500kj热量高吗?

500kj热量高。

kj是千焦，每天可以摄入2000卡路里，约8000kj。平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。

一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25兆焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465兆焦耳，而女生则需要10.046MJ。

扩展资料；

卡路里、千焦卡都是热量单位，它们之间的换算是：

1千焦=239.12卡路里

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 

1卡＝4.182焦耳

一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）。

参考资料来源：百度百科-卡路里

瘦身减重,一周瘦了15_一个神奇的减肥排油方子~

400kj是多少卡路里
答：95.6023大卡。超过一千千焦以上的就属于高热量食物。一个正常人每日所需的热量和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。相关知识 我们的基础代谢一般都是一千多大卡，而食品标签上很多都是每100g××KJ，所以你在估算时，只要用xxKJ除以4.18，就...

214kj算热量高么
答：1. 214千焦（kJ）的热量并不算高。2. 以1千焦等于0.2千卡的比例计算，214千焦大约等于51千卡。3. 正常成年人每天需要摄入1500到2000千卡的热量来维持基本生命活动和日常运动。4. 因此，214千焦的热量在正常摄入范围内，并不算高。

脂肪、卡路里、热量(KJ)之间怎样换算?卡和大卡一样吗?
答：1、具体换算：脂肪产生热量=9大卡/克；热量单位卡路里与焦耳之间的换算单位：1卡路里=4.186焦耳。2、不一样。卡和大卡之间的换算单位：1000卡＝1大卡。其他热量的单位：1千卡=1大卡；1千卡=4.184千焦耳；1千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

2000kj是多少大卡?
答：2000千焦等于多少卡路里约等于477.8大卡。解释：1焦耳热量约等于0.2389 卡路里，2000千焦约等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里，2000千焦约等于477.8大卡。能量换算的话，2000千焦约等于477800卡路里，约等于477.8大卡。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，...

有哪些低脂健康的零食值得推荐呢?
答：Nutri-Brex欣善怡全粒麦片含有膳食纤维、维生素B1、B2、叶酸、铁、蛋白质等营养物质,每100g热量1490kJ(356.2kcal),不到一顿正餐(759kcal)的一半,蛋白质12.4g,营养足够,脂肪含量仅有1.3g,碳水化合物67g,但大部分来自麦片本身,而糖含量也仅有3.3g,另外,B族维生素等微量元素也都达到或接近每日参考值。 5、浅小匠魔...

100kj是多少大卡?
答：100kj的概念 一般情况下，一碗米饭大约为100克左右，热量为116大卡，而1大卡等于4.184焦。千焦和大卡都是计算热量的单位，1大卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1度所用的热量。1千焦等于0.2389大卡，据此公式换算，800千焦等于800乘0.2389等于191大卡。100kj相当于吃了半个橙子。

60kj是能量高吗
答：题主是否想询问“60kj热量高吗”？不高。kj是千焦英语的缩写，是热量单位，俗称大卡。一大卡等于4.18千焦，所以60千焦大约等于14大卡，人体一天需要的热量大约是2000大卡，所以60kj热量并不高。

2000kj等于多少千卡?
答：了解能量单位换算：1kj与大卡的对应 在探讨健康与营养的世界里，能量的衡量单位至关重要。你知道吗？1kj，即千焦耳，相当于0.239千卡路里，或者我们常说的大卡。比如，如果你想计算2000kj等于多少大卡，简单计算一下就是2000kj乘以0.239，得到的结果是478千卡。这个换算在日常饮食和运动消耗中非常实用。

100g1050kj热量高吗
答：100g1050kj热量不算高，因为1大卡等于1千卡等于1000卡路里等于4.185千焦，所以100g1050kj也就是250.90大卡。全是中等热量不算太高。

...这样的营养成份能增肥吗?能量那里是kj!kj厉害还是g厉害!
答：花生米属坚果，热量比较高，但是少吃还是可以的，适量吃，也利于减肥，每天吃几颗，补血而且延缓衰老的。KJ是热量单位千焦，G是重量单位克，无法比较