冬瓜应该怎样做才能好吃又简单呢？制作过程是什么样的？

东瓜的外型有近环形的，也是有椭圆型的，身型都非常大。东瓜汁多，有百分之九十六是水份。东瓜入馔，冬瓜盅汤是广东省夏季具象征性的汤，东瓜炆鱼是四季皆适宜的白饭凶手。还记得儿时也不喜欢吃东瓜，觉得它吃下去没味儿，实际上想一想，只不过那时水油较为少的缘由吧，而如今却愈来愈喜爱东瓜这一食物了，一个因素便是东瓜的营养成分非常丰富，有益水退肿，去湿气清热解毒，

减肥瘦身健体的作用，再一个因素便是东瓜的口感较为肥大细嫩，通过烧造之后，可以吃出肉的觉得，所以说象这类既能吃出肉的觉得，而又不容易令人长胖的食物，可以获得愈来愈多的人喜爱，也就不足为怪了。东瓜的口味较为淡而无味，因此在日常生活中大家经常把它与有鲜香的食物相配搭，例如可以搭配些肉沫来炒，还可以煮汤烩入些肉丸子，虾丸等，还可以拿它来与海鲜食物结合在一起炒，目地是可以互相结合，使口感越来越不会再口味淡，不仅有营养成分又有香味，

这就是我们常听的那句俗话叫“东瓜喜腥”，这也是应了它的特点。食物解决：东瓜削皮，去瓤洗干净，切割成小三角预留，葱蒜切割成末，葱段。烧造：地锅上灶，添加色拉油，动物油，油煮熟后放进葱蒜炝锅，添加几个麻椒，盐，放入东瓜煸炒，放入虾米音乐煸炒后，添加适量冷水，水与东瓜平就可以，煮沸后转文火慢烧，烧至东瓜粑糯，放进鸡精，煸炒匀称，出锅摆盘撒上香菜就可以！！！！粑糯可口，老少咸宜，口味淡嫩爽！ 冬瓜排骨汤 的作法: 先把做好的筒骨碾碎块,放进砂锅添加水开展大火烫开数分钟,随后添加黄瓜和调味品开展烫开以后改成文火, 直到香气出,东瓜可以用木筷轻轻地一下就可以碎了,此刻就差不多了。

冬瓜与紫菜一起吃能减肥瘦身，平常独立吃冬瓜减肥实际效果并不显著，可以把它和紫菜配搭应用，平常应用时可以取东瓜五百克，紫菜五百克，茯苓四两，番木瓜二百克，把这些全都切割成小块之后下锅加冷水煮做成汤，煮好之后放盐调料，随后取下服用，每天一次就可以。平常在冬瓜减肥时，让它的减肥瘦身优异，一定要严控自身饮食搭配，每日可以少食多餐，还可以吃些新鲜水果补充营养元素，可是不可以油炸食物和肉类食品等高线原材料的食材，此外，每日还需要相互配合适当的健身运动，各个方面勤奋才可以让减肥瘦身显著，并且不容易反跳。

冬瓜保持原味是最好吃的，可以用来炖汤，冬瓜瘦肉汤或者是冬瓜海带汤以及冬瓜排骨汤都有营养。将瘦肉排骨先放入砂锅中炖煮至熟透，然后再放入切好的冬瓜，稍微炖煮一会儿，再加入适量的盐和味精调味即可。

可以制作成冬瓜汤；首先要准备好需要的食材；这也是要把一些需要的辅料也准备好，我要把冬瓜洗干净，切成片放在锅中，然后加入一些小米加入清水进行煲煮，在煮的过程中加入一些调味料，就可以制作成一个非常美味的冬瓜汤了。

我个人觉得蒸冬瓜是非常好吃又非常简单的；首先把冬瓜切成均匀厚度的片，然后摆入盘中，然后在上面撒入适量的葱花小米辣蒜末再加入生抽盐，水开上汽蒸10分钟以后，一道非常好吃的蒸冬瓜就做好了。

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如何炒冬瓜好吃又简单
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小南瓜怎么做好吃?
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怎样做腌黄瓜好吃又简单窍门
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冬瓜怎么做好吃又简单?
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答：香瓜里有丰富的蛋白质和水分 在香瓜里，含有丰富的蛋白质和水分，这些营养的含量不亚于西瓜。人们可以从香瓜里补充蛋白质和水分，这对于清凉解暑很有效果。这就是香瓜的功效与作用之一。 维生素c 通过实验发现，香瓜里的维生素c含量是极其丰富的，补充维生素c，可以美容养颜，所以，爱漂亮的女士们，应该多...

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