菜花能和胡萝卜炒在一起吗？

菜花能和胡萝卜炒在一起的。\x0d\x0a\x0d\x0a用料\x0d\x0a主料：菜花300克、胡萝卜100克 辅料：食油1勺、食盐10克、蒜头20克、香葱2棵、鸡精4克\x0d\x0a做法：\x0d\x0a1、菜花切小朵，然后放盐水中浸泡20分钟，捞起沥水。\x0d\x0a\x0d\x0a2、胡萝卜和蒜头分别切片。\x0d\x0a\x0d\x0a3、香葱切段。\x0d\x0a\x0d\x0a4、炒锅烧热，下油再烧热，放入蒜片煸香再加入胡萝卜翻炒。\x0d\x0a\x0d\x0a5、加入菜花翻炒片刻。\x0d\x0a\x0d\x0a6、加盖焖2分钟。\x0d\x0a\x0d\x0a7、大火翻炒至熟，然后加入鸡精、盐炒匀。\x0d\x0a\x0d\x0a8、加入葱段炒匀即可出锅。\x0d\x0a营养：\x0d\x0a1、菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。\x0d\x0a2、它的营养价值很高具有；.抗癌防癌、清化血管、丰富的维K、解毒肝脏、维C使者、同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长；\x0d\x0a3、另外菜花中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用可滑润开胃，对肌肤有很好的美白效果。

~

西兰花胡萝卜炒虾仁
答：西兰花胡萝卜炒虾仁 食材:西兰花 胡萝卜 虾仁 做法:1、腌制:生抽、料酒、胡椒粉2、西兰花胡萝卜焯水三分钟捞出3、热锅,倒入少许油,下蒜片爆香,倒入虾仁炒至变色,加入西兰花胡萝卜翻炒,一勺生抽少许盐,翻炒均匀即可。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:...

胡萝卜和香菇能一起炒吗
答：可以一起煮的，胡萝卜和香菇分别都是非常有营养价值的食物，胡萝卜含有多种胡萝卜素及维生素类物质香菇具有很好的提鲜功能能够很大程度上提高菜品的鲜味，将二者结合在一起不仅有营养而且很美味。

油菜和胡萝卜能一起吃吗
答：油菜和胡萝卜都是生活中很常见的食材，它们的做法多数是清炒或者搭配其他食材一起食用，但是很少见到有人将油菜和胡萝卜一起烹炒食用，那么油菜和胡萝卜能一起吃吗？跟着本文一起来了解下吧。油菜和胡萝卜能一起吃吗 油菜和胡萝卜可以一起吃。油菜中的钾元素和钙元素的含量比较多，能很好的促进骨骼的...

油菜能和黄瓜片胡萝卜一起炒吗
答：可以，不过味道很奇怪吧，你可以黄瓜和胡萝卜或者加点肉丁嘛，然后什么弄一朵油菜花的花，就色香味俱全了，望采纳哈

西兰花和胡萝卜能一起吃吗
答：胡萝卜和西兰花能一起吃，在餐厅中也可以看见这道菜。可预防消化系统疾病，可以增强抵抗力、降糖降脂、防癌抗癌、增强机体免疫力。

胡萝卜和油菜能一起给宝宝吃吗
答：油菜和胡萝卜是可以一起吃的。油菜和胡萝卜的营养成分并不冲突。油菜中钾和钙的含量较多，分别具有降血压和促进骨骼生长的作用。同时它还含有大量胡萝卜素，而胡萝卜本身的胡萝卜素含量就极高，两者搭配能很好的防治夜盲症及呼吸道疾病。2 油菜的营养价值 油菜每100克中含有210毫克钾、108毫克钙、56...

西兰花能和胡萝卜一起给宝宝吃吗
答：当然可以一起吃，做法如下：西兰花炒胡萝卜 主料：西兰花 一小颗胡萝卜 两根蒜 两瓣调料：食用油、盐、生抽、鸡精。制作方法:1.西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。2.起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会...

胡萝卜香菇青椒炒鸡蛋
答：1、胡萝卜、香菇切片;2、青椒切块;3、准备葱花蒜末。 做法步骤:1、起锅烧水,将香菇和胡萝卜焯至变软,捞出备用;2、锅热放油,油热倒入打散的鸡蛋,炒散备用;3、另起锅烧热,放一点点油,加葱蒜炒香;4、倒入焯水后的胡萝卜和香菇翻炒,倒入青椒块炒至变软;5、倒入炒散的鸡蛋,加盐、花椒面、蚝油和一点点...

菜花可以和什么一起炒
答：问题五:菜花跟什么在一起炒好吃 放点肉榨油 炒花菜好吃点 问题六:菜花和什么一起炒好吃? 火腿!超好吃 问题七:菜花和什么菜炒好吃 看你口味了 如果吃肉的话,就用肉片,素食的话就和西红柿一起炒,或者焯水后和其他蔬菜一起凉拌,黄瓜啊 胡萝卜啊 都可以! 问题八:菜花茄子能一起炒吗 只要自己喜欢就可以!

胡萝卜能和豆腐一起炒吗?
答：可以，以下是胡萝卜炒豆腐丝的做法。主料：豆腐丝200克、青椒1个、胡萝卜1个 辅料：油1勺、盐1小勺、鱼香肉丝调料3勺 1.豆腐干，胡萝卜，青椒分别切丝 2.锅热油，放入蒜瓣爆香 3.放入胡萝卜丝翻炒变色 4.放入豆腐丝翻炒 5.碗内放入鱼香肉丝调料 6.加入适量水和淀粉化开 7.青椒丝放入锅内炒...