晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用吗？ 晚饭只吃西红柿和黄瓜，真的能达到减肥的效果吗？

晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用，但是不健康。

胃内食物的排空时间大概在4~6小时之间，排空之后，胃会继续分泌胃酸，如果没有食物中和，胃酸会长期侵蚀胃黏膜。多数减肥女性晚餐不吃主食之后，并没有增加动物性食品和豆制品，或者仅仅是增加了一点蔬菜、番茄、黄瓜之类低碳水化合物食品，蛋白质摄入量严重下降，同时还导致多种维生素和矿物质缺乏。

此外，加班人群由于消耗能量大，不吃晚饭会使神经一直保持兴奋，得不到正常休息，影响第二天工作和学习效率。

扩展资料

黄瓜减肥搭配禁忌：

1、黄瓜与花生搭配，易引起腹泻

花生多油脂，黄瓜性味甘寒，一般来说，寒性食物和油脂过多的食物搭配后，会产生滑利功效，容易让人腹泻，所以，不宜同食。

2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素C被破坏

黄瓜减肥法中，黄瓜主要是生吃，黄瓜中含有一种维生素C分解酶，生吃的时候，活性不会消失，而辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物中的维生素C含量特别高，与黄瓜同食后，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。所以，最好不要同食。

参考资料来源：人民网-晚餐危机！这六种晚餐最伤身

参考资料来源：人民网-养生：黄瓜吃不好不减肥反而增肥

晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用吗？~

晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用，但是不健康。
胃内食物的排空时间大概在4~6小时之间，排空之后，胃会继续分泌胃酸，如果没有食物中和，胃酸会长期侵蚀胃黏膜。多数减肥女性晚餐不吃主食之后，并没有增加动物性食品和豆制品，或者仅仅是增加了一点蔬菜、番茄、黄瓜之类低碳水化合物食品，蛋白质摄入量严重下降，同时还导致多种维生素和矿物质缺乏。
此外，加班人群由于消耗能量大，不吃晚饭会使神经一直保持兴奋，得不到正常休息，影响第二天工作和学习效率。

扩展资料
黄瓜减肥搭配禁忌：
1、黄瓜与花生搭配，易引起腹泻
花生多油脂，黄瓜性味甘寒，一般来说，寒性食物和油脂过多的食物搭配后，会产生滑利功效，容易让人腹泻，所以，不宜同食。
2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素C被破坏
黄瓜减肥法中，黄瓜主要是生吃，黄瓜中含有一种维生素C分解酶，生吃的时候，活性不会消失，而辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物中的维生素C含量特别高，与黄瓜同食后，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。所以，最好不要同食。
参考资料来源：人民网-晚餐危机！这六种晚餐最伤身
参考资料来源：人民网-养生：黄瓜吃不好不减肥反而增肥

这样做确实可以起到减肥的效果，但同时也不利于一个人的健康。
由我个人来看，如果一个人想减肥的话，这个人最起码需要做的事情是养成正确的作息习惯和饮食习惯，而不是通过故意不吃某种食物的方式来减肥。从某种程度上来说，减肥的问题及跟一个人本身的身体体质有关，同时也跟这个人对待生活的态度有关。我们最好不要把减肥想的过于简单，同时也需要用负责人的态度来看待自己的健康问题，千万不要把自己的健康问题当成儿戏。
这个方式可以帮助一个人减肥。
从某种程度上来讲，如果你在晚上只吃西红柿和黄瓜的话，这意味着你晚上只会收入到相应的维生素和少量的糖分，所以你晚上的身体能量根本就没有办法保持正常的能量开支。在这种情况之下，只吃西红柿和黄瓜的做法确实可以帮助你减肥，但这个方式也会导致你的健康出现相应的问题。
这个方式并不可取。
每当提到减肥问题的时候，很多人首先想到的就是节食减肥，同时也认为结石可以让一个人迅速瘦下来。事实上，当一个人出现肥胖问题之后，这本身就说明这个人的生活习惯出现了问题，所以这个人需要尽可能主动调整自己的生活习惯和饮食习惯，而不是通过走捷径的方式来主动降低体重，我们也没有必要在减肥的时候过于着急。
总的来说，我个人建议大家不要用这种方式来减肥。如果一个人想减肥的话，这个人首先需要养成爱运动的好习惯，同时规律自己的作息，最好能够主动调整自己的饮食结构。但能够做到这3点的时候，这个人根本就不需要担心自己的体重问题跟健康问题。

减肥中午晚上只吃黄瓜番茄可以吗
答：只怕你和你的身体会受不了，黄瓜番茄热量很低，如果你能坚持估计会瘦成一道闪电，到时候一阵风都可以吹走你，建议中午正常饮食，晚上吃黄瓜番茄，这样比较容易坚持而且很有效果！

晚上只吃黄瓜和西红柿减肥吗?如题 谢谢了
答：可以减肥，只要日常不要暴饮暴食，晚餐吃些清淡的，其实不用只吃单一的，只要少量的都能达到减肥， 在加上适当的锻炼效果会更加明显

把西红柿和黄瓜当主食吃对身体有危害吗?这样可以减肥吗?
答：会减肥，但主要还是靠运动。但是，吃多了也没好处。就像上面那位说得一样，容易消化不良，主要还是得吃主食。主食也不能吃多，吃多容易引起消化不良。最好吃完饭后（不要吃太多）饭后吃一点。

每天只吃黄瓜和西红柿能不能减肥?
答：肯定能,我现在一天比猫吃的都少,都减掉了,你还不吃主食呢

减肥时期,节食一周,只吃黄瓜和西红柿,有效果吗?
答：减肥时期，节食一周，只吃黄瓜和西红柿是有效果的，但这对我们的身体健康是不利的，因为这两样食物并不能满足我们对营养的需要。减肥的时候只吃黄瓜和西红柿会让我们出现乏力，体虚等其他现象，严重的还有可能会晕倒。其实减肥的话，只要正常吃食物就可以，但是要注重一下食物的热量，不要吃油大或者是重...

只吃黄瓜和西红柿能减肥吗
答：能呀，多吃蔬菜挺好的，我尝试过许多减肥产品，最后发现减肥最有效的方法就是管住嘴，迈开腿，可以配合蜂蜜水榨成汁，加强肠胃蠕动，润肠道，但是要买纯蜂蜜，从蜂场养的蜂蜜，别瞎买。

每天只吃黄瓜西红柿可不可以减肥
答：应该是可以的。这两个食物热量都不高，适宜吃。

减肥时期,用番茄和黄瓜来代替晚餐可以吗?有效果吗?
答：在减肥期间是完全可以用小番茄和黄瓜来代替晚餐的，而且这两样东西都是相对来说比较低脂又健康的食物，在减肥期间吃是最好不过的，也不会让我们长胖增加负担，而且还可以充分的补充营养，利于我们胃部消化。不过虽然说这两样食物都是比较健康又低脂的食物，但是我们放在晚饭吃也不可以吃的太多，如果吃得...

...晚餐只吃一个西红柿和一个黄瓜能减肥吗?还有其他快捷的减肥方法吗...
答：晚餐只吃一个西红柿和一个黄瓜不能减肥，这样的减肥方法还对身体有害。科学有效的减肥方法是运动加上合理饮食的方式。一：运动方面 1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动 有研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨...

只吃西红柿和黄瓜能减肥吗?
答：可以，但是空腹吃西红柿并不好，同时这种减肥方式是不科学的。