冬天吃白萝卜好吗？冬天怎么吃白萝卜最好？

冬天正是吃白萝卜的季节，不少人家中经常会吃到白萝卜。不仅如此白萝卜生吃也是对身体有很好的解酒功效呢！关于，冬天吃白萝卜好吗？冬天怎么吃白萝卜最好？冬天吃白萝卜有什么好处？我来为您一一解答！

冬天吃白萝卜好吗

冬天吃白萝卜是很好的。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。冬季正是食用白萝卜的最佳时节，白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值，不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。

冬天怎么吃白萝卜最好 萝卜煲羊腩：

取白萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。将白萝卜与生姜分别用清水洗净去皮，将白萝卜切块、生姜切片备用;羊腩用清水洗净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，猛火煲至水开后放入作料，改用中火煲3小时左右，加入食盐调味即可。此煲有补中益气、健脾消积的功用，补而不腻，消而有度。

萝卜煲鲍鱼：取鲜萝卜300克(去皮)，鲍鱼20克，煮汤服用。此煲滋阴清热、宽中止泻。适用于糖尿病的辅助治疗。

蜜萝卜汁：

鲜白萝卜1个(约500克)，蜂蜜60克。将萝卜洗净去皮，挖空萝卜中心，装入蜂蜜，放入碗中隔水蒸熟。常服有润肺、止咳、化痰之功。可用于治疗慢性支气管炎咳嗽、肺结核咯血等症。

萝卜糖水：

白萝卜连皮切薄片放于碗中，放麦芽糖两三匙。搁置一夜即成萝卜糖水。频服有止咳化痰的功效。煮萝卜胜过胃肠药。在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

双银汤：

银耳、白萝卜、鸭汤各适量。将萝卜切丝，银耳掰碎，放入清淡的鸭汤中小火清炖约30分钟。适用于治疗各种上火之症。五汁饮：甘蔗汁60毫升，荸荠汁30毫升，白萝卜汁、梨汁各30毫升，西瓜汁60毫升，隔水蒸熟。此汁代茶饮用，可润肺生津，用于久咳不愈和麻疹的辅助治疗。

冬天吃白萝卜有什么好处 1.增强机体免疫功能

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2.帮助消化

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

3.帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

4.防癌抗癌

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

5.生津止渴

润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

6.化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

7.止血凉血

含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

8.健脾

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

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冬天就要多吃白萝卜,怎么做才能好吃?
答：1、白萝卜丝肉丸汤：食材：猪肉半斤，生姜，白萝卜，蛋清，白胡椒粉，香油，香菜，盐。做法：我们首先把猪肉剁成肉馅，然后加入生姜一起剁成肉糜，然后在剁好的肉糜当中加入蛋清，盐，白胡椒，还可以加入少许的面粉，之后朝一个方向搅拌均匀，然后把白萝卜洗净去皮切丝备用，然后把萝卜丝冷水下锅煮，一...

秋冬适合吃白萝卜,除了煮汤白萝卜还可以怎样制作?
答：第三步，把做好的卤汁倒入碗中，搅拌均匀。腌制一天后即可食用！【五花肉炖萝卜丝】第一步，白萝卜切成丝，五花肉切片。锅内放入底油，先把五花肉片放入锅内煸炒至发白！第二步，然后加生抽 老抽 面酱炒出香味。把萝卜丝放入，煸炒至入味！第三步，加入少许清水，没过萝卜丝即可。然后用大火烧开，...

冬天吃白萝卜的养生功效使用禁忌关于冬天吃白萝卜的养生功效使用禁忌...
答：1、冬天吃白萝卜的养生功效 适量的吃些白萝卜养生功效是很多的。白萝卜入肺，胃，大肠经，具有清热生津、凉血止血、消食化滞的作用，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，还可以提高巨噬细胞的活力，防癌抗癌，非常适合胆结石、高血压、高血脂、动脉硬化等患者食用。2、冬天吃白萝卜的禁忌 脾虚者少吃...

冬天吃什么萝卜好?要选这几种!
答：白萝卜 白萝卜味道偏甜，吃法多样，而且所含的热量也偏低，是冬天非常好的一道食材，建议在冬天的时候可以多用白萝卜来炖其他的各种汤，比如说白萝卜炖排骨或者是白萝卜炖猪肠。白萝卜炖出来的汤非常的好喝，在这其中白萝卜不仅可以起到调味的效果，还可以让汤的营养价值变得更为丰富，另外对于一些...

秋冬季节给孩子吃白萝卜,应该怎么吃?
答：一、秋冬季节给孩子吃一些白萝卜首先我们都知道有一句话说的就是秋后的萝卜相当于人参，所以当人们吃一些萝卜对身体是非常好的，特别是孩子吃一些新鲜的蔬菜，吃一些萝卜，对孩子的身体也比较好。这个时候孩子吃一些萝卜还能够顺气，让孩子的消化变得比较好，所以对于化痰清热也有非常好的功效，可以帮助孩子...

白萝卜的功效有哪些?
答：白萝卜具有抗癌的功效，患有癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出现。冬天选择吃白萝卜，绝对是一个正确的选择。正如中医所说，“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜上了街，药铺关门歇”，但也要注意吃白萝卜还是有些注意事项的：...

白萝卜吃多了会怎样 一天吃多少合适
答：冬天吃白萝卜要控制好食用量，避免因白萝卜性凉，吃得过多会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。一天的食用量控制在300克左右为宜，也就是一个中等大小的白萝卜。1、白萝卜吃多了容易放屁。白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气。下气就是使胃肠道内的气体从肛门排出，...

中国自古就有“萝卜赛人参”的说法,你怎么看?
答：所以，冬季养生宜用滋阴降火通气的办法我们老家那边都是白萝，而且白萝卜有很多功效1、助消化：白萝卜中含有芥子油，糖化酵素等等物质，芥子油这种物质有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。冬天的萝卜指的是白萝卜，在冬季里面的白萝卜的影响价值胜人参！所以冬天多吃点白萝卜不仅可以清热解毒，还能增强抵抗力少...

吃白萝卜有什么好处?
答：在冬天的时候，人们可以直接煮熟白萝来吃，这种吃法对身体是最有营养的。如果人们的喉咙痛，也可以把白萝卜做成萝卜糕，这样能使你的喉咙减少病痛哦。女性在冬季吃白萝卜叶茶还对自己的皮肤好哦，因为白萝卜的叶子含有丰富的植物纤维，能为女性的皮肤排毒，这样一来不浪费白萝卜的叶子，又可以美容。一...

冬天吃白萝卜对身体有什么帮助?
答：白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生吃也可以熟吃。它的味道有点辣。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维。具有促进消化、增进食欲以及增强胃肠蠕动的作用。对于肺部不好的人，多吃白萝卜。白萝卜可以滋养肺部。对于肠胃不好的人，你不能生吃。煮熟了吃对肠胃有好处。白萝卜还能降低人体内胆固醇和血脂的浓度...