马上就去拉萨，第一次去.请问去拉萨需要准备什

准备物品：

（一）药品

整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。

1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。

2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。

3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。

4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。

5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。

6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

7、带足自用药，有些在西藏可买不到。

（二）生活必需品

1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。

2、雨伞，即可防晒，又可防雨。

3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。

4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。

5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。

6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。

7、太阳帽、防晒霜。

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一个人第一次去拉萨需要注意什么?
答：价格的话，一般淡季就是在30块左右，旺季就贵一点，40-60。价格都不贵。还有的都是杂七杂八了，需要带药品，比如感冒药之类的。另外西藏的雨季都是在6到8月为主，你需要提前看到天气预报，准备雨具等等。最后注意安全。关于第一次一个人去拉萨，你们有相似的经历吗？留言到下方和大家一起分享吧。

第一次去拉萨,有哪些旅游攻略值得推荐?
答：最佳旅游时间：拉萨的最佳旅游时间是每年的5月至10月，这段时间内气候宜人，雨量适中，是参观布达拉宫、大昭寺等著名景点的最佳时期。高原反应预防：由于拉萨海拔在3650米左右，游客可能会经历高原反应。建议提前一周开始服用红景天等药物以减轻高原反应的症状，并在到达后的前几天尽量减少活动量，给身体适应...

第一次去拉萨必玩哪些景点拉萨游玩经典路线
答：拉萨是一个非常非常出名的景点了，相信只要是文艺一点的都知道很多文章还是什么的都会说一定要去一趟拉萨，最好还是骑行，但是本篇小编不跟大家说那么多，只跟大家说一说第一次去拉萨的话应该玩些什么。推荐游玩路线去西藏行程上当然建议火车去飞机回了。第一天还是先在拉萨市内转转，如果布达拉宫的人数...

第一次坐火车去拉萨旅行,需要注意哪些事项?
答：坐火车去拉萨旅行是一次非常美妙的体验，但由于拉萨的特殊地理位置和高原气候，您需要注意以下几个方面的事项：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，因此很容易发生高原反应。在出发前，可以提前服用红景天等药物来帮助适应高原环境。出发前几天，应减少剧烈运动，保持充足的睡眠，避免过度疲劳。火车进入...

怎么去拉萨如何去拉萨
答：2、飞机乘飞机去西藏最大的优势就是快捷，但是相对于铁路来说，他也有旅行成本高和适应时间短两大弱势。虽然看似飞机前往为整个旅行争取了数天的时间，但游人初次前往高原地区，飞机在一个半小时内海拔骤然上升了3000多米，容易出现高原反应。3、骑行骑车去西藏是许多骑友最热衷的旅行方式，特别是在骑车...

去拉萨需要准备什么
答：去拉萨的时候会有一些东西是必须要带的，大家去的时候要提前准备好，小编建议大家一定要带上的是防晒，特别是女孩子，真的是离不开防晒呢。在去藏区的前半个月，全家人都是兵荒马乱的准备ing...由于没怎么去过高原地区，所以非常担心高反。在这里推荐一款药：红景天(有胶囊也有口服液)在半个月前就...

请问去西藏拉萨应该注意些什么?准备些什么?现在拉萨是什么样的天气?高...
答：如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L***牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒...

第一次去拉萨坐飞机高原反应严重吗怎么玩
答：第一次去拉萨怎么玩才开心？拉萨的季节性很明显，与其说季节性不如说是旅行淡旺季明显，旺季的时候布达拉宫的门票是一票难求，想要进布达拉宫内参观，它是有这样的流程，先取预约票，然后从检票口进景区，在景区内爬上百级阶梯，再换成参观布达拉宫的门票。而预约票是在布达拉宫官网上提前预约的，不过...

第一次去西藏(林芝日喀则纳木错拉萨)
答：在民航客运门口打车的时候,看到网上的西藏出租车拼车,就是司机拉着乘客,会不断跟你打招呼,一起载你。我和小西一个人拼车去酒店,一个人下的比较早。房间一般,勉强达到四星标准,因为看了网上攻略,有心理准备,所以不要对西藏的酒店期望太高。因为怕高反,第二天准备去林芝,避开高反。酒店只订了一天。晚上想利用...

10.1想一个人去拉萨,第一次去没太多经验(2012年度)
答：第二天去太阳岛看看吧，也是非常有特色的地方．第三天去布宫，联系几位散客找个导游，大约要一个小时多一点．然后去大昭寺，门票85，如果你是女生，去大昭寺注意不要穿短裙＼不要穿太露的上衣＼有色眼镜和帽子装在包包里．大昭寺大约用时1小时，然后在大昭寺广场看看，广场边上就是有名的八廓街和民族...