG(得分后卫),SF(小前锋),你要做的就是跑空当,然后队友传球给你完成进攻的球员,NBA末班球员有雷吉米勒,佩贾等,这些人都值得你学习,而你要练习的东西也不多,就是投篮,还有就是跑出空当,让队友传球给你,这样既不需要太多体力,...

打篮球的技巧是什么
答:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身...

打篮球身材矮小的人该打什么位置?
答:瘦小的人打篮球,最好的位置就是控球后卫,这个位置不需要身高和身体很强壮,但是需要运动员基本功扎实即可。控球后卫是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。控球后卫的打法 要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让...

[篮球]我适合打什么位置?怎么锻炼?
答:联系前锋的位置比较会适合你,至于是大前还是小前要看你的个人爱好了。大前相对来说比较注重篮板和身体的对抗能力,一定要有Power ,小前的话呢就比较注重投篮和传球能力。不管打哪个位置都需要有好的体力。按照你目前的弹跳的话应该多加强对腿部的训练,不过要漫漫来,首先先从爬楼梯开始比较好,强度不...

学打篮球
答:打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要...

篮球怎么打
答:打好篮球的方法 篮球的基本:运球:首先要平稳心态,这是基本,别以为他比你高,比你壮,你就晃不过他,相信自己你可以的,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有(我就是要左手,但我不是左痞子,不是左痞子用左手运才是稀有哦)但是你必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再...

初学者打篮球技巧
答:1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...