分手一年了，我心里还放不下他，我该回头去联系他吗？ 跟男友提分手，但觉得心里还是放不下他，我应该主动联系他吗？

问问自己的内心，是放不下那个人，还是放不下那段感情。

每一段失败的感情，都会在两个人内心留下一些创伤。恢复伤口需要时间，忘记曾经也需要时间。

分手一年你还放不下，只能说明你曾经用情至深。可是放不下那个人和放不下那段感情，真的不是一回事。

放不下那个人，当然应该毫不犹豫的去联系他，尝试去重新开始一段感情。两个人分手也就一年时间，一年其实可以改变很多东西，正常来说哪怕是失恋，也应该已经快走出阴影了。

可你竟然还忘不掉，心里当然是有那个人的存在。当你在内心思考清楚这个问题之后，如果真的还是放不下那个人，应该回去联系他。

因为你还牵挂着那个人的好，你还想和他在一起，如果不主动去联系对方，很有可能在未来你会后悔，而且这种后悔的感觉，在内心可能会越来越沉重。

如果只是放不下那段感情，我想还是没有必要去联系对方。如果在分手一年之后，你脑海里回忆的都是曾经感情中的各种美好，可那个人的样子却在你脑海里渐渐模糊。那我想你放不下的，只是曾经那段你付出了那么多的情感。

这一切都只是你的幻想，你已经放下了那个人，只不过曾经的记忆太深刻，一时半会儿的你脑海中没法抹去。所以你需要的是时间，而不是曾经的那个人。

当时间足够久，你自然会放下他，你们曾经的美好，都只会成为你脑海深处的一点点记忆，而你却不会再为那些记忆感伤。

感情这个东西其实是说不明白的，这些都是我自己的看法。放不下那个人也好，放不下那段情也好，终归内心是放不下的。如果你真的觉得有必要，完全可以去联系下对方，就当是弥补自己内心的一个遗憾吧。

人生苦短，给自己少留点遗憾也是好的。

应该联系他，为了自己再勇敢一次，看他是否还愿意和你在一起，只要自己尽力了，也没有什么遗憾了。

要看他是不是已经有新的恋爱对象了，如果对方已经放下了，你就不应该再去打扰人家的生活，如果你们双方还是都没放下，再回去联系是可以的。

最好还是不要联系了，因为这会对双方都造成困扰，尤其是对于双方的信任，都是一种不公平吧。

如果真的放不下就应该回去找一找，让自己不要留下遗憾。感情就是这样，不留遗憾才是最美的过去。

我们分手一年多了，我仍然放不下他，又不好意思找他，我该怎么办~

既然放不下，就大胆去找！否则会一辈子都有遗憾的。

如果真的放不下，为什么要提出分手呢想想你分手的理由是否合理如果因为一点小矛盾小误会而分手的我觉得你应该和他说清楚真的放不下的话，可以主动联系他的不要觉得拉不下面子这个时候总是需要一个人主动的不要一直是男友主动，偶尔你也可以主动一下的

我放不下他,我应不应该尝试去开始别的感情?
答：你放不下他，建议你还是别尝试去开始新的感情了。因为以下几个原因。1、你放不下前男友，证明你心里还爱着他的，你再去尝试新的感情，也只是把他当作你前男友的备胎而已。2、心里放不下前男友，在新的感情里，会经常将现男友跟前男友进行对比，不仅看不到现男友的优点，而且还会觉得现男友处处比...

心里放不下她,还不想找她,这种心理是怎么回事?
答：我的建议是：如果你愿意，而且很多人不想离开，事实上，他们不想处理失去的痛苦，但处理它是最好的方式，除了你自己，没有人能处理它，如果你想深入，你不敢联系，你会害怕任何人，他们拼命想放手。在你心中有一个人不能放手，那个人就是你曾经深爱的人。那个人已经从他的生活中消失了。思念那个人...

前任跟我分手一年了我好想他好难受 我该怎么办?
答：这年年头没有谁离开了谁地球就不转的，所以说过去的就让它过去吧，旧的不去新的不来，你现在还小，就应该好好读书，以后会遇到一个真心爱你的人的。

前男友总是伤害我,但我还是放不下他,该怎么办?
答：如果一件事还不够，那么就两件事，我想你也可以试着这么去做。有另一种方法可以忘记前任，就是开始一段新的恋情。找一个你觉得还不错的男生，试着去谈一段新的恋爱。在一段新的感情中，它可以帮助你慢慢放下旧人。或者，和他复合。如果你放不下他，那就去找回他。虽然大家都知道好马不吃回头草...

我们分了手。可是我还是放不下他,他已经有女友了,他说,我像他的亲人...
答：像亲人的意思可能已经没有爱了吧，既然这样你又何苦放不下呢？唉！女人都是这样一旦付出就很难放下，而男人确不这样，珍惜自己的感情，不要在一棵树上吊死，现在这个男人已经不值得你这样付出了。放开心看看世界上好男人多的是，放下他会有更好的在等你，希望你幸福！

都过去两年了,他还很在意我,我心里也放不下他,而他又不愿意承认喜欢我...
答：要么问问他为什么在意你而又不喜欢你，相信一定有他的原因，如果原因真的不能在一起，那就放弃，两年了时间不短，女人的青春年华有限。

有了现任,却放不下前任怎么办?
答：我跟现任在一起已经快一年了，可是我还是放不下前任。我总是忍不住翻过的朋友圈，总是忍不住去看前任的动态。我知道这样做很对不起现在的男朋友，可是实在是控制不住自己。我虽然每天对现在的男朋友强颜欢笑，但我心里也是自责和愧疚，压力好大，也很矛盾，我担心哪天被男朋友知道了，他会是怎样。...

我分手至今八个月了,还是放不下她,该怎么办?
答：我分手至今八个月了，还是放不下她，该怎么办？很多人在分手后，都会很难走出阴影，很长一段时间内都会对前任念念不忘，这就会让自己感到很痛苦。但其实想要从阴影里走出来，做到以下几点就可以了。1.重新规划生活。当两个人在一起时，时间总是很快。无论他们做什么，他们都是如此美丽。他们几乎...

我已经不爱我男朋友了,可是还是舍不得,放不下。怎么办?我很想放下…
答：既然不爱了，何必自欺欺人呢？你该有勇气跟他说，不然到时候伤的越来越深很难补救的！！为了你跟他好，拿出勇气说出来吧，这样对你跟他都好，不要太担心他了，因为是一个男人都知道既然不爱了，何必去强求？没必要屌死在一棵树上，让自己委屈，跟你说一句经典的话：爱过，被爱过就已经足够，何必...

为什么对方明明是渣男,也分开很久了,可我还是放不下,还总是担心他过得...
答：大家都曾经爱过对方，你担心他也是正常的。但是我觉得吧，自己还是要成熟理性一点，不要因为这样曾经有过感情，你就一直放不下，因为毕竟那个人不适合你。大家已经分手了，走就各自的路，这是一定的。大家将来都会有自己的对象，为有自己的家庭，有自己的孩子。你现在想念只是因为时间还短，等到将来你有...