喝什么牛奶对胃好?

作者&投稿:五泽 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
酸奶,不过不可空腹喝奶

羊奶吧。。



喝什么牛奶对胃好~

牛奶被公认是一种老幼皆宜的理想食品。牛奶由于它具有独特风味,酸甜适度,芳香可日,营养丰富,以及含有多种对人体有益的乳酸菌而深受广大消费者的青睐。牛奶的营养价值:据有关资料介绍,牛奶的营养价值颇高,比鲜奶更易于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢,因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用,大有益于增强人体的健康。酸奶的功效:1、饮用牛奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中的乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防上乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。2、牛奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟一3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。3、牛奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。牛奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内有害病菌。5、牛奶具有美容作用。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是牛奶中含有丰富的钙且更易于消化吸收,利用率高。有益于牙齿,骨骼;牛奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;牛奶中丰富的氨基酸有益于头发。同时,由于牛奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。

  新鲜没有添加食品添加剂的牛奶,一般牛奶对胃很好呢。不过记得要热一下。要注意以下几点:
  1.不能喝过冰过烫的牛奶,我想就算是肠胃好的人喝过冰过烫的牛奶也受不了吧。
  2.不能空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,反而会损害肠胃,所以最好是早饭后现喝杯白开水,在隔几十分钟在喝奶,白开水起的作用就是清理肠胃垃圾。如果是饭后立即喝奶,那么就是用高营养的“水”清理肠胃了。
  3.有些人喜欢食物和着牛奶喝,这也是不科学的,特别对于有胃病的人,这样吃的结果是往往不能消化下来。另外,建议你早上喝纯牛奶,有条件在农场打鲜奶,难说现在牛奶厂家做的什么奶。晚上最好少喝,要喝可以喝点豆花酸奶,口感好,助消化。牛奶含有乳糖,难消化,特别是空腹喝更不好。

纯牛奶和酸奶那个对胃好?
答:不过,酸奶不能空腹喝,不然胃酸会中和酸奶里的益生菌,最好在饭后2小时饮用。冬天最好饮用常温的酸奶。酸奶是越新鲜越好。酸奶可在4℃下保存14天以上。在4℃的冷藏条件下,酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降,14天后活菌数约降至原来的十分之一,因此,要尽量喝新鲜酸奶。牛奶怎样喝养胃?牛奶可护胃,...

纯牛奶和酸奶哪个对肠胃好一点
答:从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说,酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。从饱腹感来说,两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐...

喝纯牛奶对胃有什么好处呢?
答:牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的 要保护胃的话我有些建议你可以看下。。 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的...

市场上能买到的什么牛奶最有营养?
答:经110℃度以上保持15-40分钟的灭菌程序,达到商业无菌水平,可在室温下保存6个月以上。经过消毒和灭菌的牛奶最好新鲜饮用,在保质期内均可即开即饮,不一定要加热了再喝。如果有的人胃部不适合吃凉的或者喜欢喝热牛奶,可以将牛奶适当加热,但温度不能太高,不可煮沸,以免造成营养成分的损失,一般...

羊奶牛奶对养胃护胃哪个更好
答:最重要的是羊奶不仅营养价值高于牛奶,关键是具有更好的营养功效(也就是药用价值),比如:肠胃不好者、有支气管炎、咽炎、扁桃体炎、血液毒素超标、高血脂等等都具有很好的辅助疗效。特别是小朋友喝羊奶,不仅对身体发育好,最重要的是对大脑发育、视力保护、提高免疫力等方面都非常好。总之,羊奶适合一切...

酸奶和纯牛奶哪个养胃?
答:那么,晚上喝牛奶与喝酸奶比,哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,虽然有益睡眠,但由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了,...

5种食疗小妙招,让你的肠胃更健康
答:肠胃不好,影响身体健康,也会影响心情。下面介绍5种食疗小妙招,让你的肠胃更健康。拏全脱脂奶将鲜奶煮沸冷却,待奶皮出现后用小匙除掉,再煮沸冷却,反复3次去掉奶皮,即可得到全脱脂奶。对于脂肪消化不良的小朋友特别适用。酸牛奶将鲜奶煮沸后冷却,加入10%的乳酸或鲜橘汁、柠檬汁或食醋,搅拌均匀后即可得到细腻的...

喝哪种酸奶对肠胃比较好?
答:冠益乳的酸奶比较不错,不但蛋白质的含量高于其它酸奶,还含有大量的对肠道有好处的有益菌,如保加利亚杆菌。补充营养素的同时能通便润肠、改善皮肤粗糙状况。不过不要空腹喝 而且最好是加热再喝吧,胃部不好切记少食多餐 而且难消化的东西尽量少吃 ,多吃蔬菜 纤维素能清理肠道 。如果胃酸过少,可以喝...

胃不好的人,喝哪种牛奶对胃影响比
答:那么这一类患有乳糖不耐症的人反而不适合喝牛奶了。因此建议胃不好又有乳糖不耐症的人还是不要喝牛奶了。而如果仅仅是胃不好的人,可以适当的喝一些牛奶,因为牛奶的营养价值丰富,胃肠不好本身就影响营养的吸收,多喝些牛奶有助于修复胃肠的粘膜,促进营养的吸收,对胃肠疾病是有一定的帮助的。另外,...