氧化剂比较高的食物
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【高纤维碳水化合物】的食物有哪些?
答：大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养...
抗氧化的食物有哪些?
答：1、豆类。豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆类可煮熟吃、炖肉或加入面食。2、浆果。蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。3、黑巧克力。黑巧克力富含黄酮类强抗...
哪些食物的添加剂过高?
答：1、哪些食物添加剂过高1.方便面一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。2.火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。3.蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾...
生活中哪些食品可能含有塑化剂?
答：含有塑化剂的产品主要是香精产品和含香精的食品配料，比如添加了香精的糕点、绿茶粉、液态酥油、绿茶香精、杏仁香精等。其实，主要的麻烦来源也是香精和含香精的食品配料。为什么香精会成为问题的源头呢？这就与香精的特点有关了。香精，就是用来给食品和其他产品增香的物质。它们是一些挥发性小分子化合物的...
常见化学性食物中毒有哪些
答：食品被较大量的化学物质污染是引起化学性食物中毒的主要原因。可能污染食品的有害化学物质主要有：金属及其化合物，如砷、铅、汞等化合物；农药如有机磷、有机氯、砷制剂等；兽药，如盐酸克伦特罗(“瘦肉精”)等；工业用有毒物质，如甲醇、甲醛等。大多数引起食物中毒的化学物质具有在体内溶解度高，...
长期运动的人应多吃什么食物?
答：1、碳水化合物 碳水化合物能为身体提供能量。某些碳水化合物含量高的食物（如谷物、荞麦、水果和蔬菜）能在运动中给肌肉补充能量。它们含有各种重要的营养物质，如维生素C和A以及对维持体内细胞健康十分重要的抗氧化剂。2、蛋白质 蛋白质是构建体内肌肉组织的必要成分。尽管大多数运动爱好者对于蛋白质的需要...
有哪些值得买的农科院零食?
答：膨化食品本来就是一种非常轻的零食,所以想想吧,四百克真的超级多!!当然毕竟油炸膨化食品,所以热量还是有点高的,咱们克制的吃哈! 看了下配料表真的还蛮干净的,首位就是小麦粉,然后是玉米淀粉、白砂糖、植物油、香葱、辣椒粉等等,一点也没有添加防腐剂。 所以保质期还蛮短的,60天内就要吃完。 这个保质期一点...
有哪些看似热量很高但其实是减肥利器的蔬菜?
答：1. 玉米 玉米是许多人非常喜欢的蔬菜之一，但是许多人认为是高热量食物，因为它的口感很甜，但实际上，每杯煮熟的玉米只有约130卡路里，而且富含膳食纤维。研究表明，富含膳食纤维的食物可以降低体重、腰围和体脂肪率。2. 土豆 土豆也是看似高热量但其实是减肥利器的蔬菜之一。高碳水化合物的土豆被认为是...
吃什么食物能排甲醛
答：1，木耳，荔枝，苦瓜，黄瓜，猪血，绿豆，茶叶，海产品，等等食物都可起到预防和排毒的作用，长期接触甲醛超标环境的平时最好注意休息,保证充足睡眠,如果可行以的话,多吃些草酸含量高的蔬菜水果。2，甲醛的挥发期在5-15年左右,挥发过程比较长,注意多开窗通风,有利于甲醛的挥发和稀释，可以养一些鱼,因为...
含铜高的食物都有哪些?
答：2、红茶 红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸、铜等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。3、核桃...
