我体育课考发排球，可是有领导和同学都来看，很紧张，怎么办?而且我发球很糟 下个星期考试 考排球，要正手发球十个，我一个都过不了，怎么办...
最简单的一个方法 别拿除你与你队友以外的人当人。或者就当没有比赛，是私下兄弟们玩耍。
这种活动吧 我觉得你也不是专业运动员或者明星球员 没有太多的技巧和花样 人自信点 比你发球好一百倍 弥补了
第一 心里要想着你将来要面对的大局面多了去了 这不过是个小小的排练 第二 做好最坏打算 不必考虑太多 置之死地而后生 只要尽力了就无所谓了
拿出你的勇气 加油 世界是你的
有空就练习，勤能补拙
关于排球发球。体育课排球考试了，，谁能告诉我下手发球怎么才能发过去。。我力气很小的，今天发了是个球~
要过去不需要用猛力，身体侧对网。
左手轻抛球到右手拳头前上方60厘米处，右手握拳，用大拇指食指间的虎口处向斜前上方打球。
手不要弯曲，自然甩过去打准球轴线就可以，就像腰累了扭腰时候甩手一样，不要太用力，会飞到火星上去的。
要你还发不出力，就3/4背朝球网，加上累了扭腰的动作，用捏拳用4个手指面甩击球...
准备动作：两脚分开 左脚在前 右脚在后 与肩同宽 左手伸直端着球 右手自然搭在球上
开始发球时 左手将球直上抛出 一定要直上 如果球抛出去的时候就已经失控了 那肯定发不好 抛出的球不易抛的太高 不容易控制 也不能抛的太低 因为你要有展腹 右手拉伸的动作 高度控制在你把要领动作做完整
眼睛盯着球 右手自然向后弯曲拉伸 展腹 右手半张开 大臂带动小臂 击球的中下部
多加练习 把要领变成你的自然反射 你一定能行 发球时 最关键的是心理素质 一定要把心态放平 如果你很紧张的话 发球之前做3次很呼吸 不要把他当做一个任务来完成 当做游戏 希望对你有帮助
我也好多年没打排球了 挺怀念在大学参加比赛的时候
体育课要排球对垫考试,找搭档对垫。我们班我垫球技术挺好的,但和我
答：我们班我垫球技术挺好的,但和我要好的同学垫球技术不太好,导致我们垫球的个数很低,只有几个,而另外有两个技术不错的,他们关系好,一直在练,... 体育课要排球对垫考试,找搭档对垫。我们班我垫球技术挺好的,但和我要好的同学垫球技术不太好,导致我们垫球的个数很低,只有几个,而另外有两个技术不错的,他们...
体育课排球上手发球作业拍成了下手发球会有分吗
答：没有分的 下手发球：排球运动发球的一种。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。上手发球：排球运动中发球的一种。发球时左手持球,右手击球，持球手臂伸直，击球手曲臂于右肩上方，左手抛球，约在一米左右抛于肩前上方，右手挥臂击球，击球的右手要用全掌包球，作出鞭打动作，将球...
学习排球课的心得体会及建议
答：一、认识：通过一段时间排球的学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强...
关于排球发球。体育课排球考试了,,谁能告诉我下手发球怎么才能发过去...
答：要过去不需要用猛力，身体侧对网。左手轻抛球到右手拳头前上方60厘米处，右手握拳，用大拇指食指间的虎口处向斜前上方打球。手不要弯曲，自然甩过去打准球轴线就可以，就像腰累了扭腰时候甩手一样，不要太用力，会飞到火星上去的。要你还发不出力，就3/4背朝球网，加上累了扭腰的动作，用捏拳用4...
排球教学课程
答：新课程专项体育排球课改革教学总结 摘要:树立以"健康第一"的指导思想,改进体育教学模式提高教学质量是当前素质教育对体育教育所提出的更高要求,新课程的实施也是对教学指导思想、教材教法、考试制度等方面进行彻底改革。因此,为了学生的健康的成长,研究如何从体育教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面等进行改革教学...
中小学生体育课上所用篮球,排球等,是由学校提供吗?
答：体育课上所用篮球，排球等，大多数是由学校提供；也有赞助商赞助提供的情况
体育课上同学们分别在打篮球和排球,小明发现球落地后都会反弹,但反弹的...
答：答：猜想一：实验步骤：（1）选择一篮球和排球，让它们都从80cm高处，同时落到水平水泥地上，用刻度尺量出它们的反弹高度，填入表中；（2）再让它们从100cm高度同时落到水泥地上，用刻度尺再量出它们的反弹高度，填入表中．猜想二步骤：选一只篮球，让它们分别从80cm、100cm、150cm的高处落到水泥...
大学体育排球论文
答：中文摘要:本文采用实验法、实地调查法和观察法等调查方法以某中学排球队员为研究对象,分析了青少年排球运动员身体素质训练方法的作用,希望通过科学的训练方法提高青少年排球运动员的身体素质。研究结果表明:力量素质、速度素质、耐力素质、灵活性素质、柔韧性素质是青少年排球运动员必备的心理素质,需要对这几个方面展开相应...
体育组有足球、篮球和排球,上体育课前,老师让11名同学去拿球,每人最...
答：对的
我是一名大二的学生,由于大二体育课自己选我和同学分别选了乒乓球和...
答：能，可能是网络原因，赶快和体育老师打电话说明！
