安康严重的腰椎间盘突出疼痛怎么办 腰椎间盘突出严重了自己疼的受不了我现在该怎么办
腰椎间盘突出是较为常见的一种疾患，主要是腰椎间盘各部分在外力因素（久坐、受伤等）的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）与后方或椎管内，导致脊神经遭受刺激或压迫，从而产生腰部不适，疼痛、下肢麻木等系列症状。
目前，我们国内治疗腰椎间盘突出一般采用综合性疗法：牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术等。
A、微创手术见效快、存在风险，术后可能反复。
B、牵引、推拿、手法复位治疗期长、风险小、无副作用。
艾灸疗法
【取穴】腰阳关、环跳、阳陵泉、昆仑
【方法】艾条悬灸每穴30分钟，每日一次，10日为一疗程。（条件允许可以在施灸前，在施灸部分涂抹艾草精油）
腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中
环跳: 在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处
昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处
腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的一常见原因。这种腰痛，轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。现介绍一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。
第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。
第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6--8次。
第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。
第四节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。
第五节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。
第六节：放松动作。做完上述练习后，做一下屈曲膝关节的动作。
以正确坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部紧靠椅背根部，若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背，肩胛骨尽量紧靠椅背，双腿自然放松。
第七节：站立伸展。
腰椎间盘突出许多人繁忙、压力很大、作业起来分秒必争，乃至鼻子痒了、想打喷嚏时，都不愿跟从天然生理反应，换个姿势维护腰椎。他们的绝活，我也不知道。
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安康腰椎间盘突出疼痛怎么办~
久坐已然成为办公室人群一大特征。长时间的不动，脖子僵硬、腰酸背痛、手脚发麻，已经成为这类人群的通病。扭扭脖子、扭扭腰、晃晃手抖抖脚或许能稍许减少痛苦，但长期以往，或许有个麻烦将找上你——腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是较为常见的一种疾患，主要是腰椎间盘各部分在外力因素（久坐、受伤等）的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）与后方或椎管内，导致脊神经遭受刺激或压迫，从而产生腰部不适，疼痛、下肢麻木等系列症状。
目前，我们国内治疗腰椎间盘突出一般采用综合性疗法：牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术等。
A、微创手术见效快、存在风险，术后可能反复。
B、牵引、推拿、手法复位治疗期长、风险小、无副作用。
艾灸疗法
【取穴】腰阳关、环跳、阳陵泉、昆仑
【方法】艾条悬灸每穴30分钟，每日一次，10日为一疗程。（条件允许可以在施灸前，在施灸部分涂抹艾草精油）
腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中
环跳: 在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处
昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处
腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的一常见原因。这种腰痛，轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。现介绍一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。
第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。
第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6--8次。
第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。
第四节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。
第五节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。
第六节：放松动作。做完上述练习后，做一下屈曲膝关节的动作。
以正确坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部紧靠椅背根部，若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背，肩胛骨尽量紧靠椅背，双腿自然放松。
第七节：站立伸展。
可以根据以下手术指征决定是否需要动手术：
1. 检查显示马尾神经受压时，需动手术。马尾神经受压症状：剧烈腰、臀、腿疼痛，生殖器区域发麻，大小功能失调，下肢无力、失去知觉等。2. 因为职业的特殊性（如职业运动员），需要尽快的返回正常的工作生活中。3. 症状持续6周，对日常生活造成严重影响，如绝大部分的日常活动需要他人帮助，并且其他治疗（如物理治疗）无效。4. 出现下肢无力的症状，并且这个症状越来越严重。
如无以上情况，可进行保守治疗（如运动康复）。
腰椎间盘突出最好的治疗方法
答：1、药物治疗:口服非甾体抗炎药、肌松药、镇痛剂等可以缓解疼痛和炎症,改善症状。 2、手术治疗:对于严重的腰椎间盘突出患者,手术可能是必要的选择。 3、中医治疗:采用针灸、拔罐、艾灸等传统疗法来缓解腰痛和炎症,促进脊柱功能的恢复。 患者在治疗前应首先到正规医疗机构进行检查,经过医生的诊断和评估后,选择适合自己...
谁知道腰脱很严重有什么好的办法制止疼痛吗?怎么办
答：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼...
腰间盘突出严重时,如何缓解疼痛
答：一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉，防止其过度疲劳；能够降低背部神经张力，促进其神经恢复，有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。疼也是可以做的。仰卧腹部屈曲运动 仰卧在垫子上，双腿双脚合拢；屈膝，双手抱膝，头部尽量向膝盖靠拢；放...
腰间盘突出疼痛怎么缓解?
答：这种情况可以通过保守的治疗缓解，这种情况主要是行非甾体类抗炎药物口服，来减轻腰椎间盘突出的疼痛，并且配合腰部的热敷理疗以及腰椎的牵引治疗，主要是减轻腰椎间盘突出对于神经根和脊髓的受压，对于疼痛的恢复有很好的促进作用。如腰椎间盘突出导致的疼痛是持续性的，通过保守治疗以后疼痛缓解不明显，并严重...
得了腰椎间盘突出怎么办?如何治疗好呢?
答：你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠...
得了腰椎间盘突出压迫神经,疼痛厉害,这该怎么办?
答：1、通过牵引治疗腰椎间盘突出压迫神经的疼痛。腰椎间盘突出之后很难改变物理性质的结构，因此通过牵引治疗来达到缓解的效果，可以更好的缓解神经压迫症状，需要注意的是对于牵引治疗来说属于治标不治本的方法，只可以短暂的缓解疼痛，但是无法进行根治，如果想要拥有更加健康的好身体，我们在生活中还是要养成...
腰椎盘突出,怎么治疗??
答：腰椎间盘突出的治疗方法可以根据病情的严重程度和患者的个体差异来选择。以下是一些常见的治疗方法：保守治疗：卧床休息：在症状初发时，立即卧硬板床休息3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛。牵引疗法：采用骨盆牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘...
腰椎间盘突出压迫神经怎么治
答：1、通过休息能缓解的病人，可以采取保守治疗；b 2、脊外侧间盘和大间盘突出，病人出现严重疼痛，保守治疗效果不好，甚至出现马尾神经综合征时，建议手术治疗；3、保守治疗无效，或者预期保守治疗无效，建议尽早手术干预，避免病人出现足下垂、大小便功能障碍、残疾、严重生活不便等。"腰椎间盘突出压迫神经，...
腰椎间盘突出严重了自己疼的受不了我现在该怎么办
答：可以根据以下手术指征决定是否需要动手术：1. 检查显示马尾神经受压时，需动手术。马尾神经受压症状：剧烈腰、臀、腿疼痛，生殖器区域发麻，大小功能失调，下肢无力、失去知觉等。2. 因为职业的特殊性（如职业运动员），需要尽快的返回正常的工作生活中。3. 症状持续6周，对日常生活造成严重影响，如绝大...
我腰突两年了现在疼的厉害怎么办
答：腰椎间盘突出主要是因为腰部内部肌肉受损、退化，尤其是深层肌肉；当深层肌肉慢慢变弱，不能配合浅层大肌肉的工作，腰椎盘承受压力变大，很容易造成腰突等疾病。但是我们可以通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的疼痛。例如：仰卧...
