身高.172cm 标准体重和腰围应该是多少
作者&投稿：廉振 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
对于身高172cm的男性，标准体重范围应该是59.17至73.96公斤，腰围应小于85厘米。对于身高172cm的女性，标准体重范围应该是56.21至71公斤，腰围应小于80厘米。体质指数（BMI）的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，70公斤除以（1.72米×1.72米）等于22.86。成年男性的BMI应在20至25之间，成年女性的BMI应在19至24之间，这些数值都被认为是正常范围。若BMI超出这一范围，则需要进行减肥；若低于这一范围，则可能需要增重。
一种传统的计算方法是：男性（身高cm - 80）× 70% = 标准体重，女性（身高cm - 70）× 60% = 标准体重。
关于身体质量指数（BMI）的达标值，世界卫生组织推荐成人的BMI在18.5至23.9之间。根据2003年卫生部发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，BMI超过24视为超重，超过28视为肥胖。东亚人群的理想BMI范围在22.6至27.4之间，据《新英格兰医学杂志》发表的研究，这一范围内的死亡风险最低。
腰围的测量方法是：站立，双臂自然下垂，不收腹，呼吸均匀，用软尺水平围绕肚脐上缘和肋骨以下的部位一圈，测量腰最细的部位。
来源：人民网 - 《体重控制在多少斤才属于标准体重？》和《腰围决定寿命长短 腰围越大早死风险越高》。
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一种传统的计算方法是：男性（身高cm - 80）× 70% = 标准体重，女性（身高cm - 70）× 60% = 标准体重。
关于身体质量指数（BMI）的达标值，世界卫生组织推荐成人的BMI在18.5至23.9之间。根据2003年卫生部发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，BMI超过24视为超重，超过28视为肥胖。东亚人群的理想BMI范围在22.6至27.4之间，据《新英格兰医学杂志》发表的研究，这一范围内的死亡风险最低。
腰围的测量方法是：站立，双臂自然下垂，不收腹，呼吸均匀，用软尺水平围绕肚脐上缘和肋骨以下的部位一圈，测量腰最细的部位。
来源：人民网 - 《体重控制在多少斤才属于标准体重？》和《腰围决定寿命长短 腰围越大早死风险越高》。
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