如何在以后学习生活和工作中运用心理学知识 学习心理学，运用于生活与工作

当代大学生是在考试这根指挥棒的作用下成长起来的， 从小就被家庭、学校和社会推入应试教育的轨道， 许多学校只注重学习成绩而忽略对学生的心理健康教育， 许多学生存在严重心理问题。因此，对大学生的思想政治教育， 要根据当代大学生思想现状、心理行为特点和大学生在认识、需要、 情感、意志上的表现，有针对性的开展工作， 不断提高思想政治工作的实效性。 一、遵循认识规律，纠正大学生的认识偏差。 当代大学生正处于时代瞬息万变、信息急剧膨胀、 各种思想纷至沓来的特定时代，特定的时代往往易使思维敏捷、 思想活跃的大学生产生迷惘，思想认识方面出现多元化倾向。 高校思想政治工作者要站在时代的高度，从大学生思想实际出发， 努力研究大学生认识的心理过程，从认识心理的规律出发， 纠正大学生认识上的偏差。为此，需注意以下几点：第一， 实事求是面对现实。 思想政治工作者要敢于正视社会现实的诸多矛盾， 直面大学生的思想实际，以科学的理论为导向，坚持从实际出发， 解答学生普遍关心的问题，努力化解学生的困惑和迷惘， 帮助学生形成正确的思想道德观念和自我教育方法。第二， 坚持双向交流。即师生间相互尊重，以平等的关系进行交流。 教师要以理服人，着重与学生进行心灵的沟通，不能搞居高临下的“ 我打你通”。应从学生的认识基础出发， 努力在思想情感的交流中形成共振，以实现思想政治工作的目标。 第三，启发大学生的主体意识。教育大学生以科学的世界观、 方法论和社会主义思想道德要求指导自己的行为， 在实践中锻炼提高思想道德素质， 努力发展开放性意识和创造性思维，实现自我发展、自我完善。 二、根据需要动机，激发大学生的人生追求。需要、动机、 行为三者的关系是：需要决定动机，动机指导行为。 大学生的需要大体上可分为两类：即物质需要和精神需要。 对在校学生来说，最突出的需要就是生活上的需要主要是饮食需要、 求知需要、健康需要、求助需要、荣誉需要、 文艺娱乐和体育锻炼的需要、恋爱的需要等等。 只有正确对待大学生的多种需要，并承认其合理性， 我们的思想政治工作才能有坚实的思想基础。因此， 在思想政治工作中，我们首先要学会调节平衡， 做好需要的转化工作。对不合理、不切实际或者合理、 但又一时不能满足的需要，要以国家的政策、 法令和规定加以限制和否定，使学生的需要保持平衡，有所抑制。 其次，思想政治工作者还要善于把大学生的知识需要、 成才需要转化为大学生的自身需要，形成群体的内在动机， 把大学生的主观能动作用， 发挥到为社会主义现代化建设而奋发学习上来。第三， 思想政治工作者应及时正确引导大学生当个人与集体发生矛盾时， 能把服从社会需要转化为个人的实际行动， 使个人行为与集体的需要协调一致，而不为一时的个人利益所束缚。 三、实施情感渗透，升华大学生的理想信念。 情感是打开心扉的钥匙，是沟通心灵的桥梁，也是德育成功的前提。 强烈的情感可以舒展情怀，净化心灵，催人奋进，形成较强的意志。 当代大学生的情感是复杂、动荡、微妙的。 他们常常因自己的需要和愿望得到满足而欢欣鼓舞， 也会因一时得不到满足而悲观失望。他们的情感一般易于外露， 喜怒哀乐溢于言表，但有时也表现为内向性和闭锁性， 这是他们自我意识的发展，表现为自尊心、自信心很强， 不愿望把内心秘密和真实思想轻易向别人吐露。 如果学生不愿和领导或辅导老师说心理话，认为说了也不解决问题， 心门紧锁，那么，思想政治工作就难以奏效。常言道：“人非草木， 孰能无情”。情感在思想政治工作中起着重要作用。 情感操纵着人心灵大门的启闭， 对接受外来的教育影响起着过滤和催化作用。 高校思想政治工作要遵循情感心理过程的规律， 注意满足大学生的情感需求，进行情通理顺、顺情入理的教育。 这就要求思想政治工作者要以高尚、炽热的情感，真心实意去关心、 感化、激发、培养学生的积极情感，克服消极情感， 发挥情感在生活实践中积极作用。同时应对大学生充满爱心， 争取以情感叩开学生的心扉，努力进入他们的精神天地， 从而引导大学生在理智上不断升华理想、信念的境界， 确立为实现四化、振兴中华而努力学习的志向和抱负。 四、重视意志品格，塑造大学生的完美个性。 意志是人们自觉克服困难、完成预定任务的心理品格， 是心理因素的基本组成部分，也是人的能动性的突出表现。 大学生属较高的社会知识层次，他们由于知识量逐年增加， 实践能力日益增强，意志品格水平也不断提高。 在学习竞争和社会生活中意志相应得到锻炼。 但当代的大学生多数是在良好的学习、生活条件下成长起来的， 在社会尊重知识、尊重人才和应试教育的氛围下， 他们的人生道路比较顺利，受挫折少。进入大学， 他们的自我意识迅速增长，参与社会的意识逐年提高。 面对社会急剧发展所带来的各种刺激，面对大学生活的新特点， 他们的心理定式被打破，意志脆弱的心理缺点有所暴露。 当学习遇到困难、人际交往出现障碍、竞争遭受失败、 恋爱受到挫折时，一些学生就会茫然失措，无所适从， 从而产生失落感和困惑感。尤其是当挫折强度较强或时间较长时， 如果意志不坚，不能及时对自己进行适应性调整， 就可能由失落化为自卑、失望，甚至心灰意冷， 精神上出现萎靡不振，心理上产生严重障碍，导致轻者休学、退学， 重者出走、自杀。因此，高校思想政治工作者要遵循心理规律， 重视对学生意志品质的培养。一要通过系统而有效的教育和实践， 帮助大学生增强努力学习、刻苦锻炼、讲究道德、 追求完善的自觉性，在危急关头挺身而出、乐于奉献的果断性， 在困难面前百折不挠、 锐意进取的坚持性和在情感与理智发生冲突时的自制力等， 使其成为意志坚定的一代新人； 二要通过用正确的思想道德理论指导大学生， 用英雄模范和先进人物的事迹鼓舞大学生， 用教育者自身的人格力量感召大学生，使其追求的方向明确、 目标具体。

,谈谈如何利用这些心理学内容更好的帮助我们今后的学习、生活和服务工作？~

心理学是现代生活中人们涉及最广泛的主题，
无论生活中的衣食住行，
社会中的为人处事，还是工作中的人际关系，都离不开心理学，都需要懂点心理学。

在人际交往中如何运用心理学知识：
许多在人际关系中处理得很好的人说：“做人能否能得心应手，说话只是
技巧，攻心才是根本。”我国历史上最有影响力的人物曾国藩曾说过：“欲成天
下之大事，
须夺天下人之心”；
当代管理大师曾仕强也一再强调：
“中国企业在
于经营人心”。
人心，
就是指每个人内心的需求与自身的弱点，
这些需求与弱点，
就是攻心的目标。做人做事，如果不懂人心，即便你口若悬河、也可能会南辕北
辙、
毫无效果；
如果懂得人心，
可能只需付出一点点，
便能打动对方、
化敌为友，
迎来柳暗花明又一村。

在社会的人际交往中，一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程
度上反映出这个人的内在素养和其他个性特征。
所以第一次见面时人们大多会对
对方的穿着、言行、神情、语调、修养等方面进行评价。通常，人在初次交往中
给对方留下的印象会特别深刻，人们也会自然而然地运用第一印象去评价某个
人，
心理学家认为，
第一印象是指最初接触到的信息所形成的印象对我们以后的
行为活动和评价的影响，也就是所说的“首因效应”。如果你给对方的“第一印
象”
是良好的，
那就可能在人际交往中更好地发挥你的特长与实力，
在工作和生
活上可能会有一个好的开始。所以我们要在与别人第一次见面时，要注意细节，
各方面都尽可能的积极主动，给别人留下好的印象。
人与人之间相处，应该热情坦诚、双赢互惠，就像朋友之间交往，应该相互
尊重，礼尚往来，虽然古人说：“君子之交淡如水”。但是在如今的社会，需要
的是利益交换，假如你不和朋友互动，同样朋友也会渐渐疏远你。作为朋友，我
们可以相互帮助、
相互扶持，
遇到困难可以为你出出点子等等。
再比如说男女之
间谈恋爱，相等理论也得到了应用，从古至今，在我们的传统观念里一直有“门
当户对”、
“郎才女貌”的思想，才与貌都具有高度的社会欲求性，但是觉得这
种想法也有一定的偏颇。
很多人在人际交往中，
都很想成为一个受人欢迎的人，
但是需要我们运用到
一些心理学的知识，
比如说要有一定的相似性，
就比较会相互吸引，
就是我们所
说的“夫妻相”，夫妻之间相处时间长了，两人之间的表情，说话的语气等等都
会很相似，
还有个人的仪容仪表、
气质、
才能等等都是影响一个受不受人欢迎的


在工作中如何运用心理学知识
1、在《心理操纵术》这本书看到这样一个例子：某直销企业准备提高产品价
格，
但它知道贸然提价肯定引起直销员们的反对。
于是当“新”产品
（包装改变、
容量改变，性价比降低）推出时，原来的产品改为“预定销售”：要购买原来的
产品，需要先预付登记，然后等一周时间才能拿到手，并且购买数量有限；而
“新”产品则马上就能到手。
过了段时间，
该直销企业终止原来产品的供应，
全
面销售“新”产品，没有引起任何质疑。

它是以微不足道的进展步步为营最终获得令人瞩目的成功的策略。不经意
间，
人家发现一家直销企业或者一位直销员怎么突然就成功了，
或者一笔很大的
交易突然就做成了。
如果留心的话，
会发现，
这种“冷水煮青蛙”的“登门槛效
应”在直销经营的过程中应用颇广。

在单位里，
作为领袖的团队领导人的职责更为重要。
他需要管理好整个团队
的成员，
让他们为一致的目标去努力。
要想高效地管理好对原本业务不精通的团
队，要肯定团队里每位成员的价值，忽略他们的缺点，相信他们在这个单位里，
在这个团队里奋斗都能有光辉美好的未来，
久而久之，
皮格马利翁效应就产生了。

2、气质一般可分为胆汁质、多血质、沾液质、和抑郁质四种类型。气质本
身并无优劣、
好坏之分。
与一个人活动的社会价值和成就高低也无直接关系。
然
而气质与一个人处理问题的方式及反应是有关联的，
因此气质对所从事的工作的
性质和效率有一定的影响。

每种气质类型都有其相对的典型特征，具体如下：

胆质汁人直率、热情，精力旺盛，情绪易冲动，为人直爽坦诚，工作主动，
行为果断，爱指挥人，心境变化剧烈，情绪明显外露。但自制力较差，容易感情
用事，
行为具有攻击性，
又可称为“好斗型”。
他们对工作生活中碰到的眼前困
难能坚决克服，但短期内不能解决困难，则会情绪低落，主动性较差；这种人的
情感和情绪发生迅速，爆发力很好，同时，情绪和情感消失的也快；智力活动灵
敏有力，但理解问题时容易粗心大意；意志力坚强，不怕挫折，勇敢果断，但容
易冲动的缺点会影响决策；
他们在工作中热情很高，
表现出雷厉风行，
顽强有力。

多血质人活泼、好动、敏感，反应迅速，善于交际，情感易外露。对一切吸
引他的事物都会做出兴致勃勃的反应，在群体中比较受欢迎，语言富有感染力，
表情生动，反应灵敏。但情绪不稳定，喜怒易娈，常有不守信用的行为表现。注
意力容易转移，对事物的热情维持时间不长，灵活性高，活泼好动，但往往不求
甚解；工作适应能力强，讨人喜欢，交际广泛，容易接受新事物，也容易风异思
迁而显得轻浮。

粘液质人安静，稳重，反应迟缓，沉默寡言，善于忍耐，不尚空谈，富有理
性。情感不易外露，自制力强。行动缓慢沉着，善于完成需要意志力和长时间注
意的工作。有时情感过于冷淡，行动拘谨，不善于随机应变，缺乏创新精神。灵
活性差。情绪比较稳定，冷静踏实；对工作考虑周到细致，坚定的执行自己做出
的决定，
往往对已经习惯了的事情表现出高度热情，
而不易适应新的工作环境和
工作。

抑郁质的人孤僻，好静，行为迟缓，多愁善感，感情细腻，沉稳冷静，情绪
体验深刻
,
富于想象，工作认真，不轻易许诺。情绪不易外露，善于察觉别人不
易觉察到的细小事物。
在群体中周到地领会别人的想法与感觉，
但不善与人交往，
在处理事情上优柔寡断，主动性较差；在工作中常显得信心不足，缺乏果断，交
际面窄，孤独感强烈。

通过了解这四种气质人的特征，
可以因人而异，
把这些知识运用到以后的工
作中去，
掌握了这四种气质的人适合干哪些工作，
就可以有的放矢了。
更好地投
入到工作中，使工作更加事半功倍。

我们生活在一个纷繁复杂的社会中，
形形色色、
性格各异的人生活在这个世
界上，
人是群居动物，
这就需要我们与他人交往，
即使有时我们心里很多不开心，
不乐意，但是这是我们生存的必然。通过马前锋教授给我们讲授的心理学知识，
我觉得我能够初步把一些知识运用到我们的生活和工作中去，
但是还需要通过不
断的学习、观察，完善自己的知识结构，真正做到学以致用，理论结合实践，把
所学的知识运用到实际的工作中去，
使自己在如今竞争残酷的社会中占据一席之
地。

锻炼认真仔细的方法
答：1、认真。做任何事的时候要认真对待，不要抱着无所谓的态度。2、多了解信息。不论是对事还是对人，了解的多了就会让你对过程有所预判，更清楚的知道还缺什么，哪些不能做。3、避免情绪化，情绪激动时会忽略很多东西 4、自我暗示。不断的对自己说自己应该怎样做，到一定程度后，即使遇到突发情况也...

怎样在教学中运用心理学原理掌控学生的注意力
答：更新迅猛的社会，给学生的心理发展和思想观念带来重大的影响，他们的眼界更开阔，思维更活跃，作为教师面对的对象是学生，面对这种变化了的新形势，在教学过程中，需要运用心理学知识研究学生心理活动的规律和特点，对于增强教学效果具有十分重要的意义。本文就心理学在教学中如何有效掌控学生的注意力谈谈自己的...

如何在工作中有效发挥自己的优势,弥补自己的短板
答：第一，把主要精力放在自己的优势领域上。一个人也许会有很多优势，但一定是有一个最突出的优势，并且是你自己身喜欢的领域。个人在职业规划中要根据自己的优势选择工作内容，你能够在哪个领域发挥优势并且创造出优异的业绩和成果，你就集中精力在哪个领域去工作。专注在某个你擅长的领域则是发挥你优势的有...

学习心理学的意义何在?
答：1.帮助我们认识内外的世界学习心理学可以加深我们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的，等等。同样，你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理...

如何调整自己的工作心态
答：如何调整自己的工作心态 一个人的心态实际是所有工作、学习、生活的指导思想、灵魂，精神、良好的心态是正确、理智、客观、多角度、多方位看待周围的人和事，既能够跳出圈子看待事物面貌，又能在圈子里把握好事物的本质，是冷静中的'激情、主观里的客观，大而泛之，是积极对待生命，小而叙之，是认真做好...

学习心理学的意义何在
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个人成长及工作计划
答：工作八年了,虽然有过计划,有过打算,却从没有静下心来,认真地给自己的职业好好的规划一下,我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划,使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。因此认真的规划了一下自己的未来。 一、加强学习,提高自身师德修养 一名好的教师首先要有高尚的师德修养,我要以优秀教...

教育教学工作上自我评价范文五篇
答：总之, 教育 工作,是一份常做常新、永无止境的工作。一份春华,一份秋实,在教书育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真挚的泪水,但同时我也收获了充实与欢乐。在以后的工作中我将一如既往用心去教诲我的学生,相信今日含苞欲放的花蕾,明日必须能盛开绚丽的花朵。期望在以后的工作中能发扬优点,克服不足,评价 经验...

大学生应该如何全面发展自己?
答：二、应勤奋学习，努力提高学习能力，建立自己的知识体系，达到知行合一的效果。 要提升自己的学习能力，就要做到用心，用心对待新知识，用心对待新事物。建立良好的学习习惯，帮助自己提高学习效率，提升学习能力。三、要提高创新能力。首先要多读书，多学习，多实践，勤于思考；其次多观察生活和工作中的事情，...

怎样提升工作能力?提高工作效率?
答：三、养成随手记录的习惯 要在工作中养成随手记录的习惯，临时下发的工作任务或是对工作有用的信息及时记录下来，不仅能防止我们遗忘，还能让我们释放大脑内存，将专注力放在工作上。敬业签随时记录、自动保存的功能，能配合我们养成随手记录的习惯。四、及时总结经验和教训 在我们的工作中可能会犯一些错误，...