如何委婉拒绝舍友而不伤感情

拒绝也是一门学问。在生活中，你也是个无法拒绝他人的人吗？下面这些情况，你遇到过吗？“拼夕夕帮砍一刀，拜托拜托”“反正顺路，可以帮我带饭/拿快递吗”“帮我做一下这个，很的！”很多时候，难以拒绝的不是很过分的请求，而是这些不难却又琐碎的小事。毕竟这些小事做多了谁都烦，直接拒绝又怕对方觉得你小气。其实，拒绝也是一门艺术。

今天就从心理学的角度，跟大家聊聊：如何拒绝他人！勇敢say no！无痛拒绝的心理学方法，就是「留面子效应」，也叫「闭门羹效应」
当人们想让别人为他办某事情之前，它指的是他往往提出一个大到别人根本不可能做到的事情，待别人拒绝并怀有一定歉意吼，他才亮出自己真正要让对方办的事，由于前面拒绝了太多，人们往往为留些面子而接受最后这项要求。

「留面子效应」不仅影响我们的人际关系，还关乎到生活的方方面面，很多销售就利用了这一点，拿捏顾客的消费心理掌握这项技能，不仅能拒绝别人不合理的请求，还能学会提出让人无法拒绝的请求！中国大文豪鲁迅，就深谙其中的道理，“中国人的性情总是喜欢调和、折中的。”！“譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就回来调和，愿意开天窗了。”
那么到底如何用「留面子效应」来拒绝别人呢？

留面子拒绝法：慢慢答应，慢慢拒绝啥意思呢？每当有人找你帮忙时，不要马上回复！
而是迟一点回消息，或是一脸为难地看着他，这时候他可能会问：你是不是在忙？要不算了吧这种战术停顿的好处是，让难题回到对方的手上更重要的是，人的第一反应往往是习惯性反应，那些习惯答应别人的人，停顿一下，会更有勇气说不。你的善意也不再廉价。而且对方发觉其实你没那么好说话之后，下次就不会想都不想就找你帮忙，很多时候，我们不是说不出拒绝，而是拒绝别人后反而自己有心理负担
如何降低自己的心理负担呢？可以反过来利用“留面子效应”在对方提出请求之后，拒绝对方，并马上向对方提出你的请求这时候对方大概率也会拒绝你，被拒绝后，我们就会放下拒绝他人的心理压力。所以我们要学会拒绝别人。

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宿舍有和自己作息时间不一样的舍友怎么办?
答：如果舍友没有打扰你的休息的话，你可以置之不理，因为每个人都有自己的生活习惯。如果影响了你的正常作息，你可以找机会心平气和的和他交流，相信他也会理解，舍友一场也算是缘分。

借钱给朋友了,如何收回钱又不伤感情?
答：要是那种老是借钱不还的，为了不影响朋友关系，你可以委婉拒绝，比如说你想买某样东西，现在还欠些钱，反过来问他有没有一点借你，嘻嘻，要么就说被你的另一个朋友借了。 要是知心的话 你不借 他也会理解的 问他借多少，借他一半呗，你说没钱就是不想借，除非傻子相信！坦诚的说明情况 ...

如何应对半夜玩游戏,打扰其他人休息的舍友?
答：要么是大家一起玩都别睡了，要么是感情再好也反目，这种沟通不顶用的情况下，不伤感情的做法还是你搬出去吧，不过不管是住学生宿舍还是在未来职场住公寓，寝室的环境都是拼运气，最理智的做法还是改变你自己，不要意气用事激化矛盾。

我要怎么才能不生气?舍友吵得我睡不着觉,我很困,沟通过后没有用,我要...
答：你生气了对他们也没有影响，还让自己心情不好，睡不着，为什么还生气呢？然后慢慢静下来，不要生气，就当是在公交车上，那么多人说话，就因为你没有注意某个人的说话，所以才感觉不到吵。可以睡着了，尽量平静，不要生气，换宿舍或者别的可能有点伤感情，而且目前也不能让你睡着 ...

如何处理好大学宿舍关系?
答：另外大学生也要尊重别人的隐私，不要没有他人允许随便乱翻别人的东西，更不能把别人的隐私告诉其他人。相信每一个大学生都可以做到这点，只是我们都要注意细节。二、注意卫生 在大学的宿舍里发生的矛盾很大一部分的原因就是因为某个舍友不注意个人的身体卫生，平时也比较邋遢，也不爱收拾自己卫生，也有一...

刚进入大学如何跟舍友相处?
答：拒绝能够帮你取消很多麻烦事和矛盾。但，有的时候舍友找你帮忙，可以互帮互助，主要看你遇到什么人。在你初次和大学舍友相处时，要有事说事，比如，你习惯十一点睡觉，那你就说出来，大家商讨一个合适的睡觉时间，不然的话，你别想十一点左右睡觉，想睡被人吵的感觉是很痛苦的，想打人的痛苦。我和我...

怎样和舍友相处才能不伤感情呢!
答：”“别人睡觉她不在乎，她睡觉全世界都不能发出声音。”……寝室是一个由性格各异的人组成的小空间。在这里有欢笑、热爱，但同时也有矛盾、冲突。你遇到过寝室矛盾吗，你是如何处理的呢？“我只是想在寝室睡一个好觉”北北是一名大一新生，搬入寝室的一个月后，她逐渐发现了问题。舍友小A是一名“...

刚进入大学如何和室友相处?
答：3、尊重他人的隐私习惯 不同的地方有不同的饮食习惯和生活方式。我们不仅在同一个学校，而且在同一个宿舍。因为命运，我们聚集在一起。我们应该尊重彼此的生活习惯，不要打听别人的个人隐私，未经室友允许不要乱动别人的东西，否则会引起怨恨。尊重他人也是尊重自己。4、学会帮助 我们都在同一个宿舍。如果...

...我不喜欢她那么随意躺在我的床上,可是说了又伤感情 怎么办...
答：这个问题的确很蛋疼啊。。。我曾经也遇到过。。。也是像你一样说了又怕伤感情，不说又对不起自己。。。这里我告诉你一个在学校宿舍大家常用的办法也许有用。但我不能保证对所有人都使用。。。在正常情况下舍友躺在你床上是要有几个前提的：1 你必须没有在床上，你要是在她很难有办法躺下。2 ...

如何和大学舍友和平相处?
答：第三，在钱的问题上一定要分清，不占便宜。和宿舍人在一起，只要和花销有关的一定要AA制，不要让某个人多出钱，最后都是问题的隐患。如果没有生活费了，要和自己的父母说，不要和舍友借钱。借钱伤感情。亲兄弟，明算账。舍友真的遇到困难了，比如疾病之类的，可以在自己的能力范围内帮一把。第四，...