身体健康的影响因素有哪些？
1、生活习惯上物以类聚
大量研究显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。如果伴侣中一方患有高血压，那么另一方患高血压的风险甚至加倍。
原因之一是那句“门当户对”的老话。物以类聚，我们倾向于选择跟自己相像的人做伴侣。虽然有时对方与自己截然不同的特质会显得十分迷人，但最终，我们最可能与那些有着相当的社会背景，一致的生活态度和相同的行为习惯的人保持长久稳定的亲密关系，而这些都会对健康影响。
当两个人组成家庭，共同生活，他们的生活习惯也会越来越接近。
一项对新婚夫妇的研究发现，人们在婚前的各种习惯，会在婚后对伴侣造成影响。比如，他的饮食习惯，起居习惯，都会潜移默化地改变着你。
共同生活不仅意味着同吃同住，分享同一笔经济收入和同一个交往圈子，同时还意味着两人的情绪也会相互传染。如果一方长期处于压力很大的状态，另一方也会为此付出健康的代价。
不容易觉察的健康互动
伴侣之间还有一些互动是不那么明显的。比如丈夫患有失眠，深夜在床上辗转反侧，妻子的睡眠也难免受到影响。或者妻子必须6点钟匆匆起床去上早班，丈夫也被剥夺了清晨的憩睡。而睡眠对一个人身心健康的影响，有时甚至超过了饮食和运动。
还有研究显示，如果女性在婚姻中充满对抗和敌意，会比婚姻幸福的女性更容易患冠心病；而男性如果处在不对等的婚姻关系里，会比平等互利的婚姻中的男性更容易患冠心病。
因为在亲密关系中，无论是控制对方还是受对方的控制，心理上都会承担更大的压力，身体的应激反应会被激发，而这是造成冠心病的重要因素之一。
改变自己，就同时改变了你爱的人。
好消息是，你可以通过改变自己的行为来让你爱的人更健康。当一方开始采取某种有益健康的行为，或者仅仅是营造了一个更健康的生活环境，双方的生活方式都会发生积极的改变。但是，如果你絮絮叨叨，要求伴侣改这改那，这可起不了什么作用，甚至可能产生相反的效果。所以，别冲对方抱怨，“你最近怎么胖了这么多？”更好的办法是“一起去散步吧。”
2、怎样培养好生活习惯
无论什么好时候，吃饭以前一定要将自己的手洗干净，防止脏东西传播到自己的食物上，影响自己的身体健康。
早上起床要洗脸、刷牙，将自己的面容打理好，不仅是为了让外人看着舒服，更关键的是保持自己的口腔和面部干净。
晚上睡觉以前一定要将自己的脚洗干净，即可以防止脚气，又可以缓解疲劳，一举两得。
早上最好8点钟左右吃早点，这时候胃部功能开始恢复，需要摄入食物为身体运动提供能量。
要养成早睡早起的生活习惯，不要因为工作或其他什么事熬夜加班，否则会对自己的身体产生极大的负担。
出门在外，走路的时候一定不要玩手机，不但容易绊倒，还容易伤害自己的眼睛
养成一些好习惯，不但对自己好，对自己的家人也好！
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影响健康的常见因素有哪些
答：2. 环境因素：环境因素包括我们的生活环境、工作环境、社会环境等。这些因素可能包括空气质量、水质、食物污染、噪音、辐射、工作压力、社交支持等。这些环境因素可能对我们的健康产生短期或长期的影响。3. 生活方式：生活方式对健康的影响也非常重要。这包括饮食、运动、睡眠、吸烟、酗酒等习惯。均衡的饮食、...
影响健康的主要因素有哪六个
答：（1）行为因素(behavior factor)行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。（2）生活方式(life style)由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病...
什么是健康?影响健康的因素归纳起来大致可分为哪四类?
答：什么是健康？影响健康的因素归纳起来大致可分为哪四类？健康的定义是指身体的健康，心理及社会适应能力都处于良好状况。健康的四大要素包括：积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动和均衡的营养。影响健康的因素可以归纳为四类：1. 外因：细菌、病毒、环境污染物和精神压力。2. 内因：自身身体抵抗这些...
影响人体健康的因素有哪些
答：影响人体健康有五大因素：1、生活方式。生活方式影响因素包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。2、遗传因素。遗传因素就是父母遗传。3、医疗因素。医疗因素指的是当地的医疗卫生服务水平。4、社会因素。社会因素包括社会制度与政策，个人收入与社会地位，文化背景和社会支持网络，教育以及就业和工作条件。
什么是健康以及影响健康的因素有哪些
答：5、生物遗传因素:包括直接与遗传有关的疾病以及遗传与其他危险因素共同作用的疾病，如年龄、性别、种族、疾病遗传史、身高、体重等。6、医疗卫生服务因素：是指医疗卫生服务系统中存在的各种不利于保护和增进健康的因素，包括医疗质量低、误诊漏诊、院内交叉感染、医疗制度不完善等。当心理失调时，特定的...
健康的影响因素有哪些?请结合你的生活经历说明各影响因素在个体健康中所...
答：影响人的健康因素包含日常生活的方方面面，简单地说自身衣食住行。先从衣也就是日常穿着上，一方面要随着季节及时变换衣物外，要在内衣上要讲究一些，要穿纯棉及舒适的，不要穿化纤及紧身的，尤其是紧身内衣严重影响身体的血液循环。二是饮食上要遵循一日三餐上早吃好、午吃饱、晚吃少，目前不少人不...
影响人类身体健康的主要因素有哪些
答：影响健康的四个主要因素 1.行为和生活方式因素 是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。（1）行为因素(behavior factor)行为是影响健康的重要因素...
哪些因素会影响人体的身心健康?
答：现代社会生活节奏快，竞争激烈，容易产生紧张、抑郁、愤怒、嫉妒、憎恨等不良情绪，这对寿命有很大的影响。心理学家认为，人的各种各样的贪求、欲望，是导致负性情绪的重要因素。因此，要想健康长寿，就要避免不良情绪对身体的刺激，而心静是避免不良情绪刺激的最佳办法。要心静，就要加强思想修养，培养高尚...
能够影响身体健康状态的因素有很多,你具体知道哪些呢?
答：在饮食方面一定要注意饮食结构，合理均衡的搭配，摄取到足够的营养物质。三、环境因素环境也是会影响到一个人健康的，我整天生活在没有新鲜空气的地方或者是有噪音和污染物的地方，也是会影响人的身体健康，社会环境因素是比较复杂的，和谐的人际关系和美好的家庭环境，才有利于身心健康。
影响我们健康的因素?
答：8、爱与希望对健康的影响：没有“爱”会生病。很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧。他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人的过程当中往往带着极大的负面情绪。可见，积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。这些因素对人体健康的影响...
