孩子挑食不爱吃饭，对于这样的事情，家长如何处理？

孩子挑食不爱吃饭，对于这样的事情，家长如何处理？

要让孩子明白吃饭的时候就是专心吃饭不能做其他的事情，孩子喜欢一边吃饭一边看电视或者是一边玩一边吃，家长要纠正他们这样的坏毛病，要让孩子知道吃饭就是吃饭不可以做其他的事情，专注在吃饭这件事情上比较容易消化。

为了让孩子专注在吃饭这件事情上，家长要以身作则，让孩子和自己共同进餐，而不是孩子吃自己的，家长一边看视频一边吃。即使孩子的菜是单独做的，家长也要和孩子一起吃饭，这样有助于增进孩子的进餐氛围，让吃饭变成一件有仪式感的事情。

三餐定时

如果以上的方法都没有用的话，家长就要注意一日三餐定时定量，其他时间不给零食吃，这样孩子就会饥肠辘辘的看着家长吃，让孩子知道错过了正餐的时间，是没有其他的食物可以吃，这样时间长了就会让孩子珍惜每一顿正餐。

有的时候家长狠得下来心但是未必老人或者其他的家庭成员能够狠得下来心，这就需要家长和其他家庭成员协商，为了孩子不挑食而做出统一的行动，其实这个过程不想要坚持很长时间，让孩子饿几次他们自然就会珍惜眼前的食物了。只要坚持就能让孩子明白一日三餐是多么的重要，如果错过了就不会再有，只能等下一餐，其实偶尔让孩子饿一下是没有关系的，这也是为了矫正孩子挑食或者是不爱吃饭的坏习惯所必须要做的。

菜色多花心思

有的家长会说“我的孩子按时吃饭但是挑食怎么办”这其实相对于不吃正餐来说是一个更加容易解决的问题，孩子其实就是在和家长较量原则性，如果家长能够坚持底线孩子是无法坚持很长时间的，比如说有的孩子不爱吃菜只爱吃肉，家长就可以在菜色方面多花一些心思，比如说把菜剁碎和肉放在一起烹饪，让孩子挑无可挑，又或者将菜用不同的方式烹饪等等。

家长可以饿孩子一顿。让孩子知道不吃饭是非常饿的，不要给孩子准备零食，家长也不要强迫孩子去吃饭，孩子饿了就会主动的去吃饭了，以后也不会挑食。

做一些孩子喜欢吃的东西，把食物做得好一点，不要给孩子吃太多的零食，把孩子讨厌的东西尽量做得小一点，让孩子吃不出来。

家长应该告诉孩子如果经常不吃饭的话会有什么危害也应该告诉孩子，这样做的话会缺少营养或缺少维生素以后就会长不高。

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孩子不爱吃饭,还喜欢挑食,我该怎么做就能让孩子爱上吃饭?
答：8、适当补充一些益生菌调和肠道，补充微量元素，完善味蕾发育 9、少量多次、荤素搭配、营养均衡 10、多吃新鲜的水果蔬菜 11、可就医，咨询医生孩子是否脾胃不和，怎样调理 长时间的挑食不爱吃饭会出现消瘦、体质虚弱、缺乏各种维生素微量元素、影响生长发育。对于孩子的挑食偏食，爸爸妈妈可以有一定的宽容和...

孩子挑食怎么办
答：孩子出现挑食不爱吃饭,可以在医生的指导下通过调整饮食、改善饮食的习惯、补锌等方式缓解。️调整饮食当出现长期饮食单一的情况,小孩不爱吃饭可能是由于对食物没有新鲜感,可在饮食上适当调整,添加一些孩子喜爱的食物,但是要注意饮食结构的合理化,避免盲目进食。改善习惯当孩子出现挑食的现象,注意在饭前少给孩子...

孩子挑食该如何解决
答：那么,家长该如何应对孩子挑食问题呢?改变就餐环境吃饭的时候最好不要让孩子边玩边吃或者追着孩子喂食,这样不但影响消化,也会让孩子失去进食的欲望。通过烹饪改变食材的口感父母可以将蔬菜烹饪的口味更好一些,可以将蔬菜与其它食材做成馅,然后包成饺子或包子给孩子吃,这样可让孩子轻松爱上吃蔬菜。‍♂...

孩子挑食不爱吃菜怎么办?
答：让孩子喜欢吃菜。二、个别孩子不吃菜是因微量元素缺乏，如锌元素缺乏，给孩子口服葡萄糖酸锌口服液可以缓解不吃菜的现象。三、补充赖氨酸维B12颗粒可以促进生长发育以及食欲，孩子也会对吃菜感兴趣。四、如果孩子食欲不是特别好，也可以配合增加活动量或采取中医穴位推拿、按摩的方法进行治疗。

孩子挑食不爱吃饭怎么办
答：对于家长来说，每次与自家挑食孩子间的斗智斗勇也是异常激烈，饭桌成了“主战场”，用食物攻陷孩子死守的“嘴门”，哄着喂、玩着喂、追着喂、擒着喂，都成了家庭日常。那么孩子挑食不爱吃饭怎么办？下面一起来看看吧。孩子挑食不爱吃饭怎么回事 1、受父母影响 孩子对食物的偏好，与妈妈在孕期和哺乳期...

孩子不爱吃饭挑食的“罪魁祸首”,如何改善孩子的食欲?
答：有些时候，孩子不喜欢吃饭，父母先要从自身找原因。看一下最近的饭食，是否满足孩子的需要。还记得之前看过一句话：成年人从不挑食，由于他们做的食物，全是你喜欢的。孩子并没有决定权，应对不满意的食物，可以用“食欲不振”来抵抗。借着年幼，多备孩子出去走一走。不要总将目光放到用餐这件事情...

孩子挑食不爱吃饭怎么办?孩子挑食是什么原因
答：孩子挑食一直是父母最困扰的事情，那么孩子挑食不爱吃饭到底是什么原因呢？应该怎么解决呢？下面我们来详细为大家介绍下吧！孩子挑食不爱吃饭怎么办 现在生活水平提高了，小孩子吃的食物变得很丰富，但是由于家长的娇惯，很多小孩都有挑食的坏习惯，这不吃那不吃，最终导致的结果就是营养不良，身体缺乏重要...

孩子挑食对身体不好,家长如何做才能让孩子不挑食?
答：也许挑食的坏处远不止这些，家长们非常着急，可是也不必过于担心，做到下面几点就能轻松应对孩子挑食。三、面对挑食的孩子，家长应该怎么办 1、尽量让孩子独立吃饭 在孩子刚添加辅食的时候，就尽可能让孩子固定在一个地方进食，而儿童餐桌凳又是最好的选择，这样可以让孩子明白吃饭不是一件随意的事情，而在...

宝宝挑食怎么办?
答：宝宝挑食是所有儿童面临的、无法避免的一个问题,每一个小孩都会经历,所以,宝宝如果出现不爱吃饭,有以下几种办法可以改变孩子的挑食。变换口味如果挑食是因为下意识当中的不想吃,可以尝试着将其变一种做法,比如说做孩子喜欢的小宠物形状;或者,试着去发现孩子喜欢什么样的口味,一般来说,孩子不喜欢吃大多都是口味...