如何避免瓦伦达效应
心态学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者，他在一场重大的表演中，不幸失足身亡。
他的妻子事后说，我知道这一次一定会出事，因为他上场只前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每一次成功的表演，他总是想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。心态学家把这种为达到一种目的，总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。
瓦伦达效应怎样改变？怎样才能避免瓦伦达效应呢？有如下几点办法。
一、如何避免瓦伦达效应
1、平常心
瓦伦达不会以此论英雄，也不想借此来扬美名，而是跟平时那样有一颗平静之心，至于美名、金钱都是身外之事，这样却反而都取得成功。那些一心想扬名、挣钱的人，由于动机的强度太大，行动就往往更容易出问题，要么不协调，要么出偏差。只是把心放在平静悠然中，人的潜能才能够发挥出来。现实中的大量事物，都充分地证明了这点，只有拥有一颗平常心，才不会产生瓦伦达效应。
2、熟能生巧
瓦伦达效应怎样改变？一般人平地上都能集中注意力，但到了高空的钢索上就都无法集中注意力。这跟一个人的技能有关，这里最重要的是二种技能。一是平衡能力，一是注意分配能力。这些能力要靠后天训练，以致成为技巧，达到有意后注意的水平，这可以减少注意的紧张性。
3、避免干扰
也就是跟抗干扰能力强是密切相关的。如果在从事某项活动的时候，脑子里一直想着成功的喜悦和表扬，或者失败后的痛苦与冷眼，那么这一活动就很难完成。考试的时候越想考好，就越考不好，越怕考不出来就越考不出来，这是多少人经历过的事实。
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破解瓦伦达效应需要平常心
答： 我清楚自己是个容易陷入瓦伦达效应的人。 可能是我的心理暗示能力太强了，这种能力积极的一面是我想做成某事就总会想着去达成而最总能达成。消极的一面却是容易害怕某事，越是害怕就越是知道某事必然会发生，对此，我认识到我的缺点是缺乏打断和转变的能力，把恶性循环的链条打断，把坏...
瓦伦达效应和墨菲定律的区别
答：瓦达伦效应是墨菲定律的特例。瓦达伦效应指的是越在意的就越容易失去。美国著名的走钢丝表演家瓦伦达，演技高超从未失手。当他准备最后走一次钢丝，作为告别演出时。结果他失败了，他走到中间，然后做了两个难度并不大的动作，之后就从高空掉了下去。墨菲定律是如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，...
看见人多就不敢说话怎么练口才
答：专心致志地去关注当众讲话的过程,避免大脑里出现的一切成功的喜悦与表扬,或失败后的痛苦与冷眼,以平常心去看待最终的结果,才不会产生瓦伦达效应。 法拉第说过一句话:“拼命去换取成功,但不希望一定会成功,结果往往会成功。”这或许就是成功当众讲话的奥秘。 看见人多就不敢说话怎么练口才相关 文章 : 1. 如何自我...
孩子不敢直面失败,家长注意“瓦伦达效应”,培养孩子抗挫能力
答：孩子年纪尚小，所以在心理承受能力方面也相对较弱。很多时候，父母发现孩子总有“输不起”的毛病，无论是在生活中还是学习上，孩子似乎都没有面对困难的勇气。孩子出现这种情况，很有可能是“瓦伦达效应”，家长务必要引起重视。美国有一个著名的高空走钢索表演者瓦伦达，在一次重大的表演中，不慎从10...
调整心态(高分寻方法)
答：四、 保持“瓦伦达心态”，注重应考的过程。人们把专注于做好眼前每一件事，不考虑得失，不患得患失的心态称之为瓦伦达心态。瓦伦达是伟大的绳索平衡家。50年代，观众在美国电视上看见他在走一道新的钢索节目时从钢索上坠下而死。这位绳索平衡家走钢索一辈子，他说：我走钢索时从不想到目的地，...
瓦伦达效应——怕什么来什么
答：瓦伦达效应——怕什么来什么 瓦伦达是美国一位著名的高空走钢丝表演者，一生表演过无数精彩的走钢丝节目。有一次，他应朋友的邀请去参加一个重要活动的表演。在上场前，他一直不断提醒自己说：这次表演很重要，千万不能失败！一定不能！但是就在演出的当天晚上，瓦伦达在表演中不幸坠地，当场身亡。事后...
018.瓦伦达效应--解读
答：瓦伦达效应：越在意的，就越容易失去。高空走钢丝表演。在巨大心理压力下患得患失的心态被称为瓦伦达心态。我们常说压力就是动力，但瓦伦达效应告诉我们压力是一把双刃剑，驾驭得当可换化为杀敌千万的利器，反之则可能摧残自身。压力分为有害的不良压力和有益的良性压力，良性压力能给人以动力，使人...
瓦伦达效应怎么克服
答：瓦伦达游戏背景心理学上有一个著名的瓦伦达效应。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败;而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能...
解释下“瓦伦达”心态?
答：1.什么是瓦伦达心态 瓦伦达是美国一个著名的商家走钢丝表演者，却在一次重大的表演中不幸失足身亡！事后，他的妻子说：“‘我知道这次一定要出事。’因为他在出场前就这样不断的说，‘这次太重要了，不能失败’。在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝这事的本身，不去管这件事可能带来的一切。
