在求职择业的过程大学生应具备哪些心理素质 求职过程中应该具备哪些心理素质和调节方法？

1、冷静理智。一个人遇到困难和挫折时需要冷静理智应对，正确面对现实，及时调整策略。所以，大学生在择业时，先要理智分析自己，明确自身的优劣势。若遇到困难和挫折时，要冷静分析原因，接受现实，及时调整，树立信心，合理定位。

2、适当宣泄。当在择业过程中遇到困难和挫折，肯定会有消极情绪，这就需要通过适当的宣泄来缓解消极情绪。如向他人倾诉、适当运动、转移注意力等等，放松心情，以调整情绪。

3、自我安慰。在择业时，适当的自我安慰可以缓解自身求职动机与现实需要的矛盾冲突，消除焦虑、烦恼和失望情绪。可以安慰自己，“是金子总会发光”、“千里马需要好伯乐”等等。

4、自我肯定。毕业生择业时，自我肯定非常重要。有了自信心才能正确、全面、客观地估量自己，才能相信自己的实力、相信自己有应对各种面试状况的能力，才会热情足、干劲高，才会临危不乱、泰然处之。

5、自我激励。大学生择业时，往往因面试经验不足，会紧张焦虑。因此，首先要积极暗示自己，“别人能做到的，我也可以做到，别人做不到的，我也要争取成功”。其次，大学生择业一定要多尝试，多实践，从不断地面试中找到自信，达到熟能生巧的程度，更好地展现自我。

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面试的方法

在择业过程中，用人单位常通过面试来决定是否录用应聘者。面试不仅能考核一个人的综合能力，还可以使招聘者通过观察，了解应聘者是否具备从事某种工作的能力。面试是大学生择业的一个重要环节，应当予以充分重视。

1、面试的准备

为了面试时能从容应战，大学生在面试前应从三个方面做好准备：

（1）了解用人单位的情况。大多数招聘者都会提出与本单位有关的问题，因此，求职者对用人单位的情况应有所了解，以缩小双方的距离，增加招聘者对你的好感。

在面试前，应通过网络、报纸、电视等媒体或熟人介绍等方式去搜集用人单位的信息，如历史、规模、主要业务、用人特点与要求等，从而在面试时能有的放矢。

（2）进行模拟问答。用人单位在面试过程中常会提出这样或那样的问题，求职者应对用人单位在面试中可能提出的问题做出预测，并进行模拟问答。

（3）保持良好的精神状态。在参加面试前要适当放松，调整自己的心态，应注意休息，以便有充沛的精力参加面试。

2、面试的基本礼仪

在日常社交中，礼仪是不可少的，在面试时，求职者更应注意讲究礼仪，否则就会让招聘者觉得你缺乏修养。面试时要遵守时间，一般可提前5—10分钟到达面试地点。

衣着应整洁，不要给人不修边幅之感。举止要自信文雅，表情要自然，动作要得体，坐和立都要保持良好的姿态。要注意聆听对方的讲话，向对方介绍问题时，眼睛要注视对方，不要东张西望，也不要眼睑低垂。

3、面试的语言应用

面试时的语言表达也是十分重要的。面试者回答问题时口齿要清晰，注意控制说话速度，保持语言流畅，答话要简练完整，注意不要用口头语和不文明语言，注意语调和速度的正确运用。

面试时，谈话要含蓄，遇到难以回答的问题，机智、幽默的语言会增加轻松愉快的气氛，有助于化险为夷。

在面试交谈中要随时注意听者的反应，要根据对方的反应，适时地调整语气、语调、音量及内容，发现对方无兴趣，马上转移话题，发现对方侧耳倾听，说明音量太小，要适当提高声音。

4、回答问题的技巧

面试中，掌握答问技巧对应聘者十分重要。回答时要抓住重点，言简意赅、切忌长篇大论，让人不得要领。

对招聘者提出的问题不可简单地用“是”或“否”作答，应讲清原因和理由，进行适当的解释。如对招聘者提出的问题一时摸不到边际或难以理解，可陈述自己对问题的理解，待对方确认后，有的放矢，切忌答非所问。

回答问题时要有个人独特的见解，但也不必为此而标新立异。面试时遇到自己不知、不懂、不会的问题，不要不懂装懂，牵强附会，应诚恳坦率地承认自己的不足。虚心向对方请教，反而会引起主试的信任和好感。

1、有自我的职业规划

不同的职业，对于同学们的素质要求还是有所不同的。所以尽早有自己的职业规划。因为大学生其实对社会的了解还很肤浅，对于职业更是望文生义。

所以在大学期间，通过各种渠道，如何老师、师哥师姐等多了解行业现状。在这里特别建议，可以多了解各种行业，可以不局限于自己的专业。也许你会发现自己真正喜欢的食物。

2、贮备专业知识

这里所指的专业知识，不单单是课本上的。当然了，本专业的相关课程是一定要学好的。那么专业知识其实更多的是从就业角度而言的，所需要的一些技能。

比如说，会计行业需要的会计师资格证；律师专业的律师资格证；外语专业的口译、笔译资格证；编导专业的摄影师资格证等等。这都是一些行业的“敲门砖”，也会对就业有很大帮助！

3、增强自己的能力

上文说到需要学习一些专业知识和技能，这里强调的就是你的一些能力。有些能力是非常实用和专业的，比如英语的口语、阅读、写作能力，计算机使用的能力。这些“硬本事”、“真功夫”是一定不能少的！

4、平稳的心态

对于大学生而言，初来乍到通常会带有很重的“学生气”，做事也会有些急功近利等等。这其实也是同学们要注意心态培养的很重要的一个角度。进入社会，步入职场，一定会经历很多困难。一个稳定的心态，是成功的必要因素之一！

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注意事项

这个季节很多人选择跳槽择业，这些伙伴在行业内能力和经验比较突出，建议企业了解清楚员工的跳槽原因，如果是因为薪酬原因要考虑好自己是否能够满足求职者的需求，如若仅仅看中求职者能力而后满足不了薪酬需求，最好不要盲目引入，避免人才稳定风险。

现在的年轻人更加追求个性，很多传统的管理方法不适合他们，给应届生面试时尽量迎合年轻人的特点，综合评价其能力和培养价值；结合年轻人职业忠诚度不高的现状要更多的评估其职业稳定性；对待这些年轻人，多些真诚，少些套路，往往更容易赢得信任。

企业越是在遇到困境时越需要员工能力的依托，这样才能在降低运营成本的基础上保障企业高效运营。过高的看重学历会在供求本不平衡和人才供给结构失衡的背景下筛掉可能适合企业的员工，造成招聘效率低、入职后能力匹配度低的尴尬现象。

1、敢于竞争，善于竞争

当今的时代，竞争机制已经深入社会的各个领域和人生的整个过程。学习生活一开始，同学之间便开始了学习成绩的竞争，人人都希望得到好成绩，正如好的中学和大学。在大学阶段，竞争更为激烈，评三好学生、优秀毕业生，评奖学金，推荐研究生等等无一不和竞争联系在一起。

2、正确对待挫折

人们在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一个心理健康的人应该对人生总保持着自信心，如果丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。顺境中有自信心不足为奇，逆境中更需要自信心的支持。

生活中的搓着是造就强者的必由之路挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折后应放下心理包袱，自信寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地地前进，争取新的机会。

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择业时选择与被选择的过程，是大学生施展才华、叩开职业大门的过程，也是用人单位评价、筛选大学生的过程。

大学生在择业中，将会遇到自荐、面试、笔试、竞争等一系列的考验，也将会遇到专业与爱好、专业与效益、专业与地域、地域与家庭之间的一些矛盾，能否顺利地接受这些考验，能否果断地处理这些矛盾，心理素质起着重要作用。

良好的心理素质，可以使人在面对考验和矛盾时做到镇静自如、乐观向上、不怕挫折、勇于创新、缜密考虑、果断决策。

特别是在不成功时，更能有效地克制自己，掉正自己的心境，尽快摆脱消极情绪的影响，避免情绪过度波动，以便及时总结经验，另辟蹊径。如果心理素质不良，是很难面对这些考验和复杂矛盾的。

自信，自立，谦虚，谨慎但又不能畏首畏尾。因为自信你才能让公司相信你值得培养。自立你才能让公司相信你可以独挡一面。谦虚可以让老员工愿意教你。谨慎可以让你学习处理人事关系。不畏首畏尾才能让你成长，大部分人都是在犯错中成长，所以公司本身允许犯错，畏首畏尾会让你错过很多机会。

求职择业需要哪些心理素质和岗位胜任力~

求职者需要具备的心理素质 经过大量经验的总结，求职者需要具备的心理素质不外有以下几点：要善于人际交流对于初来面试的学生来说，人际交流是领导最看重的素质之一。应聘者应在面试前准备实例来展示你在该方面的心理素质。人际交流被普遍认为是一种关键需求，从作为团队成员有效的进行工作，以及在客户与管理层面前进行演讲。 有表现出领导和组织能力 具备流畅清晰的语言能力 不管是以上的人际交流、还是领导组织能力，都需要涉及到语言。

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!

一个完整的就业流程包括哪些内容
答：对大学生来说,一个完整的择业过程,至少包括收集信息、自我分析、确立目标、准备材料、参加招聘会(投递材料)、参加笔试、参加面试、签订协议、走上岗位等环节。走好择业的每一步,对成功实现自己的职业理想十分重要。1、收集信息收集信息是就业活动的第一步。大学生在择业过程中,需要通过各种渠道收集的信息大至包括五个...

作为大学生,在求职前应该做好哪些方面的准备??
答：树立良好的就业意识 人们进行就业准备是为了能够从事某种职业，承担起某种职务。在就业准备的过程中，准备者不仅应具备相应的知识、能力和积极技能，进行生理和心理方面的准备，还应了解社会中职业的性质和价值，掌握一定的职业的知识、树立良好的就业意识。处于就业准备期的大学生，树立良好的就业意识，是就业...

大学生求职择业需要准备哪些资料
答：求职资料不仅是求职信的重要补充,而且是毕业生综合实力、综合素质最具说服力的证明。有的毕业生把有关的求职资料装订成册,再加以简单的装饰,成为一份精巧的求职档案,给人一种耳目一新的感觉,值得借鉴。 择业前要准备的资料大体包括:1、个人简历表。这种表格设计各不相同,从要求上讲,以简单明了为好。

大学生应当具备的就业心态
答：就业，是关系到大学生个人前途和全社会稳定发展的大事，是他们人生的一次重大抉择，也是对其综合素质尤其是心理素质的一次检验。就业心态是影响其正确择业和顺利就业的重要因素，也是毕业生价值观的具体体现，大学生应该有积极、谦虚、付出、坚持的心态。1、积极的心态。事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的...

大学生求职前要做好哪些心理准备
答：就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。气质是心理活动的动力特征，大学生择业前应了解自己心理活动是倾向于外部还是内部，是认真负责还是轻浮粗心，是活泼热情还是好静羞涩，是机智敏捷还是呆板迟钝，是沉着冷静还是冒失鲁莽，是勇敢爽朗还是怯懦沉默，是镇定自信还是疑虑自卑，是温柔细致还是暴躁粗心...

大学生就业的基本流程
答：（3）择业的单位。必须确定是去大企业，还是去小公司或应聘公务员；是选择国有企业，还是选择三资企业或民营企业。在这些单位中，有哪些前来招聘，自己是否符合条件，自己最希望到哪一家企业工作。对于愿意从事教育工作的大学生，是选择高校，还是选择中等职业学校或其他学校，等等。择业过程中，当然会遇到...

大学生如何做好就业准备
答：大学生如何做好就业准备800字,作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门专业人才。大学生代表年轻有活力一族,是具有开拓性的建设与创造的主力军,下面来了解大学生如何做好就业准备800字。 大学生如何做好就业准备1 先就业再择业后创业,目前毕业生在择业过程中正在打破一步到位、从一而终的旧的就业观。

大学生就业需考虑哪些方面因素,
答：4、薪金待遇。这是最现实最急切的问题。薪金,在某种程度上反映着公司对职工的个人能力及重要性的认同程度。职工需要借此体现自身价值。另一方面,现在物价比较高,各方面花销比较高,有的需要买房买车等,因此求职者需要充足的资金为生活等各方面提供物质保障,以便更好的进行其它方面的探索追求。

大学生应当如何就业
答：大学生应当如何就业,很多的高校毕业生连毕业去向包括哪些都不是很清楚,所以毕业了以后做什么,相信是很多大学生的烦恼,纠结是去大城市还是留在家里发展好。以下分享大学生应当如何就业? 大学生应当如何就业1 简述大学生择业流程,应当如何正确定位,正确面对就业? 一、就业流程:8-9月 基础准备 择业中所有个人佐证材料的...

大学生就业过程中的重要环节包括
答：大学生就业过程中的重要环节包括：择业规划、简历撰写、面试准备、求职途径和渠道、就业技能、实习经验、职业发展。1、择业规划。大学生要在校期间做好就业准备，积极参加相关培训、实习和招聘会等活动，在了解自己的兴趣、特长、学科背景和就业前景等方面进行综合考察和规划，为将来的求职做准备。2、简历撰写...